【要約・書評】『残された時間の使い方』の評判・おすすめポイント

営業職で毎日バタバタしている自分にとって、「自分時間は余り物じゃなく、最初に確保するもの」という考え方がかなり刺さりました。手帳を見返したら商談と会議と締め切りしか書いてなくて、ちょっとゾッとした。読み終えてすぐ、朝の30分を「考える時間」としてブロックし始めたんですが、たったこれだけで1日の過ごし方が変わった実感があります。即効性のあるノウハウ本ではないけど、じわじわ効いてくるタイプ。

ネットに費やす時間が1日194分、10年で倍以上という数字を見て、思わず自分のスクリーンタイムを確認してしまいました。数字で突きつけられると逃げ場がない。「足し算」と「引き算」のフレームもすっと入ってきて、30代の今から意識しておく価値は十分あると感じました。テクニック系の本ではないので、すぐ使えるTipsを求めている人には合わないかもしれません。でも私は、こういう「問い」を投げかけてくれる本のほうが長く残ります。

40代以降がメインターゲットなので、「引き算」の感覚は正直まだピンときません。ただ、「他人時間に支配されている」という話はめちゃくちゃ自分のこと。毎晩なんとなくSNSを眺めて時間が溶けていく感覚はずっとあったので、それを「時間泥棒」と名づけてもらえたのは大きかった。今は足し算のフェーズなんだと自覚して、意識的に積み上げようという気持ちになれたのが一番の収穫です。

佐藤優さんの本は初めてでした。「残り時間」をテーマにした内容自体は面白かったんですが、20代の自分にはどうしても切迫感が足りなくて、読みながら少し距離を感じてしまいました。「足し算」と「引き算」の話も、40代で読んだらもっとリアルに響くんだろうなと。ただ、休養を「1週間に納得するための時間」と捉え直す部分は今の自分にもすごく参考になりました。何年か経ってからもう一度開きたい本です。