この本を一言で言うと
アドラーの言葉100個を厳選し、一つひとつにわかりやすい解説を添えた、開いたページから読めるアドラー心理学の名言集。
この本の概要
分厚い本を読む気力がない時にちょうどよかった
— 20代・IT企業勤務
この本で学べること
見開き1言葉の完結型で、どこからでも読める
通読不要。気になるページを開くだけでアドラーの知恵に触れられるフォーマット。
アドラーの名言を現代の文脈で再解釈
100年前のアドラーの言葉を、現代の仕事・人間関係の文脈で読み解く。
「変えられるもの」に集中するという人生の原則
過去や他人は変えられない。自分の態度と行動だけが変えられる。その一点に集中する勇気。
叱らず褒めず「勇気づける」コミュニケーション
上下関係ではなく横の関係。相手の存在そのものを認める関わり方を100の言葉で伝える。
本の目次
- 1第1章 「自分」についての言葉
- 2第2章 「人間関係」についての言葉
- 3第3章 「人生」についての言葉
- 4第4章 「子育て・教育」についての言葉
- 5第5章 「勇気」についての言葉
良い点・気になる点
良い点
- ○見開き完結型でスキマ時間に読める
- ○心理学の予備知識がゼロでも理解できる
- ○デスクや枕元に置いて日々の指針にできる
- ○アドラー心理学の全体像を名言から俯瞰できる
気になる点
- △体系的な理解には向かない
- △解説が短いため深い理解を求める人には物足りない
- △著者の独自解釈が入っているため原典との差異がある
みんなの評判・口コミ
エンジニア
毎朝1つずつ読んでから出社するようにしてる。短いからちょうどいいし、その日の仕事に効く言葉に出会えることがある。お守りみたいな本。
エンジニア
社員への朝礼スピーチのネタに使っている。短い言葉なのにズシンとくるものが多い。経営者仲間にも勧めている。
エンジニア
名言集としてはよくできているが、アドラー心理学を学ぶ本としては薄い。あくまでも入口。ここから『嫌われる勇気』や原典に進んでほしい。
エンジニア
子育てで悩んでいた時に友人にもらった。「子どもを一人の対等な人間として尊敬する」という言葉に救われた。何度も読み返している。
著者について
こんな人におすすめ
分厚い本を読む時間がない人
見開き完結型だからスキマ時間で読める。1日1言葉でOK
アドラー心理学の「味見」をしたい人
100の言葉で全体像を俯瞰。気に入ったら体系書へステップアップ
名言・格言をノートに書き溜める習慣がある人
書き写したくなる言葉が満載。手帳やデスクに一冊
よくある質問
Q. 『嫌われる勇気』とどちらを先に読むべきですか？▼
Q. 100の言葉はアドラー本人の言葉ですか？▼
Q. 子どもにも読めますか？▼
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