芸能人も愛読する子育ての本のおすすめ人気ランキング25選【2026年版】

監修

佐藤メバル

佐藤メバル

@shelfy_mebaru

編集長。あらゆるジャンルの本を年間数百冊読み込む本のプロ。投資・経営から小説・実用書・絵本まで、良書と読者の相性を見抜く。

橘ナナミ

橘ナナミ

@medias_nanami

編集部の新人インターン。22歳の大学院生で、メディア論を研究中。「それ気になります!」が口癖の天然キャラ。読者の素朴な疑問を代弁する役割で、各メディアの専門家にいろんなジャンルの素朴な質問をぶつけていく。

最終更新: 2026年10月

橘ナナミ

橘ナナミ

「子育て 本 芸能人」で検索すると、出てくる記事が2016年ごろで止まっている気がするんです。芸能人の方が書いた子育て本って、いま何が出ているんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

いい質問だね。ここ数年で景色が変わったよ。たとえば中川翔子さんの『しょこたんの子育てクエスト ママLV.1』は、不妊治療や流産の経験、帝王切開当日の緊張、そして双子の産後育児までをコミックエッセイで描いている。完璧なママ像ではなく、痛みや怖さまで含めて書く。これが今の芸能人本の方向なんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

水野美紀さんの『水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きてます。』も、出産時の夫のひと言に拳を繰り出した話や授乳の痛みまで書いていて、「セレブ感がまったくない」と紹介されているんですよね。そこ、逆にすごく気になります。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。書店員時代、育児エッセイの棚は「正解を教える本」ではなく「隣に同じ人がいる」と感じるための場所だった。パパ側なら田村亮さんの『田村 亮のパパ日記 子の背中を見て親は育つ』で、立ち出産の失敗や家探しの難しさ、嫁に怒られる日常まで書かれている。だから芸能人本は気分転換、専門家の本は課題解決。まずはこの役割分担を持っておくといい。

橘ナナミ

橘ナナミ

では専門家の本は、どれから見ればいいんでしょう?

佐藤メバル

佐藤メバル

たとえば加藤紀子さんの『子育てベスト100』は、ハーバード大やスタンフォード大など200以上の資料と膨大な取材から、ベスト100の方法と421の具体策をまとめた本。島村華子さんの『自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方』は、モンテッソーリとレッジョ・エミリアを知り尽くしたオックスフォード児童発達学博士が、3〜12歳の声かけをエビデンスで組み直した一冊だ。棚の前に立つ前に「今日は何を知りたいのか」を決めるのがコツだよ。

芸能人も愛読する子育ての本の選び方

目的別 — 癒やし・共感か、ノウハウか、根拠か

橘ナナミ

橘ナナミ

目的って、そんなにはっきり分けられるものですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

分けられるよ。今日は泣きたい、誰かに「同じだよ」と言われたい日なら、中川翔子さんの『しょこたんの子育てクエスト ママLV.1』や伊藤えぽさんの『子育てって予想外!』のようなコミックエッセイ。逆に「おしたく」や「お片づけ」で今日もう詰んでいる、という日はてぃ先生の『子どもに伝わるスゴ技大全』だね。現役保育士が実際に試して効果のあった伝え方を、状況別にパッと引ける事典のようにまとめた本で、育児書では異例の10万部を超えている。困っている人がそれだけ多いという証拠でもあるんだ。

年齢別 — 0〜1歳、幼児期、小学生

橘ナナミ

橘ナナミ

年齢で選ぶとしたら、どう分けますか?

佐藤メバル

佐藤メバル

0〜1歳なら、高橋孝雄さんの『小児科医のぼくが伝えたい 最高の子育て』かな。小児科医40年の経験から「親の役割は見守ること」と伝えてくれる。乳児期は親のほうが不安になりやすいから、まずこの構えを整える本が効くんだ。3〜12歳なら島村華子さんの『自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方』、幼児期の生活設計なら成田奈緒子さんの『子育てを変えれば脳が変わる』で「早寝早起き」を軸に据える。習い事を増やす前に、順番を知るほうが近道だよ。

立場別 — ママ芸能人、パパ芸能人、専門家、教育者

橘ナナミ

橘ナナミ

立場で読むと、また違ってきますよね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。ママ側の実感なら水野美紀さんの本、パパ側の実感なら田村亮さんの『田村 亮のパパ日記』やひろゆきさんの『僕が親ならこう育てるね』。教育者の視点なら佐藤亮子さんの『3男1女東大理IIIの母 私は6歳までに子どもをこう育てました』、寄り添い方なら尾木直樹さんの『尾木ママの 共感♡子育て アドバイス』だね。尾木さんの本は1歳から19歳までの相談に答える形だから、わが子の年齢の相談を拾い読みするだけでも使える。

形式別・信頼性別 — エッセイ、マンガ、実用書、図鑑

橘ナナミ

橘ナナミ

マンガの育児本って、やっぱり軽く見られがちなんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そんなことないよ。読めない日に読める形式、というのは立派な価値なんだ。寝かしつけの合間なら描き下ろしのコミックエッセイ、腰を据えられるなら実用書。根拠を重視するなら、エミリー・オスターの『米国最強経済学者にして2児の母が読み解く子どもの育て方ベスト』や、森田麻里子さんの『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』のように、研究を土台に書かれた本を選ぶといい。体験談ベースかエビデンスベースかは、後で自分を責めないための判断材料にもなるよ。

入手性別 — 新品、中古、電子、読み放題

橘ナナミ

橘ナナミ

検索していると、中古しか出てこない本もあって。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこは大事な論点だね。ロングセラーは電子版や読み放題で読めることも多いけれど、エッセイ系の中には品切れのままの本もある。たとえば岸谷香さんの『岸谷家の子育て1826日(の一部)』は、いま流通しているのは中古が中心で、状態の説明が丁寧に付いているものもある。まず電子や読み放題にあるかを確認して、無ければ中古の状態欄を読む。この順番で探すと、高額な古書をつかむ失敗が減るよ。

芸能人も愛読する子育ての本をひと目で比較

橘ナナミ

橘ナナミ

えっ、25冊もあるんですか!?まずどう見ればいいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

焦らず焦らず(笑)。まずはこの一覧で全体像を眺めてみよう。価格・著者・対象読者をまとめて見られるから、自分に近そうなのが分かるはず

#画像名称おすすめ対象価格一言
1
しょこたんの子育てクエスト ママLV.1
しょこたんの子育てクエスト ママLV.1これから妊娠・出産を考えている人、不妊治療や流産を経験して心細い人、双子など多胎の育児がこれから始まる人、そして仕事と育児の両立やパートナーとの家事分担に不安を感じている人に。¥1,980双子出産までを漫画で追う
2
水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きてます。
水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きてます。出産を終えて生活が一変し「余力がない」と感じている人、育児の理想と現実のギャップにへとへとになった人、笑える本で少し息抜きしたい産前産後の人に向いています。-余力ゼロの爆笑&涙の記録
3
僕が親ならこう育てるね
僕が親ならこう育てるね子どものスマホやゲームとの付き合い方に悩む人、勉強やお金のしつけをどう教えるか迷う人、子育て本の「べき論」に違和感を感じている人に。¥1,131スマホもゲームも逆張りで語る
4
尾木ママの 共感♡子育て アドバイス
尾木ママの 共感♡子育て アドバイス子どもへの声かけに迷い、つい感情的になってしまう人、小学生から高校生までの子を持つ親、子育ての相談相手が身近にいない人に。-1歳から19歳の相談に答える
5
松丸家の育て方
松丸家の育て方きょうだいそれぞれの個性をどう伸ばすか悩む人、教育方針を夫婦で話し合いたい人、中学受験期の子を持つ親、松丸亮吾さんの生い立ちを知りたいファンに。¥1,6504兄弟と父が語る育児論

芸能人も愛読する子育ての本のおすすめ人気ランキング

橘ナナミ

橘ナナミ

一覧だけだとピンと来ないので...1冊ずつ詳しく教えてください!

佐藤メバル

佐藤メバル

よし、それじゃあ1位から順に1冊ずつ解説していこう。各冊どんな人に向いてるかも合わせて話すから、自分に合いそうなのを見つけてほしい

しょこたんの子育てクエスト ママLV.1
1

しょこたんの子育てクエスト ママLV.1

中川翔子 著|宝島社

¥1,980(税込)

4.8

不妊治療、流産、巨大化するお腹、帝王切開当日の緊張と覚悟、そして産後の双子育児まで——中川翔子さんが完全描き下ろしのコミックエッセイで、妊活から出産の全過程を率直に綴ります。SNS投稿の漫画に加えて本書限定のエピソードも収録。芸能人の体験記でありながら、セレブ感ではなく等身大のしんどさを描く点が他の出産エッセイとの違いです。仕事と育児の両立に不安を抱える人、パートナーとの分担に向き合う人まで射程に入れた一冊です。

こんな人におすすめ

これから妊娠・出産を考えている人、不妊治療や流産を経験して心細い人、双子など多胎の育児がこれから始まる人、そして仕事と育児の両立やパートナーとの家事分担に不安を感じている人に。

良い点

  • 描き下ろし中心のコミックエッセイ
  • 妊活から産後までを一貫して描く
  • SNS外の限定エピソードも収録

気になる点

  • 双子育児の具体ノウハウは少なめ
  • 芸能人の体験記で再現性は低い
  • 出産前後の時期に内容が集中

出版社

宝島社

発売日

2026年5月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

しょこたんが双子を出産したって話題でしたよね。でも出産の話って、読む側がつらくなりすぎないか心配で……。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこがこの本のうまいところでね。不妊治療や流産にもちゃんと触れているんだけど、しょこたんらしい世界観でユーモラスに描かれているから、重さだけが残らない。

巨大化するお腹との日常や帝王切開当日の緊張と覚悟、産後の双子育児まで、完全描き下ろしで一続きに追える。

SNSに載った漫画だけでなく本書限定のエピソードも入っているのが大きいね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど、笑える部分があるから読み進められるんですね。でも私、双子育児の実務を知りたいわけじゃないんです。

佐藤メバル

佐藤メバル

それでいいんだよ。この本は手順書ではなくて体験の記録だから。仕事と育児の両立に不安がある人、パートナーとの分担に悩んでいる人が読むと、先に進んだ人の実感として効く。

逆に寝かしつけのコツのような具体策を探しているなら、別の本のほうが向いているよ。

水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きてます。
2

水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きてます。

水野美紀 著|朝日新聞出版

4.7

ドラマの怪演で知られる女優・水野美紀さんが、出産前後で激変した生活を綴ったエッセイです。出産時の姿を見た夫の強烈な一言に拳を繰り出した話、授乳時の想像を絶する痛みなど、セレブ感はまったくないと本人が言い切る内容。爆笑と涙ぽろりが交互に来る構成で、きれいごとの育児本に疲れた人ほど刺さります。同じ芸能人の出産記でも、産後の生活変化に振り切っているのが中川翔子さんの一冊との違いです。

こんな人におすすめ

出産を終えて生活が一変し「余力がない」と感じている人、育児の理想と現実のギャップにへとへとになった人、笑える本で少し息抜きしたい産前産後の人に向いています。

良い点

  • 爆笑と涙のバランスが絶妙
  • 授乳の痛みなど実感が生々しい
  • 夫への正直な感情も書かれる

気になる点

  • 育児ノウハウはほぼ載らない
  • 出産前後の時期に内容が偏る
  • 体験談なので家庭差は大きい

出版社

朝日新聞出版

発売日

2019年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

『余力ゼロで生きてます』ってタイトル、もう今の自分みたいで笑っちゃいました。育児って体力も気力も持っていかれますよね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そのタイトルに全部集約されているよね。水野美紀さんは出産前後で生活がどう激変したかを、遠慮なく書いている。

出産時の姿を見た夫の強烈な一言に拳を出した話とか、授乳時の想像を絶する痛みとか、セレブ感は本当にどこにもない。爆笑と涙ぽろりが交互に来る。

橘ナナミ

橘ナナミ

拳を出すって……でも、その気持ちはわかる気がします。夫の一言って無神経なことがありますもんね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、そこが読む人の救いになっている。産後の感情は自分だけおかしいんじゃないかと思いがちだけど、この本を読むとみんな通る道なんだと笑える。

ただし手順を知りたい人向けではない。具体的な方法は、てぃ先生や佐々木先生の本に譲る感じだね。

僕が親ならこう育てるね
3

僕が親ならこう育てるね

ひろゆき 著|扶桑社

¥1,131(税込)

4.6

「勉強」「お金の使い方」「インターネットの使い方」という子育てでぶつかる論点に、ひろゆき流の思考で正解を出していく教育・子育て論です。キラキラネームを付ける親の話、テストで70点を取る意味、スマホは何歳からかの答え、ゲームは「とことんやれ」が正解な理由など、逆張りの主張を筋道立てて論じます。著者印税が児童養護施設へのパソコン寄贈に充てられる点も固有です。

こんな人におすすめ

子どものスマホやゲームとの付き合い方に悩む人、勉強やお金のしつけをどう教えるか迷う人、子育て本の「べき論」に違和感を感じている人に。

良い点

  • 論点が具体的で読みやすい
  • スマホ・ゲームの項目が実用的
  • 印税の寄付先まで明示

気になる点

  • 断定口調が合わない人もいる
  • 学術的エビデンスの提示は薄い
  • 共感型の育児書とは真逆

出版社

扶桑社

発売日

2021年9月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

ひろゆきさんの子育て論って、ネットでよく切り取られていますけど、本だと何が書かれているんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

論点がはっきりしているよ。勉強、お金の使い方、インターネットの使い方の三つを軸に、悩みどころへ彼なりの正解を出していく。

夏休みの宿題にもやらなくていいものがある、スマホは何歳からかの正解は何歳でも、ゲームはやるなよりとことんやれ、といった具合だね。

橘ナナミ

橘ナナミ

「とことんやれ」は意外でした。禁止するほうが楽な気がするのに。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこを筋道立てて説明しているのが読みどころでね。他人が読めないキラキラネームを付ける親の理由、あなたのためよが他人のせいにする子を育てる話など、逆張りの主張を理由付きで語る。

共感で包むタイプの育児書とは正反対だから好みは分かれる。合う人にはすごく効く一冊だよ。

尾木ママの 共感♡子育て アドバイス
4

尾木ママの 共感♡子育て アドバイス

尾木直樹 著|中央法規出版

4.4

全国から寄せられた子育ての相談に、尾木ママが一人ひとり丁寧に答える一冊です。対象は1歳から19歳までと幅広く、「うちの子もそう!」と思える共感から入り、最後は魔法の言葉「どうしたの?」に行き着く構成。叱り方や声かけの技術を詰め込む本とは違い、まず気持ちを受け止める姿勢そのものを学べます。相談形式なので、自分の悩みに近い項目から読み始められます。

こんな人におすすめ

子どもへの声かけに迷い、つい感情的になってしまう人、小学生から高校生までの子を持つ親、子育ての相談相手が身近にいない人に。

良い点

  • 1歳から19歳まで幅広く対応
  • 相談形式でつまみ読みしやすい
  • 共感から入る語りが温かい

気になる点

  • 具体的な手順の網羅性は低い
  • 年齢別の索引は細かくない
  • 理論やデータの裏付けは薄め

出版社

中央法規出版

発売日

2011年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

尾木ママって、テレビで見るあの温かい語り口のイメージなんですけど、本はどんな構成なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

全国から届いた相談に答える形式だよ。対象が1歳から19歳までと広いのが特徴で、読みながらうちの子もそうと何度も思うはず。

叱り方を技術として詰め込む本とは違って、まず気持ちを受け止める。その入口が「どうしたの?」という一言なんだね。

橘ナナミ

橘ナナミ

「どうしたの?」って、怒る前に出てくる言葉としてはすごく優しいですね。私も言われたら心が緩みそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そういう一言が親子の空気を変えるんだよ。相談形式だから、自分の悩みに近いところから拾い読みできる。

ただし、しつけの具体策を網羅的に知りたい人には物足りないかもしれない。気持ちの土台をつくる本として、てぃ先生の実践本と組み合わせるといいよ。

松丸家の育て方
5

松丸家の育て方

松丸亮吾 著|repicbook (リピックブック)

¥1,650(税込)

4.3

東大の謎解きクリエイターとして知られる松丸亮吾さんら4兄弟と、父・松丸悟さんがタッグを組んだ育児論です。東大受験秘話、幼少期の写真、母の死、教育方針や教育環境までを包み隠さず語り、四者四様の道の開き方が核になります。全編オールカラーで、書籍用に撮り下ろした写真と秘蔵写真の両方が収録されている点が類書にない売りです。

こんな人におすすめ

きょうだいそれぞれの個性をどう伸ばすか悩む人、教育方針を夫婦で話し合いたい人、中学受験期の子を持つ親、松丸亮吾さんの生い立ちを知りたいファンに。

良い点

  • オールカラーで写真が豊富
  • 父と4兄弟の両視点で語る
  • 教育環境の具体が詰まっている

気になる点

  • 再現性の高いノウハウ本ではない
  • 母の死など重い話題も含む
  • 写真中心で文字量は多くない

出版社

repicbook (リピックブック)

発売日

2021年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

松丸亮吾さんって謎解きのイメージしかなかったんですけど、ご兄弟4人ともすごいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そこがこの本の主題でね。4兄弟と父の松丸悟さんが一緒に、これまで公表してこなかったルーツや人間形成の秘密を語っている。

東大受験の話も出てくるし、教育方針や教育環境も包み隠さず。全編オールカラーで、撮り下ろしの写真と子どもの頃の秘蔵写真が両方載っている。

橘ナナミ

橘ナナミ

写真が両方載っているの、いいですね。子育て本って文字ばかりで重いことも多いので。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、見て楽しいのも大事。ただ、これは再現すれば同じ結果になる手順書ではない。四者四様、それぞれが自分の道を開いていった過程を読む本だよ。

母の死にも触れているから、軽い気持ちで読むと重い場面もある。それも含めて、家族の記録として珍しい一冊だね。

子どもに伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ!
6

子どもに伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てで困ったら、これやってみ!

てぃ先生 著|ダイヤモンド社

¥1,320(税込)

4.1

現役保育士・てぃ先生が、おしたく・お片づけ・お食事といった状況別に、子どもが自分から動く伝え方をまとめた一冊です。育児書で異例の10万部を突破し、「何歳児向け」と区切らないのが特徴で、効果がありそうなものから試すスタイル。叱るのではなく、子どもが「おもしろい」と思う工夫を足すという発想が全編を貫いています。事典のように引ける構成も実用的です。

こんな人におすすめ

朝の支度や片づけで毎日「早くして」と言ってしまう人、忙しくて本を読み込む時間がない人、保育園や幼稚園の先生など子どもと関わる仕事の人に。

良い点

  • 状況別で調べやすい
  • 叱らず動かす工夫が具体的
  • 年齢を区切らない使い方ができる

気になる点

  • 体系的な理論の説明は少ない
  • すべての子に効く保証はない
  • 内容の重複を感じる箇所がある

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2020年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

てぃ先生ってSNSでよく見ますけど、フォロワーがすごい数ですよね。保育士さんの書いた本って実際どうなんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

これがよくできていてね。おしたく、お片づけ、お食事といった状況別に、子どもが自分から動く伝え方を並べている。

育児書で異例の十万部を超えたんだけど、「何歳児向け」と区切らないのが上手いところで、効果がありそうなものから試せばいいというスタンスなんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

年齢で区切られていないと、逆に使いにくいような気もするんですけど。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこが狙いでね。自動改札機ごっこで家を出たり、変身アプリで嫌いなにんじんを食べさせたり、手順が細かい。

著者も、いつもやらなくていい、余裕があるときだけで十分と言っている。引き出しを増やす本だと考えればいいよ。

反対に、発達の理論から理解したい人には別の本が向く。

3男1女東大理IIIの母 私は6歳までに子どもをこう育てました (単行本)
7

3男1女東大理IIIの母 私は6歳までに子どもをこう育てました (単行本)

佐藤亮子 著|中央公論新社

¥1,896(税込)

4.1

4人の子どもを全員東大理IIIに送り出した佐藤亮子さんが、乳幼児期の子育てに絞って書き下ろした一冊です。「靴下をはかせて起こす」「子ども部屋はなし」など大胆な具体策の裏にあるのは究極の合理主義と悩まない姿勢。子育ては自立より自活が大事、東大だけがゴールではないと明言し、妊娠・幼児期に疲れた親がラクになる方向へ導きます。

こんな人におすすめ

乳幼児期の子育てで疲れ切り、毎日迷いながら過ごしている人、しつけや生活習慣をどう整えるか知りたい人、受験を意識し始めた未就学児の親に。

良い点

  • 乳幼児期に絞った具体策が豊富
  • 親がラクになる視点が一貫
  • 生活習慣の作り方が細かい

気になる点

  • 東大理IIIという前提が目立つ
  • 価値観が合わない人もいる
  • ノウハウ量が多く実践は大変

出版社

中央公論新社

発売日

2018年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤ママって、4人とも東大理IIIと聞くと、かなり厳しいスパルタなのかなって身構えてしまうんですけど。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこが誤解されやすいところでね。この本は乳幼児期の子育てに絞っていて、しかも子育ては自立より自活が大事、東大だけがゴールではないと本人が書いている。

靴下をはかせて起こす、子ども部屋はなし、といった大胆な策の裏側にあるのは究極の合理主義と、悩まないことなんだよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

悩まないこと、が方針なんですか。それは逆に難しくないですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

だから具体策で埋めているんだね。生活習慣やコミュニケーションの章立てで、妊娠期から幼児期までを順に扱う。

テレビや講演で質問が集中するのに、まだ書いていなかった領域をまとめた本でもある。誰にでも盗める知恵として読むのが正しい使い方だよ。

佐藤ママ×脳科学者パパ 今すぐできる 最強の子育てメソッド (単行本)
8

佐藤ママ×脳科学者パパ 今すぐできる 最強の子育てメソッド (単行本)

佐藤亮子 著|ジェイティビィパブリッシング

¥1,650(税込)

3.9

佐藤亮子さんの学びのメソッドを、脳科学者の瀧靖之先生が分析した共著です。叱ると褒めるの絶対ルール、努力を褒める意味、暗記は忘れてもいい、英語より日本語を優先など、スパルタに見える方法が実は愛情ベースだと脳科学の側から裏づけていきます。最新の中学受験事情も収録し、受験パパとして実践中の瀧先生の当事者アドバイスが加わる点が単著との違いです。

こんな人におすすめ

佐藤ママのやり方に関心はあるが根拠も知りたい人、未就学児から小学生の子を持つ共働き家庭、中学受験を視野に入れ始めた親に。

良い点

  • 脳科学の裏づけが添えられる
  • 対談と実践知が両方読める
  • 中学受験の最新事情も収録

気になる点

  • 佐藤ママ本を既読だと重複する
  • 受験前提の話題が多め
  • 専門用語が少し出てくる

出版社

ジェイティビィパブリッシング

発売日

2022年8月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤ママの本は他にもありますよね。この本は何が違うんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

脳科学者の瀧靖之先生との共著だという点だね。佐藤ママの方法を瀧先生が分析して、脳科学的にも理にかなっていると示していく。

叱ると褒めるの絶対ルール、結果ではなく努力を褒める、暗記は忘れてもいい、英語より日本語を優先、といった具合に、章ごとに実践へ落としている。

橘ナナミ

橘ナナミ

スパルタって言われる方法が、脳科学で裏づけられるのは意外です。

佐藤メバル

佐藤メバル

その意外さが読みどころ。根本は親の愛情がたっぷり詰まった関わりなんだと見えてくる。瀧先生自身が受験パパとして実践中で、その体験からのアドバイスも入る。

最新の中学受験事情まで収録されているから、佐藤ママ本を読んだ人でも新しい発見があるよ。

岸谷家の子育て1826日(の一部)
9

岸谷家の子育て1826日(の一部)

岸谷香 著|ダイエックス出版

3.9

タイトルにある1826日はおよそ5年、未就学の時期にあたる日数です。岸谷香さんがその期間の子育てを綴った一冊として刊行されました。日数で区切って記録するという切り口が独特で、育児日記や子育てエッセイを探している人の候補になります。ただし、内容の詳細まで伝えられる情報が現時点では少ないため、目次や試し読みで中身を確かめてから選ぶのがおすすめです。子育ての手順を知りたい人向けの本ではありません。

こんな人におすすめ

子育ての時期を日数で数える感覚に共感する人、育児日記やエッセイを読みたい人、岸谷香さんの文章を読みたいファン。ただし本文の内容を事前に確認してから選ぶのが安心です。

良い点

  • 日数で区切る独自の切り口
  • 子育て記録として長期をカバー
  • エッセイとして読みやすい分量

気になる点

  • 内容の詳細情報が少ない
  • 育児のノウハウ本ではない
  • 試し読みでの確認が要る

出版社

ダイエックス出版

発売日

2006年6月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

『岸谷家の子育て1826日』って、1826日って何か意味があるんでしょうか?

佐藤メバル

佐藤メバル

単純に換算するとおよそ5年になる日数だね。つまり未就学の時期を、日数で区切って記録したという切り口の本だよ。

ただ、正直に言っておくと、この本は今のところ内容の詳細を伝えられる情報が少ない。タイトルと著者以外は確認できていないので、目次や試し読みで確かめてからのほうがいい。

橘ナナミ

橘ナナミ

そうなんですね。ちゃんと確認してから買ったほうがいい本もあるんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そういう本こそ、こちらが想像で埋めて紹介しちゃいけない。書店員の頃から、中身を確かめずにたぶんこうだろうと薦めて外したことがあるからね。

日数を数える感覚に共感する人には面白い切り口だと思う。書店で見かけたら、まず目次を開いてみてほしい。

田村 亮のパパ日記 子の背中を見て親は育つ
10

田村 亮のパパ日記 子の背中を見て親は育つ

田村亮 著|祥伝社

¥1,362(税込)

3.9

雑誌の連載に大幅な書き下ろしを加えて書籍化した、田村亮さんのパパ日記です。「いいことだけじゃなく、ダメなパパの部分も書く」を信条に2年をかけて書き上げたとされ、立ち会い出産の失敗、七五三参拝、家探しの難しさ、嫁に怒られる日常まで失敗も含めて晒す姿勢が貫かれます。楽天の田中将大選手の父とのスペシャル対談も収録されています。

こんな人におすすめ

パパ目線の育児記録を読みたい男性、立ち会い出産や家探しなど具体的な場面に関心がある人、ママに怒られがちな自分に覚えがある人に。

良い点

  • パパ目線の記録が貴重
  • 失敗談を隠さず書いている
  • マー君の父との対談を収録

気になる点

  • ママ側の視点は少なめ
  • 育児の手順は書かれていない
  • 連載当時の時期に限られる

出版社

祥伝社

発売日

2010年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

パパ目線の育児本って、まだ少ない気がします。これは日記形式なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、もともと雑誌の連載でね。大幅な書き下ろしを足して一冊になっている。いいことだけじゃなく、ダメなパパの部分も書くを信条に2年かけて書き上げたと本人が言っていて、立ち会い出産の失敗、七五三、家探しに7か月かかった話、嫁に怒られる日常まで出てくる。

橘ナナミ

橘ナナミ

失敗も書いてくれるほうが、読んでいて安心しますね。成功談ばかりだと比べて落ち込みますし。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこがパパの本として価値があるところだよ。しかも後半は田村家の衣・食・住・遊を整理して、最後は楽天の田中将大選手のパパとの対談が入る。

マー君がどう育ったかを、同じ2男児のパパとして質問攻めにしている。出産前のパパが読むと、心の準備になるよ。

うつみん的「育児」子育ち 真弓定夫医師に教えてもらった大切なこと
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うつみん的「育児」子育ち 真弓定夫医師に教えてもらった大切なこと

内海聡 著|ユサブル

¥1,870(税込)

3.7

「子育て」ではなく「子育ち」という言葉を軸にした一冊です。これは小児科医の故・真弓定夫先生が唱えた概念で、子どもには自ら育つ力があるとし、大人は育てるのではなく子どもに育てられると捉えます。ネイティブアメリカンの「7世代先まで考えて決める」という言葉を引き、目先の常識や体裁から離れることを説きます。内海聡医師が真弓医師の考えをたどった本質的な育児論です。

こんな人におすすめ

育児書の一般的な常識に違和感を覚えている人、病気に強い子や創造力を伸ばしたいと考える人、暮らしや食を根本から見直したい人に。

良い点

  • 独自の「子育ち」概念を解説
  • 常識を疑う視点が一貫
  • 食や暮らしの見直しにも通じる

気になる点

  • 主張がはっきり好みが分かれる
  • 医学的な主流とは距離がある
  • 具体的な手順は少なめ

出版社

ユサブル

発売日

2026年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

タイトルの「子育ち」って、聞き慣れない言葉なんですけど、どういう意味ですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

いい質問だね。これは小児科医の故・真弓定夫先生が唱えた概念で、子どもは自ら育つ力を持っているという考え方なんだ。

大人が育てるのではなく、子どもに親として育てられるという観点から来ている。この本は、真弓医師を同志と慕う内海聡医師が、その考え方をたどって書いたものだよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

じゃあ、親が何かをしてあげるという発想とは、だいぶ違うんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、そこが核。ネイティブアメリカンの、なにごとも7世代先まで考えて決めねばならないという言葉を引いて、目先や体裁にとらわれず先を見ようと説く。

常識を一度手放す発想なので好みは分かれる。でも、育児書の指示に疲れた人が読むと、肩の力が抜ける一冊だよ。

子育てって予想外! 伊藤えぽの育児エッセイまとめ読み
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子育てって予想外! 伊藤えぽの育児エッセイまとめ読み

伊藤えぽ 著

3.7

2歳差の姉妹との日常を描いたコミックエッセイです。著者の伊藤えぽさんが、アクシデントやトラブルのエピソードをまとめて収録しています。老若男女、全人類が楽しめると紹介される通り、子育ての当事者でなくても笑える作りなのが特徴。育児の指南ではなく、起きてしまった出来事を楽しむ読み物で、同じコミックエッセイでも出産までを追う作品とは毛色が異なります。

こんな人におすすめ

2歳差きょうだいの毎日を送っている人、育児のドタバタを笑いながら読みたい人、子育て経験がなくてもコミックエッセイが好きな人に。

良い点

  • 2歳差姉妹という具体的な設定
  • アクシデント回が収録されている
  • 当事者以外も楽しめる作り

気になる点

  • 育児の方法論は書かれない
  • トラブル回中心で偏りがある
  • 情報量は多くない

出版社

詳細情報なし

発売日

2026年8月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

『子育てって予想外!』って、まさにその通りだと思うんですけど、2歳差姉妹の話なんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。アクシデントやトラブルのエピソードを集めたコミックエッセイで、紹介文には老若男女、全人類が楽しめると書かれている。

子育ての方法を教える本ではなくて、起きたことを笑いながら読むタイプだね。

橘ナナミ

橘ナナミ

子どもがいない私でも楽しめるなら、電車の中で読んでも大丈夫そうですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

大丈夫だと思うよ。ただ、これは出来事を味わう読み物だから、手順や対策を探している人には向かない。

同じコミックエッセイでも、出産までを丁寧に追うしょこたんの本とは毛色が違う。気分転換の一冊として選ぶのがいいね。

子育てベスト100──「最先端の新常識×子どもに一番大事なこと」が1冊で全部丸わかり
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子育てベスト100──「最先端の新常識×子どもに一番大事なこと」が1冊で全部丸わかり

加藤紀子 著|ダイヤモンド社

¥1,230(税込)

3.7

ハーバード大、スタンフォード大、シカゴ大など200以上の資料と膨大な取材から、家庭学習・遊び・習い事・ほめ方叱り方・読書・スマホ・ゲーム・食事・睡眠・運動までを1冊に落とし込んだ子育ての教科書です。ベスト100の方法に加えて421の超具体策を収録。花まる学習会の高濱正伸さんが絶賛し、テレビでも紹介された、網羅性で選ぶならまず候補になる一冊です。

こんな人におすすめ

何から手をつけていいか分からず情報の洪水で迷っている人、幼児から小学生の子を持つ親、家庭学習や習い事の判断材料がほしい人に。

良い点

  • 200以上の資料を基に厳選
  • 421の超具体策まで踏み込む
  • テーマの網羅性が高い

気になる点

  • 344ページで通読は大変
  • 項目ごとの深掘りは浅め
  • 情報が多く迷う人もいる

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2020年6月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

『子育てベスト100』ってタイトルからして網羅的ですけど、344ページを全部読むのは大変じゃないですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

通読する本というより、辞書的に使う本だね。ハーバード大、スタンフォード大、シカゴ大など200以上の資料と膨大な取材から厳選して、ベスト100の方法に421の超具体策を添えている。

家庭学習、遊び、習い事、ほめ方叱り方、読書、スマホ、ゲーム、食事、睡眠、運動と、テーマがほぼ全部入っている。

橘ナナミ

橘ナナミ

それは心強いです。何から始めればいいか分からないときに、とりあえず開けばいいんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そういう使い方が正解。花まる学習会の高濱さんも画期的な一冊だと評している。ただし、ひとつの項目を深く掘る本ではないから、悩みが一点に絞られているなら専門書のほうが効くよ。

全体像をつかむ最初の一冊として持っておくといい。

モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方 3歳 〜 12歳 の子ども対象
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モンテッソーリ教育・レッジョ・エミリア教育を知り尽くした オックスフォード児童発達学博士が語る 自分でできる子に育つ ほめ方 叱り方 3歳 〜 12歳 の子ども対象

島村華子 著|ディスカヴァー・トゥエンティワン

¥1,760(税込)

3.7

モンテッソーリとレッジョ・エミリア教育に通じたオックスフォード児童発達学博士が、3〜12歳を対象にほめ方と叱り方をエビデンスから組み立てた一冊です。「すごい!」「さすがお姉ちゃんだね!」が自主性を奪う条件付き子育てになりうる理由、罰を与える叱り方がNGな4つの理由などを、Q&Aも交えて解説します。自己肯定感の低さを「ほめ不足」ではなくほめ方の問題として捉える視点が固有です。

こんな人におすすめ

褒めているのに自信が育たないと感じる人、つい「早くしなさい」と言ってしまう人、3歳から12歳ごろの子を持つ親、声かけを具体的に変えたい人。

良い点

  • エビデンスに基づく声かけが学べる
  • 3〜12歳という対象が明確
  • Q&Aで困りごとに答える

気になる点

  • 対象年齢の外には当てはめにくい
  • 実践には意識的な努力が要る
  • 叱らない方針に戸惑う人もいる

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

発売日

2020年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「すごい!」って褒めるのがよくないって聞いたことがあるんですけど、本当なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

この本がまさにそこを扱っている。オックスフォードで児童発達学を学んだ著者が、モンテッソーリとレッジョ・エミリア教育を踏まえて、ほめ方を3種類に分けて検証する。

安易なほめて伸ばすには要注意で、条件付き子育てになっていないかと問いかけるんだね。

橘ナナミ

橘ナナミ

条件付き、というのは、できたら褒めるという形のことですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

近いよ。それと叱り方の章も充実していて、罰を与える叱り方がNGな4つの理由や、褒美と罰の落とし穴を整理している。

最後はアクティブ・リスニングの4つのポイントとQ&Aで締める。対象は主に3歳から12歳。テレビやYouTubeでも紹介された、書店で目にする機会の多い一冊だよ。

子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本
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子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本

フィリッパ・ペリー 著|日経BP 日本経済新聞出版

¥2,420(税込)

3.7

世界46カ国で200万部とされるベストセラーの邦訳です。英国の心理療法士が、子どもへのいらだちの原因は目の前の子ではなく自分が育てられた経験にあると問いかけ、子育ての負の連鎖を断ち切る道筋を実例とともに示します。妊娠・出産期の悩み、思春期の距離感、自走できる子に必要なスキルまで扱い、夫婦や職場の人間関係にも効くと読まれている点が他の育児書と一線を画します。

こんな人におすすめ

自分の親との関係を引きずっていると感じる人、子どもの言動に感情が揺れやすい人、妊娠中から思春期まで長く手元に置きたい人に。

良い点

  • 実例が豊富で腑に落ちやすい
  • 妊娠期から思春期まで対応
  • 人間関係全般に応用できる

気になる点

  • 356ページで読み応えが重い
  • 心を揺さぶられ落ち込む場面も
  • すぐ効くハウツーは少ない

出版社

日経BP 日本経済新聞出版

発売日

2023年10月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

『自分の親に読んでほしかった本』という副題に、少しドキッとしました。親を責める内容なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

責める本ではないよ。英国の心理療法士が、子どもへのいらだちの原因は目の前の子ではなく、自分がどう育てられたかにあるのではと問いかける。

子育ての負の連鎖を断ち切るにはどうするかを、たくさんの親子の実例で解き明かしていく本なんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

自分の親との関係を見つめ直すって、読んでいてつらくなりませんか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そこは覚悟がいる。著者自身が、動揺したり怒りを覚えたりすることもあるかもしれないとまえがきで書いている。

代わりに、妊娠・出産期の悩み、思春期の距離感、自走できる子に必要なスキルまで具体的な指針が並ぶ。子育て全般が変わったという声と、自分のことを深く理解できたという声が両方届いている一冊だよ。

小児科医のぼくが伝えたい 最高の子育て (マガジンハウス新書)
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小児科医のぼくが伝えたい 最高の子育て (マガジンハウス新書)

高橋孝雄 著|マガジンハウス

3.5

小児科医として40年間の経験を持つ高橋孝雄さんが、親の役割は見守るだけでいいと伝える一冊です。遺伝子が連綿と受け継がれてきたという神秘を根拠に、わが子の底力を信じて成長を楽しみに見守る姿勢を説きます。育児書のベストセラーが新書版として復刻されたもので、情報に押しつぶされそうな親の緊張をほどく方向に全編が向いています。

こんな人におすすめ

育児の正解を探して疲れている人、失敗は自分のせいだと感じている人、産前産後の不安が強い人、あらためて子どもを抱きしめたくなる言葉がほしい人に。

良い点

  • 40年の診療経験に基づく
  • 見守るという軸がぶれない
  • 新書で持ち歩きやすい

気になる点

  • 具体的な手順は示さない
  • すでに読んだ人には既視感
  • 解決策を求める人には不向き

出版社

マガジンハウス

発売日

2023年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「親の役割は見守るだけ」って言い切られると、逆にどうしていいか分からなくなりそうなんですけど。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこを40年間の診療経験から埋めていくのがこの本だね。著者は遺伝子が次の世代へ受け継がれていくという神秘を根拠に、わが子の底力を信じることこそ親にできることだと説く。

情報が多すぎて、失敗は全部自分のせいだと感じている人に効く方向の一冊だよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

遺伝子の話が出てくると、ちょっと視野が広がりますね。目先のしつけから離れられそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、そこが狙い。育児書のベストセラーが新書版として復刻されたもので、通勤の合間に読めるサイズなのもいい。

ただ、今日から何をすればいいかという手順は書いていない。気持ちの土台を整える本として、実践本と並べて持つのがいいと思うよ。

子育ては声かけが9割
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子育ては声かけが9割

佐藤亮子 著|東洋経済新報社

¥1,540(税込)

3.5

東大理三に三男一女を合格させた佐藤亮子さんが、26年の子育てで最も大切にしてきた声かけのノウハウをまとめた一冊です。何気ない一言が何百回、何千回と繰り返されるという前提から、信頼関係を生み、勉強習慣を身につけ、自己肯定感を高める言い方を示します。同じ著者の乳幼児期の本や脳科学との共著とは違い、生活の声かけ全般に焦点を当てている点が持ち味です。

こんな人におすすめ

毎日の声かけを変えたいと考えている人、勉強習慣を無理なく身につけさせたい人、きょうだいや自己肯定感の扱いに悩む人に。

良い点

  • 声かけという日常のテーマを扱う
  • 26年の実践に基づく具体例
  • 親が楽になる方向も示す

気になる点

  • 著者の家庭環境が前提になる
  • 東大理三の実績が目に入る
  • 言い方の暗記は負担になりうる

出版社

東洋経済新報社

発売日

2022年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「声かけが9割」って、そんなに言葉が大事なんですか?毎日何気なく話しているだけなんですけど。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこなんだよね。著者は、何気ない声かけは毎日の生活で何百回、何千回と繰り返されるから、常に聞いて育つ子どもへの影響は絶大だと言っている。

その一回一回が積み重なるという視点が核で、信頼関係、勉強習慣、自己肯定感、そして親自身が楽になることまでつながると説く。

橘ナナミ

橘ナナミ

同じ佐藤ママの本でも、この本は生活全体の話なんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、乳幼児期に絞った本や脳科学者との共著とは違い、26年の子育てで一番大切にしてきたという声かけに焦点を当てている。

ただし、言い方を丸暗記すると疲れるから、自分の言葉に置き換えて使うのがいい。全部やろうとしないで、一つ選んで試すところから始めればいいよ。

世界標準の子育て
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世界標準の子育て

船津徹 著|ダイヤモンド社

¥1,210(税込)

3.5

日米で20年以上教育現場に携わり4000名以上の育成に関わった著者が、各国の子育て理論と実践を体系化した一冊です。前半でアメリカ、イギリス、北欧、シンガポール、インド、中国、韓国などの教育事情を紹介し、後半で子どものステージごとに親がすべきことを整理します。エリート養成ではなく、地頭の良さ、あきらめない心、社交性を育てることを目的に据えている点が特徴です。

こんな人におすすめ

日本の子育ての常識を相対化したい人、習い事やしつけのタイミングを判断したい人、男の子と女の子の違いに関心がある人、小学校入学前の親に。

良い点

  • 各国の教育事情を比較できる
  • ステージ別に整理されている
  • 悩み別の解決策も収録

気になる点

  • 世界を一般化して語る面がある
  • 情報量が多く取捨選択が要る
  • 日本向けの具体策は限られる

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2017年7月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「子育てに正解がある」って言い切る本は珍しい気がします。普通は正解がないと言われますよね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこに踏み込んだのがこの本。著者は日米で20年以上教育現場に携わって、4000名以上を見てきた人でね。

前半でアメリカ、イギリス、北欧、シンガポール、インド、中国、韓国あたりの教育事情を並べて、日本人の子育ての思い込みを指摘していく。

橘ナナミ

橘ナナミ

海外と比べるだけで、日本では使えない話にならないんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

後半が実践編で、子どものステージごとに親がすべきことを体系化している。社交性の伸ばし方、絵本の読み聞かせ方、しつけのタイミング、させたい習い事、男の子と女の子の違い、思春期の向き合い方まで。

エリート養成ではなく、変化に負けない子を育てるのが目的だと明言しているのが好印象だよ。

子育てを変えれば脳が変わる こうすれば脳は健康に発達する (PHP新書)
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子育てを変えれば脳が変わる こうすれば脳は健康に発達する (PHP新書)

成田奈緒子 著|PHP研究所

¥1,100(税込)

3.5

脳の発達を長年研究してきた著者が、健康な発達を阻害する子育てが増えていると警告する一冊です。核になるのは脳が育つ順番に沿うこと。脳を「からだの脳」「おりこうさんの脳」「こころの脳」の3種類に分け、5歳までに早寝早起きを習慣にできればあとがラクになる、早いうちからの習い事は必要ない、正論は前頭葉の成長を妨げる、何歳からでもやり直せる、と具体に踏み込みます。

こんな人におすすめ

習い事を増やすべきか迷っている人、生活リズムを整えたい人、子育てに手間もお金もかけすぎていると感じる人、新書で短時間に学びたい人に。

良い点

  • 脳の発達順に沿った説明
  • 生活リズムの具体策が中心
  • 176ページで読み切りやすい

気になる点

  • 発達の個人差への言及は浅い
  • 習い事を否定する論調が強め
  • 詳しい実践手順は少ない

出版社

PHP研究所

発売日

2024年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「早いうちからの習い事は必要ない」って、けっこう強い主張ですよね。周りが習い事を始めると焦ってしまうんです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこに一石を投じる本だね。著者は脳の発達を長年研究してきた人で、健康な発達を阻害する子育てが増えていると警告している。

鍵は脳が育つ順番に沿うことで、脳をからだの脳、おりこうさんの脳、こころの脳の3種類に分けて考えるんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

3種類に分けると、何が変わるんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

順番が大事だと見えてくる。5歳までに早寝早起きの習慣をつけられればあとがラクになる、正論は前頭葉の成長を妨げる、そして何歳からでもやり直せる。

お金も手間もかけずに済む方向へ導いてくれる。ただし個人差の話は薄いから、発達に凸凹がある場合は別の本も合わせて読むといいよ。

米国最強経済学者にして2児の母が読み解く子どもの育て方ベスト
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米国最強経済学者にして2児の母が読み解く子どもの育て方ベスト

エミリー・オスター 著|サンマーク出版

¥1,870(税込)

3.5

ブラウン大で経済学部教授を務める医療経済学者が、子育てに関する異例の数の研究を突き合わせ、0歳から就学までを扱った一冊です。学力、言葉の早い遅い、寝かしつけ、トイレトレーニング、テレビの是非、好き嫌い、共働きの影響、産後のママまで、すべてに科学的根拠を求めるのが方針。すべきことと、しなくてもいいことが分かる構成で、成田悠輔さんも絶賛しています。

こんな人におすすめ

情報が多すぎて何を信じればいいか分からない人、寝かしつけやトイレトレーニングの判断に迷う人、データで納得したい人、共働きで罪悪感を感じている人に。

良い点

  • 研究の量と出典が圧倒的
  • しなくていいことも教えてくれる
  • 0歳から就学までを一冊で

気になる点

  • 504ページで重く時間がかかる
  • 日本と制度の違いがある
  • 結論が意外で戸惑う項目もある

出版社

サンマーク出版

発売日

2021年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

504ページって、育児中に読み切れる気がしないんですけど……。

佐藤メバル

佐藤メバル

気持ちはよく分かる。でもこれは通読する本というより、気になった項目を引く本だね。著者はブラウン大で経済学部教授を務める医療経済学者で、子育ての研究を異例な数だけ集めて、すべてに科学的根拠を求めている。

学力、言葉の早い遅い、寝かしつけ、トイレトレーニング、テレビ、好き嫌い、共働きの影響まで。

橘ナナミ

橘ナナミ

研究を並べるだけだと、かえって不安になりませんか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そこが著者の上手さで、すべきことと、しなくてもいいことを分けて示してくれる。米国の制度を前提にした部分はあるから、日本にそのまま当てはまらない話もある。

それでも、寝かしつけやトイレトレーニングで迷ったときに判断の軸が持てる。成田悠輔さんが絶賛したのも納得の一冊だよ。

東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て (光文社新書)
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東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て (光文社新書)

森田麻里子 著|光文社

¥990(税込)

3.5

東京大学医学部を卒業し、麻酔科で勤務しながら子育てをしてきた医師が、世界の最新研究をリサーチしてまとめた育児書です。妊娠中の予防接種、ワクチンの同時接種、ハンドドライヤーの衛生、風邪と市販薬、テレビや動画の是非、体罰の可否など、「常識」とされてきたことが実は間違っていると具体的に示します。じいじやばあばにも読んでほしいと明言した一冊です。

こんな人におすすめ

家族や親戚と育児の方針で意見が割れている人、テレビや動画を見せることに罪悪感がある人、体罰の是非を考えたい人、根拠ある情報を新書で読みたい人に。

良い点

  • 具体的な研究を示して解説
  • 新書で手に取りやすい価格
  • 祖父母世代にも渡しやすい

気になる点

  • 分野が医療と生活に偏る
  • 研究の更新で内容が変わりうる
  • 家庭ごとの事情には踏み込まない

出版社

光文社

発売日

2020年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「科学的に正しい」って断言されると、逆に身構えてしまうんですけど、どんなことが書かれているんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

妊娠中は予防接種を受けてはいけない、ワクチンの同時接種は負担をかける、ジェット式ハンドドライヤーは衛生的、風邪を引いたらすぐ市販薬、テレビや動画は悪、言うことを聞かないときは体罰もやむを得ない。

こうした「常識」とされてきた項目を並べて、研究を示しながら一つずつ検証している。

橘ナナミ

橘ナナミ

祖父母に読んでもらうのにもよさそうですね。家で意見が分かれることが多いので。

佐藤メバル

佐藤メバル

著者もじいじもばあばも必読と言っているよ。新書で手に取りやすいのもいい。医療と生活の領域が中心だから、しつけや教育の全体像は他の本で補うといい。

それと研究は更新されるから、断定しすぎず読むのが誠実な付き合い方だね。

100万人が信頼した脳科学者の 絶対に賢い子になる子育てバイブル
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100万人が信頼した脳科学者の 絶対に賢い子になる子育てバイブル

ジョン・メディナ 著|ダイヤモンド社

3.5

シリーズ累計100万部を超えるとされる脳科学者ジョン・メディナの子育て本です。最新科学で証明された「子どもの脳にいいこと悪いこと」を、新米ママパパの素朴な疑問に答える形で解説します。何が本当に正しいのか分からないという戸惑いに応える構成で、生まれと育ちの両方が重要だという前提から、必要な情報だけを選んで示しているのが持ち味です。

こんな人におすすめ

初めての子育てで何を信じていいか分からない人、科学の裏づけがある情報を求めている人、脳の発達に関心がある人に。

良い点

  • 脳科学の知見を軸にしている
  • 素朴な疑問に答える構成
  • シリーズで信頼が積み重なる

気になる点

  • 邦訳の情報量が限られる
  • 日本固有の事情には触れない
  • 具体的な月齢対応は薄い

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2020年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「100万人が信頼した」ってすごい数字ですけど、海外の脳科学の本って日本でも役に立ちますか?

佐藤メバル

佐藤メバル

前提となる脳の発達は万国共通だからね。この本は、科学で証明された子育ての知識だけを扱うと明言していて、何が本当に正しいのか分からないという新米ママパパの疑問に答えていく構成なんだ。

生まれと育ちの両方が鍵を握るという立場から、子どもの脳にいいことと悪いことを整理している。

橘ナナミ

橘ナナミ

ネットの情報に振り回されているので、根拠があるのは助かります。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこが需要なんだろうね。ただ、原著に入っている情報を全部は伝えきれない部分もあるし、日本の保育や医療の制度に合わせた話は入っていない。

入門として読み、詳しく知りたいテーマは専門書に進む。そういう使い方が現実的だよ。

「強み」を生み出す育て方 【賢さ】【やる気】【コミュ力】が絶対身につく!
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「強み」を生み出す育て方 【賢さ】【やる気】【コミュ力】が絶対身につく!

船津徹 著|ダイヤモンド社

¥1,880(税込)

3.5

「この世に強みのない子など、いない」という立場から、子どもの強みを見つけて伸ばす方法を35のメソッドに落とした一冊です。気質・才能・素質を組み合わせてわが子に合う習い事を探し、天才気質、研究者気質、商人気質、パフォーマー気質、共感者気質という5つのタイプ別に学力・進路まで整理します。診断から実践までを一冊でたどれる構成が特徴です。

こんな人におすすめ

わが子の隠れた強みが分からずもやもやしている人、習い事の選び方で迷っている人、中学受験や進路を考え始めた親、自己肯定感を伸ばしたい人に。

良い点

  • 気質別に具体的に踏み込む
  • 35のメソッドが体系化されている
  • 診断から進路までを一冊で

気になる点

  • タイプ分けに馴染めない人もいる
  • 312ページで読み応えがある
  • 競争を推す場面がやや多め

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2023年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「この世に強みのない子など、いない」って言葉、なんだか救われますね。でも、強みの見つけ方って難しいですよね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこを診断に落とし込んだのがこの本でね。気質、才能、素質の3つを組み合わせて、わが子に合う習い事を探していく。

天才気質、研究者気質、商人気質、パフォーマー気質、共感者気質という5つのタイプ別に学力や進路まで整理しているんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

タイプ分けって、当てはめられると窮屈に感じることもありそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう感じる人もいるだろうね。ただ、すべての子が5つの気質を持っていて、相性に合わせて他の章のやり方も取り入れるといいと書かれている。

前書きでは、強み育てがうまくいけばポテンシャルを最大限発揮できると述べている。習い事や中学受験で迷ったときの地図として使うのがいいよ。

子育てのきほん 新装版 (一般書)
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子育てのきほん 新装版 (一般書)

佐々木正美 著|ポプラ社

¥1,540(税込)

3.5

児童精神科医として50年活躍した佐々木正美さんがたどり着いた、圧倒的にシンプルな子育ての心構えを55のメッセージにまとめた一冊です。子育ては過保護でいい、いくら抱いても甘やかしてもいい、親が望む子ではなく子どもが望む親になる、家庭はほかにはないほど居心地のいい場所だと伝える。10年読み継がれたロングセラーに描き下ろし漫画を加えた新装版です。

こんな人におすすめ

はじめての育児で何を大切にすればいいか分からない人、育児書をたくさん読む前に一冊選びたい人、抱き癖や甘やかしを心配している人に。

良い点

  • 55のメッセージで読みやすい
  • オールカラーで漫画も収録
  • 入門書として最初に適する

気になる点

  • 具体的手順は示さない
  • シンプルゆえ物足りない人も
  • 古さを感じる表現がある

出版社

ポプラ社

発売日

2025年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「いくら抱いても、いくら甘やかしてもいい」って、本当にいいんですか?抱き癖がつくって言われたことがあって。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本の核そのものだね。児童精神科医として50年活躍した佐々木正美先生は、子育てでなにより大切なのは子どもが喜ぶことをしてあげること、そしてそれを自分の喜びにすることだと書いている。

子どもはかわいがられるからいい子になる、かわいい子だからかわいがるのではない、と。

橘ナナミ

橘ナナミ

順番が逆、というのが印象的です。なんだか肩の力が抜けますね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、子育ての入門書として最初に読んでほしいと紹介される本でね。55のメッセージと描き下ろしの漫画がオールカラーで入っている。

具体的な手順は書かれていないから、動き方を知りたい人は、てぃ先生や成田先生の本と組み合わせるといいよ。

子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 - 「AERA with Kids」 元編集長が選ぶ -
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子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本 - 「AERA with Kids」 元編集長が選ぶ -

江口祐子 著|ワニブックス

¥1,360(税込)

3.5

子育て雑誌「AERA with Kids」の元編集長が、子育て本のベストセラーや名作から100冊を選び、23のキーワードに沿って要点をまとめた一冊です。些細なことでも自分で選ばせる、基本は失敗OKにする、ほめ方を工夫する、中学受験は親の知識とサポートが必須、といった形で○×で整理されるため、複数の本を読む前の地図として使えます。金融教育や不登校の項目も収録しています。

こんな人におすすめ

どの育児書から読めばいいか分からない人、幼児から小学生の子を持つ親、短時間で複数の本の要点に触れたい人、書店で迷いたくない人に。

良い点

  • 100冊の要点を効率よく把握
  • ○×形式で判断しやすい
  • 幼児から小学生までをカバー

気になる点

  • 各本の深掘りはできない
  • 要約ゆえ原典の熱量は伝わらない
  • 掲載書の好みは分かれる

出版社

ワニブックス

発売日

2022年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

育児書って多すぎて、どれから読めばいいか本当に分からないんです。これはその入口になる本ですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

まさにそういう本だね。子育て雑誌「AERA with Kids」の元編集長が、ベストセラーや名作から100冊を選んで、23のキーワードに沿って要点をまとめている。

○×で整理されているから、たとえば甘えを許すとわがままになるのではなく、いろいろやってあげると自信がつく、という形で判断しやすい。

橘ナナミ

橘ナナミ

100冊ぶんを1冊で味わえるのはお得ですね。これだけ読めば十分ですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

地図としては十分だけど、要約だから原典の熱量は伝わらない。気になった本を一冊ずつ買って読むのが結局は近道だよ。

勉強と受験の思い込み、親の習慣、金融教育や不登校の項目まで入っているから、自分の関心の在りかを見つけるのには向いている。書店で迷ったときの羅針盤だね。

「見せる子育て」と実際の育児のギャップをどう読むか

橘ナナミ

橘ナナミ

芸能人の子育て本って、やっぱりきれいに見える部分もあるじゃないですか。そこはどう読めばいいんでしょう。

佐藤メバル

佐藤メバル

編集の現場の言い方をすると、芸能人本は「その人に起きたこと」を書いた一次資料で、統計ではないんだ。中川翔子さんの本が不妊治療や流産まで描いているのは、まさにその誠実さだよね。読み方としては、事実の記録として受け取り、再現性は専門家の本に求める。この線引きができると、読後に「私にはできない」と落ち込むことが減るよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。じゃあ同じ人の本を何冊か読む場合は?

佐藤メバル

佐藤メバル

時系列で読むといい。田村亮さんの『田村 亮のパパ日記』は、雑誌の連載に大幅な書き下ろしを加えて2年かけて書き上げた本で、2008年から2010年ごろの日記が軸になっている。当時の自分と重ねやすい。佐藤亮子さんも、乳幼児期の育て方をまとめた『3男1女東大理IIIの母』、脳科学者と組んでメソッドを分析した『佐藤ママ×脳科学者パパ 今すぐできる 最強の子育てメソッド』、声かけだけに絞った『子育ては声かけが9割』と、関心の対象が移っていく。1冊目で物足りなければ2冊目を足す、という読み方が無理なく続くんだ。

パパ芸能人とママ芸能人、そして専門家本の横断比較

橘ナナミ

橘ナナミ

パパ向けの本って、ママ向けと何が違うんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

出発点が違うね。ママ側は「身体に起きたこと」から入る本が多い。授乳の痛み、帝王切開、産後の変化。パパ側は「立ち会い出産の失敗」「家探しに7ヵ月かかった」のように、動いた結果の話になりやすい。だからパパに本を渡すときは、まず田村亮さんのような日記型を渡して、そのあとに船津徹さんの『世界標準の子育て』のような体系書を渡す。船津さんの本は各国の教育事情を並べたうえで、年齢ごとに親がすべきことを体系化しているから、夫婦で読む前提にも向いているよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

共働きで時間がない場合でも読めるものはありますか?

佐藤メバル

佐藤メバル

あるよ。細切れ時間には、江口祐子さんの『子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本』が効率的だね。「自己肯定感」「自己決定力」といった23のキーワードで100冊の要点が引ける。ただしこれは索引であって本文ではないから、気になった本は必ず原書に戻ること。あとは、てぃ先生の本は動画のノリで読めて、佐々木正美さんの『子育てのきほん 新装版』は一章が短いので、寝る前の5分でも進む。就労状況で選ぶなら、ワンオペで気力が残っていない日はエッセイ、少し余力がある日に体系書、と交互に置いておくといい。

SNS発の本と出版エッセイ、どっちを選ぶ?

橘ナナミ

橘ナナミ

SNSで話題になった本と、出版社から出たエッセイは違うんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

成り立ちが違うね。てぃ先生の『子どもに伝わるスゴ技大全』は、Twitterに書いてきた子育てのハウツーをまとめた本で、あえて「何歳児向け」と限定せず、読者が効果がありそうなものを試す形になっている。一方のエッセイは、雑誌連載を軸に書き下ろしを足して作られることが多い。前者は「探す」本、後者は「読む」本。検索するように使いたいならSNS発、通して読んで気持ちを整えたいなら連載系、と覚えておくといい。

橘ナナミ

橘ナナミ

さっき出てきた100冊まとめた本って、ずるいというか、反則じゃないですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

いい質問だね(笑)。反則ではないけれど、地図と現地の違いはある。歩き方を先に覚えてから行くか、歩きながら覚えるか。結局どちらでも着くんだよ。

よくある質問

芸能人の子育て本で本当に参考になるのはどれですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

芸能人の子育て本で本当に参考になるのはどれですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

「手順」ではなく「同じ場所に立った人の記録」として読むなら、中川翔子さんの『しょこたんの子育てクエスト ママLV.1』は不妊治療から双子の産後育児まで、田村亮さんの『田村 亮のパパ日記』は立ち会い出産の失敗や家探しまでが書かれています。体験談は再現性ではなく、共感と段取りのヒントとして読むのがコツです。

子育て本は中古や読み放題でも問題ないですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

子育て本は中古や読み放題でも問題ないですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

中身は同じなので問題ありません。ただし状態と版の確認は必要です。岸谷香さんの『岸谷家の子育て1826日(の一部)』のように中古が中心の本は状態欄を読み、佐々木正美さんの『子育てのきほん』のように新装版がある本は版を確認しましょう。

0歳児の育児に役立つおすすめの本は?

橘ナナミ

橘ナナミ

0歳児の育児に役立つおすすめの本はについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

高橋孝雄さんの『小児科医のぼくが伝えたい 最高の子育て』は、小児科医40年の経験から「見守るだけでいい」と伝えてくれる一冊。エミリー・オスターさんの『米国最強経済学者にして2児の母が読み解く子どもの育て方ベスト』は0歳から就学までを研究ベースで扱っています。

パパ向けの育児本にはどんなものがありますか?

橘ナナミ

橘ナナミ

パパ向けの育児本にはどんなものがありますかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

田村亮さんの『田村 亮のパパ日記』はパパ目線の日記型、ひろゆきさんの『僕が親ならこう育てるね』は教育と子育てを論じる型です。佐藤亮子さんの『3男1女東大理IIIの母』は父親にも有用と明記されており、ビューグ・パパ実践中の脳科学者との共著『佐藤ママ×脳科学者パパ』も参考になります。

芸能人の子育て本と専門家の育児書はどちらを読むべき?

橘ナナミ

橘ナナミ

芸能人の子育て本と専門家の育児書はどちらを読むべきについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

両方です。芸能人本は気分転換、専門家本は課題解決と役割を分けると、読後に「私にはできない」と落ち込みにくくなります。共感で気持ちを整え、ノウハウと根拠は専門家の本で確認する順番がおすすめです。

育児書は何冊くらい読めばいいですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

育児書は何冊くらい読めばいいですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

全部読む必要はありません。江口祐子さんの『子育て本ベストセラー100冊の「これスゴイ」を1冊にまとめた本』は23のキーワードで100冊の要点を引ける索引です。まずは困りごと1つにつき1冊、気になったら原書に戻る読み方で十分です。

共働きで忙しくても読める時短な子育て本は?

橘ナナミ

橘ナナミ

共働きで忙しくても読める時短な子育て本はについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

てぃ先生の『子どもに伝わるスゴ技大全』は「おしたく」「お片づけ」「お食事」と状況別に引ける事典型で、あえて年齢を限定していない構成です。寝る前の短い時間なら、一章が短い佐々木正美さんの『子育てのきほん 新装版』も進めやすいです。

同じ芸能人の複数の著書はどう選べばいいですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

同じ芸能人の複数の著書はどう選べばいいですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

関心の段階で選ぶと迷いません。佐藤亮子さんなら、乳幼児期の育て方は『3男1女東大理IIIの母』、メソッドの裏付けは脳科学者との共著、日々の言葉がけは『子育ては声かけが9割』。1冊で物足りなければ次を足す読み方で十分です。

まとめ

橘ナナミ

橘ナナミ

今日の話を聞いて、思ったより「1冊に決めなくていい」んだなと思いました。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。芸能人本で気持ちを整えて、専門家の本で手順を確認する。1冊で完結させる必要はないよ。棚は敵じゃなくて、味方だからね。

橘ナナミ

橘ナナミ

でも、いざ選ぶとなったら迷いそうで。

佐藤メバル

佐藤メバル

迷ったら、昨日の夜にいちばん困っていた場面を思い出してごらん。「寝ない」「食べない」「支度が進まない」——その場面が最初の一冊を決めてくれる。逆に、いまその場面で困っていないなら、そっちの棚は今日は見なくていい。

橘ナナミ

橘ナナミ

気分転換に読むなら、どれからですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

笑いたいなら水野美紀さんの『水野美紀の子育て奮闘記 余力ゼロで生きてます。』、等身大の勇気が欲しいなら中川翔子さんの『しょこたんの子育てクエスト ママLV.1』だね。完璧な攻略本を探して読み込むより、いまの自分のLVに合った1冊を開くほうが早い。子育て本は、答えを配る辞書というより、暗い道に誰かのスマホの灯りがぽつぽつ並んでいるようなものなんだ。遠くの明かりより、手の届く明かりのほうが、今日の足元はよく見えるよ。

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Editorial Team

編集に関わる専門家