和田秀樹のおすすめ本・著書一覧

和田秀樹|

精神科医として30年以上のキャリアを持つ和田秀樹が、「落ち込みは性格ではなく技術で変えられる」という立場から、完璧主義を捨てて「60点でごきげんに生きる」ための具体的な思考術と心の整理法を伝授する実践書。