この本を一言で言うと
イラストと図解でアドラー心理学の核心を視覚的に理解できる最新版入門書。承認欲求・劣等感・人間関係の悩みに具体的な処方を示す。
この本の概要
2025年2月刊行の最新アドラー入門書。「勇気の心理学」と呼ばれるアドラー心理学の理論と、現代人が直面する具体的な悩みへの活かし方を、豊富なイラストと図解で解説する。承認欲求が止まらない、感情的になってしまう、苦手な相手との接し方がわからない——こうした現代的な悩みをアドラーのレンズで読み解く構成が秀逸。監修は東洋学園大学教授でアドラー心理学カウンセラーの鈴木義也。理論の説明だけでなく、アドラーの名言やエピソードのコラムも充実しており、読み物としても楽しめる。知識ゼロから始められる設計なのに、読み終わると体系的な理解が得られる一冊。
承認欲求に悩む現代人にちょうどいいアドラー入門
図解系の本って、なんとなく「薄い」印象があったんだけど、この本は違った。アドラー心理学の「共同体感覚」とか「課題の分離」といった概念が、図を見た瞬間にストンと落ちる。特に承認欲求の章がよくて、SNSで「いいね」がもらえないと不安になる自分の動きをアドラーの言葉で解剖されると、ちょっと恥ずかしくなる。2025年刊行だから現代の文脈で書かれていて、古くさい感じが全然ない。アドラーを初めて知る人にとっては、この本から入るのが一番スムーズかもしれない。
— 20代・SNS疲れ・アドラー初心者
この本で学べること
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アドラー心理学の基本概念（目的論・劣等感・共同体感覚）をイラストで直感的に理解できる
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承認欲求・感情的になる癖・逃げグセなど現代人の具体的な悩みにアドラーで応える
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苦手な相手との接し方を「課題の分離」で整理する方法を解説
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アドラーの名言・エピソード特集でアドラーという人物への理解も深まる
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全4章＋2特集の構成で、自分の悩みに合わせて読み進められる
本の目次
- 11章 「アドラー心理学」ってどんな心理学?
- 22章 人の悩みとアドラー心理学 自分の心と仕事編
- 33章 人の悩みとアドラー心理学 交友関係と親子編
- 44章 明日話したくなるアドラー心理学の話
- 5特集1 人生に活きる アドラーの言葉
- 6特集2 その時、アドラーは…
良い点・気になる点
良い点
- ○2025年刊行で最新の視点でアドラーを解説している
- ○イラストと図解が豊富で、文字が苦手な人でも読み進めやすい
- ○現代人の具体的な悩みに対応した実践的な章構成
- ○監修者が現役カウンセラーのため、実践的な活かし方が充実
気になる点
- △深い理解を求める読者には概説的すぎると感じる場合がある
- △Kindle版が現時点で未確認のため、電子書籍派には不便な可能性
- △出版されたばかりでレビュー数がまだ少なく、評判の把握がしにくい
著者について
こんな人におすすめ
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アドラー心理学を初めて学ぶ社会人・学生
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承認欲求や対人関係のストレスを感じている人
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文字よりビジュアルで学ぶのが得意な人
よくある質問
Q. 他のアドラー本と何が違いますか？▼
A. 2025年刊行の最新書であり、SNSでの承認欲求など現代的な悩みを対象にしている点が特徴です。イラスト中心の構成のため、既存のアドラー本の中で最も入りやすい1冊です。
Q. 監修者の鈴木義也先生はどんな方ですか？▼
A. 東洋学園大学教授で臨床心理士・公認心理師。アドラー心理学を医療現場や企業研修で実践的に活用しているカウンセラーです。『まんがで身につく アドラー』など複数の著書があります。
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