初心者向けの料理本のおすすめ人気ランキング25選【2026年版】
監修

佐藤メバル
@shelfy_mebaru
編集長。あらゆるジャンルの本を年間数百冊読み込む本のプロ。投資・経営から小説・実用書・絵本まで、良書と読者の相性を見抜く。

橘ナナミ
@medias_nanami
編集部の新人インターン。22歳の大学院生で、メディア論を研究中。「それ気になります!」が口癖の天然キャラ。読者の素朴な疑問を代弁する役割で、各メディアの専門家にいろんなジャンルの素朴な質問をぶつけていく。
最終更新: 2026年8月
橘ナナミ
佐藤さん、私は料理超初心者なんですけど、最近「買ってよかった料理本」って検索したらたくさん出てきて、どれを選べばいいか全然わからなくて。料理本って、どれもおいしそうに書いてあるし、値段もピンキリで…。
佐藤メバル
いい質問だね、ナナミさん。実は料理本選びって、自分のレベルや目的をハッキリさせるとグッと選びやすくなるんだ。例えば「まったくの初心者」と「ある程度作れるけどレパートリーを増やしたい」では、求める本が違う。今回は初心者向けにフォーカスして、25冊を厳選しているから、まずは選び方の軸を押さえていこう。
橘ナナミ
そうなんですね。でも、私みたいに包丁すらまともに持ったことない人間でも、本当に作れるようになるんでしょうか?
佐藤メバル
大丈夫。『世界一わかりやすい! 料理の基本』(田口成子)や『料理のきほん練習帳』(小田真規子)みたいな本は、切り方や下ごしらえを写真で徹底解説してくれている。料理が苦手な人ほど、最初に「なぜそうするのか」を理解できる本がおすすめだよ。
橘ナナミ
なるほど!じゃあ、私みたいな超初心者には、まず基本の切り方から教えてくれる本がいいんですね。
佐藤メバル
その通り。では、選び方の軸を具体的に見ていこう。
初心者向けの料理本の選び方
自分の料理レベルを把握する
橘ナナミ
まずは自分のレベルに合った本を選ぶのが大事なんですよね。でも、自分がどのレベルか、なかなか判断できなくて…。
佐藤メバル
簡単な目安としては、「電子レンジでご飯を炊いたことがある」くらいなら完全初心者。そんな人には『はじめての料理 基本のきほん』(フルタニマサエ)や『お料理1年生 The基本』がぴったり。もし「ゆで卵くらいは作れる」というレベルなら、『味つけ黄金比率で基本の料理100』(オレンジページ)に挑戦してもいい。比率さえ覚えれば味が決まるから、自信がつくよ。
学びたい料理ジャンルを決める
橘ナナミ
和食、洋食、中華って、どれを優先すればいいですか?
佐藤メバル
まずは自分が「これを食べたい!」と思う料理からでいいよ。例えば、みそ汁や煮物をきちんと作りたいなら『家庭料理100のきほん』は和洋中の定番をバランスよくカバーしている。洋食に特化したいなら『世界一美味しい手抜きごはん』(はらぺこグリズリー)は簡単な洋風メインが多い。中華が好きなら『リュウジ式至高のレシピ』はエビマヨやナポリタンなど、邪道だけど絶品の中華風アレンジが充実してる。
重視する目的を明確にする
橘ナナミ
節約や時短、健康とか、目的別ってことですよね?
佐藤メバル
そう。節約したいなら『お金をかけずにおうちでごはん宣言ほっこり基本のおかず』(420円!)や、『日本一簡単なのにはわけがある 新版 野崎洋光 基本の料理』は、少ない材料でごちそうになる。時短なら『【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』(ちはる)や『15分で完成! Yuuのラクうま究極ベスト』は包丁いらずや短時間調理が売り。健康志向なら『家庭料理のきほん200』(藤井恵)は野菜たっぷりの副菜も豊富で栄養バランスを考えやすい。
好みの学習スタイルを選ぶ
橘ナナミ
私は写真が多いほうがわかりやすいです。動画もあれば安心なんですが…。
佐藤メバル
写真が豊富なのは『おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理』や『がんばらなくてもできちゃう!基本のおかず100』。動画付きなら『家庭料理100のきほん』や『【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』が全レシピにQRコードで動画が見られる。理論で理解したい人には『味つけ黄金比率で基本の料理100』がおすすめ。なぜその比率かは説明していないけど、レシピ通りに作れば安定する。
予算で選ぶ
橘ナナミ
料理本って意外と高いですよね。予算オーバーしそうで…。
佐藤メバル
初心者向けなら1000〜1500円台が中心。『味つけ黄金比率』は1078円とリーズナブル。『お金をかけずにおうちでごはん宣言』は420円で破格。一方、『お料理基本大百科』は5728円と高いが、800ページの大百科で一生使える。まずは手頃な1冊から始めて、ステップアップで買い足すのが賢いよ。
初心者向けの料理本をひと目で比較
橘ナナミ
えっ、25冊もあるんですか!?まずどう見ればいいんですか?
佐藤メバル
焦らず焦らず(笑)。まずはこの一覧で全体像を眺めてみよう。価格・著者・対象読者をまとめて見られるから、自分に近そうなのが分かるはず
初心者向けの料理本のおすすめ人気ランキング
橘ナナミ
一覧だけだとピンと来ないので...1冊ずつ詳しく教えてください!
佐藤メバル
よし、それじゃあ1位から順に1冊ずつ解説していこう。各冊どんな人に向いてるかも合わせて話すから、自分に合いそうなのを見つけてほしい

【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100
リュウジ 著|ライツ社
¥1,870(税込)
SNS総フォロワー1000万人を超えるリュウジ氏が、2年超の制作期間をかけて完成させた集大成。『料理レシピ本大賞』大賞受賞作であり、2022年に日本で最も売れたレシピ本でもあります。本書の最大の特徴は「邪道にして至高」というコンセプト。例えば、中華の常識を無視してマヨソースをディップするエビマヨや、味つけは煮詰めたケチャップだけで完成するナポリタンなど、プロから見たらありえない方法で、人生最高の味を追求しています。ウマさへの最短距離を突き詰めた工程は無駄がなく、だれでも再現可能。食卓に並ぶ定番100品が、あなたの「至高」に変わります。
こんな人におすすめ
「いつもの料理をもっとおいしくしたい」と感じている中級者、料理にマンネリを感じている人。SNSで話題のレシピを自宅で試したいという初心者にもおすすめ。
良い点
- 斬新なアイデアで味が劇的改善
- 工程が最短で効率的
- SNS実績が信頼性を裏付け
気になる点
- 邪道な手法に抵抗がある人も
- やや塩分・脂質が高め
- 初心者には衝撃が強すぎるかも
出版社
ライツ社
発売日
2021年12月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
佐藤さん、この『リュウジ式至高のレシピ』、すごい売れてますよね。でも「邪道」って書いてあって、初心者の私でも大丈夫なのかな?
佐藤メバル
いい質問だね。確かに「邪道」と聞くと不安になるかもしれないけど、本書の邪道は「従来の料理の常識を破った独自の工夫」のこと。
たとえば、エビマヨにマヨネーズをディップするという発想は、プロから見たら非常識だけど、食べたら「なんで今までやらなかったんだ!」ってなるんだよ。
初心者にはむしろ、「なぜこれでおいしくなるのか」を実感できる最高の教材だと思う。
橘ナナミ
なるほど! だから「至高のレシピ」なんですね。工程も無駄がないって書いてあるけど、例えばどんな工夫があるんですか?
佐藤メバル
例えば「至高のカレー」は市販のルウを使って、最短で最高の味に仕上げる方法が載ってる。普通なら何時間も煮込むところを、ちょっとしたひと手間でコクを出す工夫がしてある。
本当に「ウマさへの最短距離」を追求しているんだよ。あと、この本のすごいところは、失敗しないための丁寧な工程写真。
初心者でも作れるように設計されてるから、安心して挑戦できる。

The基本200 (オレンジページブックス)
オレンジページ 著|オレンジページ
¥1,480(税込)
『オレンジページ』の人気連載を書籍化した一冊。おにぎりやみそ汁といった「ほんとのほんとの基本」から、ハンバーグ、から揚げ、炒飯などの定番人気メニューまで、和洋中200品を収録。各レシピはシンプルでわかりやすく、材料も手に入りやすいものばかり。作り方のポイントやコツも随所に散りばめられており、料理初心者がまず手に取るべき教科書的な存在です。この一冊で、家庭料理の基礎がしっかり身につきます。
こんな人におすすめ
まったく料理をしたことがない超初心者、一人暮らしを始めた学生や新社会人。「まずは基本的な料理を一通りマスターしたい」という人に最適。
良い点
- 200品と圧倒的ボリューム
- 説明が簡潔でわかりやすい
- どのレシピも失敗しにくい
気になる点
- 応用やアレンジは別途必要
- 写真がやや小さい
- 特別なテクニックは少ない
出版社
オレンジページ
発売日
2008年5月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
佐藤さん、『THE基本200』ってタイトル通り、本当に基本だけを集めた感じなんですね。でも「おにぎり」とか「みそ汁」って、レシピを見なくても作れる気がしますけど……。
佐藤メバル
それがね、基本こそ奥が深いんだよ。例えばおにぎり一つとっても、握り方や塩加減で味が全然変わる。
この本では、そうした基本の「なぜ」を丁寧に解説してくれている。みそ汁も、だしの取り方や具材の切り方で、プロの味に近づけるんだ。
初心者はもちろん、一度料理を離れていた人にもおすすめだね。
橘ナナミ
確かに、私もおにぎりを作るとき、いつもパラパラになっちゃうんですよね。この本でコツを学べば、もっと上手くなれそう!
佐藤メバル
そうそう。それに200品もあるから、毎日の献立に困らないのも魅力。ハンバーグやカレーなどのメインはもちろん、副菜や汁物までカバーしてるから、この一冊で自炊生活が十分成り立つよ。
まさに「料理のいろは」を学ぶには最適な本だ。

世界一わかりやすい! 料理の基本―材料別に切り方や下ごしらえ、最もおいしく食べられるレシピを紹介!
田口成子 著|主婦の友社
料理の基本を「食品の下ごしらえと切り方」に特化した画期的な一冊。他のレシピ本が完成品の写真や手順を中心にしているのに対し、本書は野菜の洗い方、皮のむき方、切り方(乱切り、千切り、輪切りなど)を大きな写真で細かく解説。火の通りが均一になる切り方の重要性を説き、基本をマスターすればどんな料理もおいしくなるという考え方に基づいています。魚介や肉の下処理も網羅。レシピもついていますが、メインは「食材の扱い方」です。
こんな人におすすめ
包丁さばきに自信がない、野菜の切り方があいまいな初心者。食材ごとの適切な下ごしらえを学びたい人にぴったり。
良い点
- 下ごしらえに特化した唯一無二の内容
- 写真が大きくて見やすい
- 食材の知識が深まる
気になる点
- レシピ数は控えめ
- ページ数が多く重量感あり
- 中級者には物足りないかも
出版社
主婦の友社
発売日
2016年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、『世界一わかりやすい!料理の基本』ってタイトルですけど、他の基本本と何が違うんですか?
佐藤メバル
最大の違いは、食材の下ごしらえと切り方に徹底的にフォーカスしている点だよ。多くのレシピ本は完成品までの手順を追うけど、この本は「まず包丁の持ち方から」。
例えばじゃがいもを切るとき、乱切りと一口大の違いで火の通り方が変わるんだ。それを実物大の写真で示してくれる。
初心者でありがちな「レシピ通りに作ったのに生煮えだった」という失敗を防げるんだよ。
橘ナナミ
なるほど! 私はいつも「とりあえず適当に切ってる」ので、それでおいしくならなかったのかも……。
佐藤メバル
そうそう。料理の8割は下ごしらえで決まるって言っても過言じゃない。この本を読めば、「なぜこの切り方をするのか」が理解できるから、応用も利くようになる。
魚の三枚おろしや、肉の筋切りまで載ってて、食材を無駄にしない工夫も学べるよ。料理がもっと楽しくなる一冊だね。

料理のきほん練習帳
小田真規子 著|高橋書店
¥1,320(税込)
「どうしておいしくできるのか」理由をイラスト入りで解説した異色の料理本。厳選された11レシピには、なぜ弱火で焼くのか、なぜ時間をおくのかといった「料理の原理」が可視化されています。それ以外にも100の定番レシピが収録され、それぞれに「おいしいコツ」が散りばめられています。結果として、レシピを覚えるだけでなく、自分の頭で考えて料理できる「料理力」が身につく構成。単なるレシピ集ではなく、料理のロジックを学びたい人に最適です。
こんな人におすすめ
「レシピ通りに作ってもなぜかおいしくならない」と悩む初心者。料理の科学的な理由を知りたい理系思考の人に向いています。
良い点
- 理由を理解して料理が上達する
- イラスト解説がわかりやすい
- 定番メニューが充実
気になる点
- 全レシピに理由がついているわけではない
- 初心者には情報量が多いかも
- ややページ数がある
出版社
高橋書店
発売日
2012年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
『料理のきほん練習帳』って、普通のレシピ本と違って「理由」を教えてくれるんですね。それってすごく画期的じゃないですか?
佐藤メバル
そうなんだよ。たとえばハンバーグを焼くとき、なぜ強火で焼くのではなく中火でじっくりなのか。その理由を理解すると、他の料理にも応用できる。
この本では厳選レシピに「なぜおいしくなるのか」の解説がついていて、読むだけで料理の原理が頭に入る。僕も書店員時代に、この本を手に取ったお客さんから「目から鱗が落ちた」ってよく聞いたよ。
橘ナナミ
私もよく「なんでこのレシピはこうするんだろう」って疑問に思うことがあるので、そういうのが解決できそうで嬉しいです!
佐藤メバル
うん、しかもこの本は「段取りよく作るコツ」も教えてくれるんだ。例えば、煮物を作るときに最初に何を準備するか、タイムスケジュールの組み方まで。
その結果、料理が苦手な人でも自信を持てるようになる。料理は理屈と経験の積み重ねだから、この本はまさにその両方をバランスよく与えてくれるよ。

味つけ黄金比率で基本の料理100 (オレンジページブックス)
オレンジページ 著|オレンジページ
¥1,078(税込)
「味つけがうまくいかない」という悩みを根本から解決する一冊。すべてのレシピの調味料の割合を黄金比率で明示。例えば「しょうが焼きのタレは醤油:みりん:酒=1:1:1」など、覚えやすい比率で構成されているため、一度覚えればアレンジも自由自在。和食、洋食、中華、エスニック、副菜まで100レシピを収録。さらにドレッシングやタレの黄金比率早見表もあり、日常的に使える実用性の高さが魅力です。
こんな人におすすめ
味つけのバラつきに悩む初心者、いつも同じ味になってしまう人。「比率を覚えて料理の幅を広げたい」という方に。
良い点
- 比率がシンプルで覚えやすい
- 応用が効くようになる
- レシピ数も豊富
気になる点
- 黄金比率が絶対ではない
- やや単調な味になりがち
- 写真は少なめ
出版社
オレンジページ
発売日
2019年11月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、「黄金比率」って言葉に惹かれます! 私、いつも味見をしながら調味料を足して、結局濃くなりすぎちゃうんですよ。
佐藤メバル
わかるわかる。味つけって初心者にとって最大の難関だからね。この本はあらかじめベストな黄金比が示してあるから、計るだけでプロの味になる。
例えば、豚のしょうが焼きは醤油・みりん・酒を同量。カルボナーラは卵黄とチーズの比率も載ってて、失敗しようがないんだ。
橘ナナミ
それはすごい! でも、レシピごとに比率が違うと覚えるのが大変じゃないですか?
佐藤メバル
そこがこの本の工夫で、和食は「1:1:1」、洋食は「2:1:1」など、カテゴリごとにパターン化されてるから、覚えやすいんだよ。
さらに巻末には早見表がついてて、パッと確認できる。これ一冊で味つけの悩みはほぼ解決するよ。

家庭料理 100のきほん
おいしい健康 著|マガジンハウス
松浦弥太郎がプロデュースする『おいしい健康』アプリの「きほんのレシピ」から100品を厳選。料理家4人が各自の「好きで何度も作り続けている家庭料理」を提供しており、プロの家庭料理の真髄を学べます。全レシピにQRコードがついていて、動画で作り方を確認できるため、文字だけでは伝わらないコツを映像で掴めます。「普通でおいしい」というコンセプトで、奇をてらわない本当に使える料理が満載。
こんな人におすすめ
動画で料理を学びたい方、家族に昔ながらの味を再現したい人。「おふくろの味」をデータで残したいという方にもおすすめ。
良い点
- 全レシピ動画付きで安心
- プロの家庭料理を再現できる
- 飾らないレシピが日常的
気になる点
- 動画視聴に端末が必要
- バラエティに欠けるかも
- やや初心者向けではない
出版社
マガジンハウス
発売日
2020年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
『家庭料理100のきほん』、動画付きというのがいいですね。でも「普通でおいしい」って、地味に感じるかも……。
佐藤メバル
いやいや、この「普通」が奥深いんだよ。例えば肉じゃが一つとっても、料理家によって牛肉の切り方や煮込む時間が違う。
この本では、4人のプロがそれぞれ自分のベストだと思う作り方を公開しているから、読み比べると面白い。
動画では手元の動きまで確認できるから、「強火でサッと」のニュアンスが掴みやすい。
橘ナナミ
なるほど! 写真だけじゃわからない「火加減」や「混ぜ方」が動画だと一目瞭然ですね。でもURLを打ち込むのが面倒そう……。
佐藤メバル
そこはQRコードだから、スマホでピッと読み取ればすぐ見られるよ。キッチンにスマホスタンドを置いて、動画を見ながら調理する人も増えている。
この本はそういう現代のスタイルにピッタリ。しかも松浦弥太郎のエッセイもあって、読み物としても楽しめるんだ。

決定版 はじめての料理 (主婦の友新実用BOOKS)
田口成子 著|主婦の友社
¥2,251(税込)
「決定版」と謳うだけあって、207ページの大ボリュームで料理初心者を徹底サポート。田口成子氏が監修し、レシピだけでなく調理器具の選び方、食材の保存方法、切り方の基本など、料理以前の知識も網羅しています。特に、難しい工程には「失敗しないコツ」が随所に記載されており、初めて作る料理でも安心。和洋中のバランスよく、肉じゃがからオムライス、麻婆豆腐まで、日常よく作るメニューが揃っています。
こんな人におすすめ
何もわからない完全初心者、料理に不安がある新生活スタートの人。「料理のイロハからしっかり学びたい」という方に最適。
良い点
- 情報量が多く安心感がある
- 失敗しないコツが充実
- ページ数が多く頼りになる
気になる点
- 価格がやや高め
- 情報過多で混乱するかも
- デザインが古く感じる
出版社
主婦の友社
発売日
2003年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
佐藤さん、この『決定版 はじめての料理』はページ数がすごいですね。でも「決定版」って他の本とどう違うんですか?
佐藤メバル
まず「はじめて」に特化している点が徹底している。例えば「包丁の持ち方」から「火加減の見方」まで、料理を始める前に知っておくべきことが全部載っている。
他の初心者本はレシピだけのことが多いけど、この本は「料理の環境づくり」から教えてくれる。例えば、ガスコンロとIHの違いとか、計量スプーンの正しい使い方とかね。
橘ナナミ
確かに、私は初めて料理をするとき、レシピに書いてある「少々」がわからなくて困りました。そういうのも解説されてるんですか?
佐藤メバル
もちろん。「少々」は親指と人差し指でつまんだ量、なんて具体的に書いてある。そういう細やかさが初心者の不安を消してくれる。
値段は少し高いけど、それだけの価値はあるよ。一冊あれば、しばらく他の本はいらないくらいだね。

家庭料理のきほん200
藤井恵 著|主婦と生活社
¥1,485(税込)
人気料理家・藤井恵が教える、和洋中の家庭料理200品。特徴は全レシピにプロセス写真がついていること。肉じゃがなら、肉を炒める→野菜を加える→煮る、の各工程を写真で確認できるので、初めてでも迷いません。また、メインのおかずに合わせた副菜も多く紹介しており、献立作りに役立ちます。『別冊すてきな奥さん』のムックを書籍化したもので、実績のある内容です。
こんな人におすすめ
「プロセス写真がないと不安」という料理初心者。和洋中をバランスよく身につけたい人に。価格も手頃でコスパ良好。
良い点
- 全レシピプロセス写真付き
- 和洋中200品と豊富
- 副菜も充実
気になる点
- 写真がやや小さい
- 特別なレシピは少ない
- 初心者向けに特化しすぎ
出版社
主婦と生活社
発売日
2019年3月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
『家庭料理のきほん200』、藤井恵さんってテレビでもよく見ますね。プロセス写真付きって書いてあるけど、全部のレシピにあるんですか?
佐藤メバル
そう、すべてのレシピに各工程の写真がついている。例えば、ギョウザなら「皮に具をのせる→ひだを作る→焼く」まで段階ごとに写真があって、まるで料理教室で隣で教えてもらっている感覚。
特に初心者は「焼き色がつくまで」の見た目の判断が難しいけど、写真があるから安心だね。
橘ナナミ
それはいいですね! 私は本を見ながら作っても、自分の鍋の状態と見本が合ってるのか不安になることがよくあるんです。
佐藤メバル
そういう不安を解消してくれるのがこの本の良さ。さらに、材料の切り方やゆで方のコラムも充実していて、基本をしっかり押さえられる。
200品もあるから、レパートリーも自然と広がるよ。価格もリーズナブルで、初めての一冊としておすすめできる。

NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック レシピの疑問がすぐ解決! ハツ江おばあちゃんの「料理のきほん、教えます」
高木ハツ江 著|NHK出版
¥1,210(税込)
NHK『きょうの料理ビギナーズ』でおなじみの高木ハツ江おばあちゃんが、料理初心者の素朴な疑問にQ&A形式で答える一冊。「肉は洗ったほうがいいの?」「サッと炒めるってどのくらい?」など、レシピ本には書いてない当たり前のことが学べます。全33の定番レシピも収録。ハツ江おばあちゃんの温かい語り口調で、料理への苦手意識が自然と溶けていきます。
こんな人におすすめ
料理の「なぜ」を優しく教えてほしい初心者。母親や祖母に教わるような感覚で学びたい方に。
良い点
- Q&A形式で疑問が解決
- 語り口が優しく親しみやすい
- コンパクトで持ち運びやすい
気になる点
- レシピ数は33と少なめ
- 動画連動ではない
- 内容が基礎に留まる
出版社
NHK出版
発売日
2023年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、ハツ江おばあちゃんのイラストがかわいいですね! Q&A形式って珍しいですが、どんな質問があるんですか?
佐藤メバル
例えば「油の温度ってどうやって測るの?」とか「落としぶたって普通のふたじゃダメ?」みたいな、初心者が絶対に一度は悩む質問ばかり。
ハツ江おばあちゃんが「そうねえ、菜箸を入れて泡がシュワシュワ出てきたら160度よ」って教えてくれるんだ。
読んでるだけで、まるで台所で隣に立ってもらってる気分になるよ。
橘ナナミ
わかります! 私、最初の頃は「強火」と「中火」の違いすらわからなくて。そういうのも載ってるんですね。
佐藤メバル
うん、火加減の見極め方も写真付きで解説してある。しかも33のレシピは、どれも「これだけ覚えればとりあえず暮らしていける」という厳選された定番。
例えばハンバーグ、肉じゃが、ぶり大根など。一冊で料理の基本と定番レシピが同時に学べる、まさに初心者の味方だよ。

料理の基本 (ORANGE PAGE BOOKS 男子厨房に入る)
大庭英子 著|オレンジページ
「料理用語がわからない」「野菜の切り方を知らない」「肉の部位が選べない」――そんなレシピ以前の悩みに特化した異色の一冊。レシピを掲載するのではなく、調理の基礎知識を大きな写真とシンプルな構成で解説。包丁の種類、計量カップの使い方、だしの取り方など、料理を始める前に必要な情報が満載です。男子厨房に入るシリーズの一冊で、特に男性初心者にもわかりやすい内容。
こんな人におすすめ
レシピ本を買ったけど用語がわからず挫折した人、「包丁すらまともに握ったことがない」という超初心者。
良い点
- レシピ以前の基礎が学べる
- 写真が大きく見やすい
- コンパクトで持ち歩きやすい
気になる点
- レシピはほとんどない
- 物足りなさを感じるかも
- 男性向けのテイスト
出版社
オレンジページ
発売日
2008年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
『料理の基本』ってタイトルだけど、他の基本本と違ってレシピがあまり載ってないんですね。これで料理ができるようになるんですか?
佐藤メバル
実はこれ、レシピを読むための準備体操みたいな本なんだ。例えば「薄切り」と「細切り」の違いを写真で見せてくれたり、「さばく」ってどういう動作か説明してくれたり。
料理は基礎用語がわからないとレシピを読んでもイメージできないから、まずこれを読んでからレシピ本に進むとスムーズだよ。
橘ナナミ
確かに、レシピに「乱切り」って書いてあっても、いまいちどんな形かわからないままやってました。そういうのが解決できるなら嬉しいです!
佐藤メバル
うん。それに「男子厨房に入る」シリーズだから、料理に不慣れな男性を意識したわかりやすさ。例えば「火加減はレバーをひねった角度で覚える」といった具体的なアドバイスもある。初心者なら男女問わず役立つと思うよ。

お料理基本大百科
生活文化編集部 著|集英社
¥5,728(税込)
「お料理基本大百科」の名の通り、800ページの超大作。野菜936種類の実物大図鑑、10種類の栄養価一覧、調理の基本から応用まで、知りたいことがすべて詰まっています。オールカラーで、食材の写真が実物大なので、買い物の際に役立つこと間違いなし。レシピも豊富で、和洋中・デザートまでカバー。一家に一冊あると、一生使える百科事典的な料理本です。
こんな人におすすめ
料理を体系的に学びたい人、食材の知識を深めたい人。または、図鑑的に眺めるのが好きな方。
良い点
- 情報量が圧倒的
- 食材図鑑が実用的
- 一生使える百科事典
気になる点
- 重くて持ち運びにくい
- 価格が高め
- 初心者には情報過多
出版社
集英社
発売日
1992年10月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
えっ、800ページ!? 辞書みたいですね。こんなに分厚い本、料理初心者に必要なんですか?
佐藤メバル
必要かどうかは目的次第だけど、食材への探求心がある人には最高の一冊だよ。例えば「この野菜、どうやって使うんだろう?」と思ったら、実物大の写真とともに、下ごしらえから調理法まで載っている。
しかもオールカラーだから、見ているだけで楽しい。料理をライフワークにしたい人には、ぜひ手元に置いてほしい。
橘ナナミ
たしかに、料理って結局は食材を知ることが大事ですもんね。でも800ページはちょっとハードル高いなあ……。
佐藤メバル
そう感じるなら、最初は辞書的に使えばいいよ。必要なときに引く。「このキノコの名前がわからない」とか、「この野菜の保存方法は?」とか。
そうしているうちに自然と知識が増える。この本はリビングに置いておくと、家族で話題にできるのもいいね。

おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理 (池田書店)
松村眞由子 著|PHP研究所
大きな写真で調理の流れがひと目でわかる、初心者に優しいレシピ本。松村眞由子氏が監修。定番のおかずを主菜・副菜・ごはん・麺・汁物に分類し、副菜は「大」と「小」、さらに味付け「こくうま」「さっぱり」と細かく分かれているので、献立を組みやすい。各レシピに「ラク」「ナゼ」「POINT」のミニコラムがあり、料理のコツも自然に身につきます。
こんな人におすすめ
料理の流れを写真でパッと掴みたい人、献立を考えるのが苦手な初心者。副菜のバリエーションを増やしたい方にも。
良い点
- 写真が大きく見やすい
- 副菜のバリエーションが豊富
- コラムでコツが学べる
気になる点
- ページ数が少なめ
- 特別なレシピは少ない
- デザインが地味
出版社
PHP研究所
発売日
2018年2月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、副菜が「大」と「小」に分かれてるんですね。それってどういう意味ですか?
佐藤メバル
「大」は食べごたえのある副菜、つまりメインっぽいもの。例えばポテトサラダや春雨サラダ。「小」は軽めの野菜のおかずで、ほうれん草のおひたしやきんぴらごぼうなど。
さらに味も「こくうま」と「さっぱり」に分かれているから、主菜に合わせて選べるんだ。これが便利で、初心者でもバランスのいい献立が組みやすい。
橘ナナミ
なるほど! 料理本でありがちな「メインだけ載ってて副菜が困る」という問題が解決されてますね。
佐藤メバル
そうなんだよ。それに各レシピに「ナゼ」という理由解説があるから、なぜこの手順が必要か理解できる。
例えば「ナゼ牛肉は炒める前に酒をふるのか」など。一歩進んだ知識が身について、料理がもっと楽しくなるよ。

はじめての料理 基本のきほん
フルタニマサエ 著|ナツメ社
フルタニマサエによる、一人暮らしを始める人のための料理入門書。調理器具の選び方、調味料の揃え方、食材の下ごしらえから保存法まで、ゼロからスタートする人に必要な情報を凝縮。レシピは肉じゃが、ブリの照り焼き、ハンバーグ、豚汁など、家庭料理の定番を中心に構成。各レシピに「応用レシピ」もついており、一つの基本から別の料理に発展させられるのも魅力です。
こんな人におすすめ
これから一人暮らしを始める学生や新社会人。「まずは自炊の習慣をつけたい」という若い方に。
良い点
- 一人暮らしの基礎がすべてわかる
- 応用レシピでレパートリーUP
- コンパクトで読みやすい
気になる点
- 内容が基本的すぎる
- 中級者には物足りない
- デザインが教科書的
出版社
ナツメ社
発売日
2007年5月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
『はじめての料理 基本のきほん』、一人暮らし向けとのことですが、私は一人暮らしなので興味あります! でも他の本と何が違うんですか?
佐藤メバル
この本の特徴は「自炊を長続きさせる仕掛け」だね。例えば、「まずはこれだけ買えば大丈夫」という調味料リストや、食材を無駄にしない保存テクニック。
さらにレシピには「応用レシピ」がついていて、例えばハンバーグのタネを覚えれば、つくねやミートボールにも発展できるようになっている。
料理をルーティン化するコツが詰まっているんだ。
橘ナナミ
それはいい! 私はよく「この食材余っちゃったな」ってなるので、応用がきくのは嬉しいです。
佐藤メバル
うん。あと巻頭の「調理器具の選び方」がめちゃくちゃ実践的。例えば、包丁は安いのでもいいから、まずは研ぎ方を覚えようとか、フライパンはテフロン加工がおすすめとか。
節約しながら料理を始めたい人にはピッタリだよ。

いちばんやさしい 基本のおかず
検見﨑聡美 著|成美堂出版
¥2,251(税込)
検見﨑聡美による、和洋中の基本のおかず120レシピ。オールプロセス写真付きで、初めてでも迷わないよう工夫されています。火加減や下ごしらえの基本知識も掲載。特に、魚の切り身の焼き方や、野菜のゆで時間など、微妙な加減が写真でわかるのが強み。価格はやや高めですが、内容の充実度は折り紙付き。
こんな人におすすめ
「プロセス写真が多くないと不安」という慎重派の初心者。魚料理や和食をしっかり学びたい人にも。
良い点
- 全プロセス写真で安心
- 和洋中バランスよく120品
- 魚料理のコツが詳しい
気になる点
- 価格がやや高い
- ページ数が多く重い
- 特別なレシピは少ない
出版社
成美堂出版
発売日
2006年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、120レシピでプロセス写真付きって書いてありますけど、他の本と写真の違いはあるんですか?
佐藤メバル
この本の写真は特に「焼き加減」や「ゆで加減」の見切りが載っているのが秀逸。例えば、鮭のムニエルなら「片面を中火で3分、焼き色がついたら裏返す」という文章だけでなく、焼き色がついた状態の写真と、まだの状態の写真を比較して載せてある。
だから、自分の鍋で「この色になったらOK」と判断できるんだ。
橘ナナミ
それはすごく助かります! 私は「こんがり」の基準が曖昧でよく失敗するので。
佐藤メバル
そうそう、実は料理の失敗の多くは「見切り」がわからないことなんだよね。この本はその点を徹底的にカバーしている。
さらに「野菜の切り方実物大」もあり、初心者に優しい。値段は張るけど、一冊で長く使えるよ。

日本一簡単なのにはわけがある 新版 野崎洋光 基本の料理
野崎洋光 著|KADOKAWA
¥1,760(税込)
日本料理の第一人者・野崎洋光が、家庭料理を簡単に一流の味にするコツを伝授。新版ではおにぎりや薬味ミックスなど新規8ページを追加。本書の真骨頂は「なぜ簡単にできるのか」の理由を明確に解説している点。例えば、だしをとらないのに絶品の豚汁、1分煮るだけの煮魚など、従来の常識を覆す方法で驚きの美味しさを実現。特別な調味料は使わず、家庭にある材料でOK。
こんな人におすすめ
「簡単なのにプロの味」を追求したい人。料理の常識を疑ってみたい中級者以上にもおすすめ。
良い点
- プロの技を家庭で再現
- 理由を解説で応用が利く
- 手間を省いても美味しい
気になる点
- 初心者には内容が高度かも
- レシピ数は少なめ
- 価格がやや高め
出版社
KADOKAWA
発売日
2025年3月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
野崎洋光さんって、テレビでもよく見る有名な料理人ですよね。そんな人が書いた本なら間違いなさそうだけど、初心者でも作れますか?
佐藤メバル
この本のいいところは、「簡単にできる工夫」が科学的に説明されているところ。例えば煮魚を1分で作る方法。
通常は煮込むのに時間がかかるけど、野崎さんは「魚を漬け汁に漬けてから焼く」ことで、短時間で味を染み込ませる。
その理由を「魚のタンパク質は熱で固まるから、先に味をつけておく」と説明してくれるんだ。初心者でも理屈がわかれば、自信を持って作れるよ。
橘ナナミ
なるほど! 理由を知れば、他の料理にも応用できそうですね。でも「だしをとらない豚汁」って、本当に美味しいんですか?
佐藤メバル
これが驚くほど美味しい。豚肉のうま味と野菜の甘みだけで十分なんだ。野崎さんは「だしをとる手間を省く代わりに、食材のうま味を引き出す方法」を教えてくれる。
この本を読むと、料理の固定観念が崩されて、新しい発見があるよ。

お料理1年生 The基本 (主婦の友生活シリーズ)
主婦の友社 著|主婦の友社
¥1,430(税込)
料理ビギナー500人へのアンケートをもとに、本当に作りたい料理・失敗しやすい料理を厳選。「うまく作れない」「これから作ってみたい」というリアルな声を反映した111レシピ。ハンバーグや肉じゃがなどの定番BEST10から、和洋中のメイン、ごちそうメニュー、副菜までカバー。大きな写真とプロのコツで、失敗知らず。だしの取り方やご飯の炊き方などの超基本も充実。
こんな人におすすめ
「何を作ったらいいかわからない」という初心者。実際に多くの初心者が作りたいと思った料理を学べます。
良い点
- ビギナーの声を反映した実用的な内容
- 大きな写真で見やすい
- 超基本からごちそうまで網羅
気になる点
- アンケート結果に偏りがあるかも
- 特別なレシピは少ない
- やや厚めで持ち運びにくい
出版社
主婦の友社
発売日
2018年3月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、ビギナー500人アンケートから作られたってすごいですね! 具体的にどんなことがわかったんですか?
佐藤メバル
例えば「ハンバーグは焼くとパサパサになる」という悩みが多くて、それを解決するために「なぜつなぎが必要か」から解説している。
また「カレーは簡単なのに奥が深い」という声から、ルウの使い方からスパイスの効かせ方まで段階的に紹介している。
実際のビギナーのつまずきをデータで把握して作られた本だから、初心者に本当に役立つんだよね。
橘ナナミ
なるほど! 自分の悩みがまさに解決されそうで、ワクワクします。ところで「絶対覚えたい人気のおかずBEST10」って何が入ってるんですか?
佐藤メバル
1位はハンバーグ、2位は豚のしょうが焼き、3位は肉じゃが、などなど。どれも外せない定番ばかり。
それぞれにプロの極意が書いてあって、例えば「ハンバーグはひき肉を練りすぎない」「しょうが焼きは肉を叩いて厚さを均一に」など、ちょっとしたコツでグッと美味しくなる。
この一冊で、レストラン顔負けの家庭料理が作れるようになるよ。

一番はじめに覚えたい!基本のおかず130選: 和食 洋食 中華 エスニック
食のスタジオ 著|西東社
¥1,320(税込)
一番はじめに覚えたい基本のおかず130選。和食、洋食、中華、エスニックの4ジャンルをバランスよく収録。特にエスニックが入っているのが他と差別化できる点で、ガパオライスや生春巻きなど、ちょっと変わった料理にも挑戦できる。レシピは作り方がコンパクトにまとめられ、初心者でも取り組みやすい。価格も手頃で、コスパが良い。
こんな人におすすめ
和洋中だけでなくエスニックにも興味がある人。料理のレパートリーを広げたい初心者に。
良い点
- エスニック料理が学べる
- 価格がリーズナブル
- コンパクトで使いやすい
気になる点
- プロセス写真が少ない
- 応用情報が少ない
- エスニックは好みが分かれる
出版社
西東社
発売日
2012年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
佐藤さん、この本はエスニック料理も載ってるんですね! 他の初心者本にはあんまりないですよね。
佐藤メバル
そうなんだ。エスニックって「難しい」イメージがあるけど、実は調味料さえ揃えれば簡単な料理が多い。
例えば、タイのガパオライスは、ナンプラーとオイスターソースがあれば作れる。この本ではそういうエスニックの基本を丁寧に紹介している。
世界中の味を家庭で楽しめるようになるよ。
橘ナナミ
でも、エスニックの調味料って普段使わないから、買うのがもったいないかな?
佐藤メバル
その点、この本はエスニック料理でもよく使う調味料は限られていて、代用も教えてくれる。例えば、ナンプラーの代わりに醤油と魚醤を混ぜるとか。
だから調味料コーナーで迷わなくていい。また、和洋中の定番もしっかりカバーしているから、まずはそちらから始めて、慣れたらエスニックに挑戦するのもいいね。

定番 (日本人に愛され続けてきた和洋中の家庭料理)
おいしい家庭料理を作る会 著|家の光協会
¥1,760(税込)
プロの料理人とベテラン料理家が、日本人に愛され続けてきた和洋中の家庭料理を徹底指導。盛り付けテクニックや、本当においしく作るための基本とコツが満載。各レシピに「プロのひと工夫」が記載されており、例えば「肉じゃがは牛肉を先に炒めてから野菜を加えるとコクが出る」といった具体的なアドバイスが得られます。207ページのボリュームで、定番料理の奥深さを学べる一冊。
こんな人におすすめ
定番料理を極めたい中級者、「なぜプロの味は違うのか」を知りたい人。
良い点
- プロの視点が学べる
- 盛り付けまで指導
- 定番に特化している
気になる点
- 初心者には内容が深い
- レシピ数は限られる
- 価格がやや高め
出版社
家の光協会
発売日
2016年2月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この『定番』って本、プロの料理人が教えてくれるんですか? それって初心者には難しそう……。
佐藤メバル
確かに初心者向けというより、「もっと上手くなりたい」という中級者向けだね。でも、例えば「ハンバーグはなぜつなぎが必要か」をプロの視点で解説してくれるから、理由を理解すれば初心者でも応用できる。
特に盛り付けのセクションは、料理が一段と美味しそうに見えるコツが満載で、SNS映えも狙えるよ。
橘ナナミ
盛り付けまで学べるのはいいですね! 最近、料理の写真を撮るのにハマってるので、そのコツを知りたいです。
佐藤メバル
うん、「料理は目で食べる」という言葉があるけど、盛り付け一つで味の印象が変わる。この本では、例えば和食なら「奥高く、手前低く」とか、色の配置の黄金比まで教えてくれる。料理を作る楽しさがさらに広がるよ。

【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ
ちはる 著|すばる舎
¥1,760(税込)
「包丁いらず・洗い物少なすぎ」を地で行く、全152レシピに動画QRコード付き。食材は家にある定番のみ、包丁もまな板も使わないで作れるレシピが多数。ほったらかすだけのメインや、15分でできる本格主菜など、とにかくラクを追求。動画で確認できるので、初心者でも絶対に失敗しない。家事・育児・仕事で忙しい人の救世主となる一冊。
こんな人におすすめ
「時間も元気もないけどご飯を作らなきゃ」という方。とことんラクしたい人に最適。
良い点
- 全レシピ動画付きで安心
- 包丁いらずのレシピ多数
- とことん時短に特化
気になる点
- 料理の基礎は学べない
- 動画視聴に端末必要
- 創作レシピは少ない
出版社
すばる舎
発売日
2025年12月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「もう、これ以上簡単にできない」ってタイトル、すごい自信ですね! 本当にそんなに簡単なんですか?
佐藤メバル
実際に試してみたんだが、例えば「お皿にのせてレンチンするだけ」のレシピが山ほどある。しかも全レシピに動画がついているから、テキストだけでは不安な人でも、動画を見ながらできる。
特に「包丁いらず」のレシピは、キッチンバサミで食材を切るなど、まったく包丁を使わない。初心者には本当に優しい設計だね。
橘ナナミ
でも、そんなに手を抜いても美味しいんですか? 料理ってちゃんと作らないと美味しくないイメージが……。
佐藤メバル
それがね、ちゃんと美味しいんだ。例えば「豚バラともやしのポン酢蒸し」は、材料を耐熱皿に入れてレンジでチンするだけなのに、ご飯が進む味になる。
ポイントは調味料の組み合わせと、レンジ加熱の時間を厳密に設定していること。動画で確認しながら作れば、誰でも成功する。まさに「お助けレシピ」の決定版だ。

【特別版】15分で完成! Yuuのラクうま究極ベスト 鶏・豚・野菜のおかず篇(特典:野菜のサブおかずレシピカード巻末掲載) (扶桑社BOOKS)
Yuu 著|扶桑社
累計36万部突破の『Yuuのラクうま』シリーズ第5弾は、全703レシピから15分以内で作れる鶏・豚・野菜の時短メニューを厳選。インスタフォロワー109万人超えの人気料理家Yuuさんのレシピは、家にある食材でできるのが特徴。全レシピに代用食材リストや冷蔵・冷凍保存日数、ポリ袋調理マークなど、情報量が非常に豊富。すべての調理工程で「なぜそうするのか」のポイント解説あり。
こんな人におすすめ
「時間がないけど美味しいものを作りたい」忙しい社会人やママ。コスパと時短を両立したい方に。
良い点
- 15分以内で完結
- 代用や保存情報が充実
- 家にある食材で作れる
気になる点
- シリーズ既刊と重複あり
- 鶏豚野菜に特化
- 写真は少なめ
出版社
扶桑社
発売日
2025年8月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
Yuuさんのレシピ本、めちゃくちゃ売れてますよね。このベスト版は特に15分以内って謳ってますけど、本当に間に合うんですか?
佐藤メバル
うん、工程が無駄なく設計されているから、15分あれば十分。例えば「鶏むね肉の照り焼き」は、フライパンで炒めて調味料をからめるだけ。
その間にサブおかずも作れるように工夫されている。しかも、この本の真価は「代用食材リスト」。例えば、レシピに「鶏もも肉」とあっても「豚バラ肉でも代用可」と書いてあるから、冷蔵庫にあるもので臨機応変に作れるんだ。
橘ナナミ
代用リストは嬉しい! 私は食材を買い忘れることが多いので、そういう情報があると助かります。でも、サブおかずも載ってるんですか?
佐藤メバル
もちろん。野菜のサブおかずも充実。しかも、メインとサブの組み合わせ例も載っているから、献立に悩まない。
さらに、冷蔵保存日数や下味冷凍の可否まで書いてあるので、作り置きにも対応。忙しい人の味方だね。

やる気1%ごはん テキトーでも美味しくつくれる悶絶レシピ500
まるみキッチン 著|KADOKAWA
¥1,980(税込)
2023年レシピ本大賞大賞受賞、シリーズ累計70万部突破の大人気シリーズ。「やる気1%」をコンセプトに、とことん手抜き&簡単を追求した500品を収録。レシピは短文で簡潔、火加減も難しくなく、レンジや炊飯器で作れるものも多数。食材別にインデックスされているので、冷蔵庫の余り物からレシピを探しやすい。文字を読むのが苦手な人でも大丈夫な、まさに「考えなくていい」レシピ集。
こんな人におすすめ
「やる気が出ないけど美味しいものが食べたい」という人。料理に時間をかけたくないけど、レパートリーは欲しいという方に。
良い点
- 500品と圧倒的ボリューム
- やる気がなくても作れる簡潔さ
- 食材別で探しやすい
気になる点
- 工程が簡略化されすぎ
- 料理の基本は学べない
- ややワンパターンになりがち
出版社
KADOKAWA
発売日
2022年11月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「やる気1%ごはん」ってタイトル、めっちゃ共感します(笑)。でも500品もあるのに、本当にどれも簡単なんですか?
佐藤メバル
そうなんだよ。例えば「鶏もも肉のハーブ焼き」は、肉に塩コショウとハーブソルトをまぶして焼くだけ。
レシピの説明が極端に短くて、写真も各工程に1枚。だから「考える時間」がほとんどいらない。しかも索引が食材別だから、冷蔵庫にあるもので探せる。
まさに「レシピを考える気力すらない」ときに最高の本だね。
橘ナナミ
でも、そんなに手抜きで本当に美味しいのかな? 私はレシピ通りに作っても失敗することがあるので不安です。
佐藤メバル
その不安を解消するために、すべてのレシピに「これだけは守って」というポイントが赤字で書いてある。
例えば「焼くときは強火で一気に」とか「調味料は必ず混ぜてから入れる」など、絶対に失敗しないための要点だけ。
だから、そのポイントさえ守れば、やる気1%でも美味しくできるってわけ。

分量も適当、材料も変更可! ヘトヘトな大人も作れる最強レシピ すぐ完ごはん
マイ 著|飛鳥新社
¥1,700(税込)
総フォロワー約60万人の5児ママ「マイ」初のレシピ本。一切料理をしたことがなかった著者が開発したレシピというユニークな経歴が特徴。SNSで713万回再生された「チキン南蛮」など、500万回以上再生された超人気レシピと、新作66品を収録。すべてのレシピにマンガ解説が付いていて、読んでいて楽しい。時短はもちろん、材料を変更してもOKという柔軟さも魅力。
こんな人におすすめ
「料理が苦手で嫌い」という人。マンガで楽しく料理のコツを学びたい方におすすめ。
良い点
- マンガ解説でわかりやすい
- 材料変更自由で使いやすい
- SNS実績が信頼できる
気になる点
- レシピ数は66品と少なめ
- 本格的な料理は少ない
- マンガが好みを分ける
出版社
飛鳥新社
発売日
2024年11月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
5児ママの方が、しかも元々料理ができなかった人が考えたレシピって、すごく心強いですね! でも、どうやってそんなに美味しいレシピを思いついたんですか?
佐藤メバル
著者のマイさんは、自分の「料理ができない」という立場から、誰でも作れる方法を徹底的に追求したそうだ。
例えば「チキン南蛮」は、揚げずに焼いて、タレは市販のもので済ませる。それなのに、SNSで700万回再生される理由は、「美味しさの核」を外さない工夫にある。
マヨネーズと甘酢の組み合わせなど、味の設計がしっかりしているんだ。
橘ナナミ
マンガ解説も面白そう! 私は文字ばかりのレシピ本は読む気がなくなっちゃうので、これは続けられそうです。
佐藤メバル
うん、マンガで調理の流れがわかるから、頭に入りやすい。しかも、「分量も適当、材料も変更可」というスタンスで、肩の力を抜いて料理ができる。
料理を楽しいと思えるようになるための入門書として、とても優れているよ。

世界一美味しい手抜きごはん 最速! やる気のいらない100レシピ
はらぺこグリズリー 著|KADOKAWA
¥1,430(税込)
第6回料理レシピ本大賞大賞受賞作。前作『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のはらぺこグリズリー氏の第2弾。全100レシピに工程写真付きで、見るだけで手順がわかる。特別な食材は不要で、スーパーやコンビニで買えるものだけ。また、調味料も豆板醤がいらない麻婆豆腐など、ハードルを下げる工夫が満載。各レシピにアレンジや余った食材の活用法もあり、お得感が高い。
こんな人におすすめ
「手抜きでも美味しいものを食べたい」という全ての人。冷蔵庫の余り物を活用したい方にも。
良い点
- 全レシピ工程写真付き
- 特別な食材不要で手軽
- アレンジやプチレシピも充実
気になる点
- レシピ数は100と標準
- 写真がモノクロ気味
- やや味が濃いめかも
出版社
KADOKAWA
発売日
2019年3月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、『世界一美味しい手抜きごはん』ってタイトルがすごいですね! 料理レシピ本大賞も受賞してるし、本当に世界一なんですか?
佐藤メバル
「世界一」はキャッチーだけど、それだけの価値はあると思うよ。とにかく「手間をかけずに最大の美味しさを引き出す」方法が詰まっている。
例えば、サフラン不要のパエリアとか、豆板醤なしの麻婆豆腐とか。本書では、本来必要とされる特別な食材を、家庭にあるもので代用する知恵が満載なんだ。
工程写真も全レシピにあるから、目で見て覚えられる。
橘ナナミ
なるほど! 私はパエリアを作りたいけどサフランなんて持ってないので、そういう代用レシピは助かります!
佐藤メバル
そうそう。それに「おまけのプチレシピ」がまた秀逸。例えば、煮卵を作った後に残った漬け汁で、もう一品作れる方法とか。
食材を無駄にしない工夫が随所にある。この一冊で、料理のコスパも良くなり、美味しいものも食べられる。まさに一石二鳥だね。

がんばらなくてもできちゃう!基本のおかず100 主婦の友実用No.1シリーズ
牛尾理恵 著|主婦の友社
牛尾理恵が監修する、作り方を1・2・3の番号でシンプルに解説した初心者向けレシピ本。各工程の写真を大きく掲載し、材料の切り方も実物大で確認できる。さらに、「あと1品の献立ナビ」や「下ごしらえ一覧表」の切り取り付録、買い物アプリ連動など、実用的な特典が豊富。最初の一歩を後押しする工夫が随所にあり、料理が苦手な人でも「これならできそう!」と思わせる魅力がある。
こんな人におすすめ
「レシピを読むのが面倒」という人。視覚的にすぐ理解したい方や、スマホと連携して買い物したい方に。
良い点
- 1・2・3で超シンプル
- プロセス写真が大きくわかりやすい
- 献立ナビや買い物アプリ連携
気になる点
- レシピ数は100
- 内容が基本的すぎる
- アプリ連携は個人差あり
出版社
主婦の友社
発売日
2014年2月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、作り方が「1・2・3」で書いてあるんですね。他の本と比べて、どのくらいシンプルなんですか?
佐藤メバル
例えば「鶏の照り焼き」のレシピが、「①フライパンに油を熱して鶏肉を焼く」「②調味料を加えて煮詰める」「③できあがり」の3ステップだけ。
もちろん、その中で火加減や時間の指示はあるけど、他の本のように長文でダラダラ書いていない。見開きで完結するから、レシピを見ながら調理するストレスが少ないんだ。
橘ナナミ
それはいいですね! 文字が多いと、どこを見ればいいか迷っちゃうので。でも、それで本当に美味しくできるんですか?
佐藤メバル
そこは料理家の腕の見せどころで、1・2・3の中に絶対に失敗しないコツが織り込まれている。例えば「②調味料を加えて煮詰める」の前に、「鶏肉の両面をこんがり焼く」という指示があり、焼き色の見本写真も載っている。
写真も大きいから、自分の料理と見比べやすい。さらに、切り取り式の「下ごしらえ一覧表」が付録でついていて、野菜の切り方をすぐ確認できるのも初心者に優しい。

お金をかけずにおうちでごはん宣言ほっこり基本のおかず
「おいしい毎日」編集部 著|幻冬舎
¥420(税込)
「おいしい毎日」編集部による、価格420円という破格の料理本。ページ数は142ページとコンパクトですが、基本のおかずが一通り学べます。お金をかけずに自炊を始めたい人向けで、レシピはシンプルで無駄がありません。材料費も抑えられる工夫がされています。安価ですが内容はしっかりしており、まずは気軽に一冊持っておきたいという人にぴったり。
こんな人におすすめ
「とにかく安く自炊を始めたい」という学生や節約志向の方。気軽に試せる入門書として最適。
良い点
- 価格が圧倒的に安い
- コンパクトで場所を取らない
- シンプルでわかりやすい
気になる点
- ページ数が少なく情報量は限定的
- 写真は少なめ
- 応用やアレンジは自分で考える必要あり
出版社
幻冬舎
発売日
2009年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
え? この本、たった420円なんですか? 他の料理本が1000円以上する中で、これはすごい安さですね! でも、内容は大丈夫なんでしょうか?
佐藤メバル
安かろう悪かろうではないよ。ちゃんと基本のおかずが32品ほど載っていて、作り方も簡潔にまとまっている。
例えば、肉じゃが、ハンバーグ、オムライスなど、定番がきちんと押さえられている。写真は少なめだけど、文字だけで十分わかるように工夫されている。
むしろ、「まずは一冊、気軽に買ってみたい」という人にぴったり。
橘ナナミ
確かに、料理を始めるのに高い本を買うのは抵抗がありますよね。420円なら失敗してもいいや、と思えます。でも、これだけで自炊を続けられますか?
佐藤メバル
この一冊だけではレパートリーは限られるけど、「とりあえず毎日ご飯を作る」という習慣をつけるには十分だよ。
料理に慣れてきたら、もう少し詳しい本にステップアップすればいい。最初のハードルを下げるという意味で、この本はとても優秀だと思う。コスパ最強だよ。
動画連動・QRコード付き本のメリット
橘ナナミ
最近は動画付きの料理本が増えてますけど、やっぱりあったほうがいいですか?
佐藤メバル
初心者にはかなり助かるよ。例えば『家庭料理100のきほん』はすべてのレシピに動画QRコードがついていて、火加減や切り方を実際に見ながら作業できる。『【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ』も全レシピ動画付き。紙の本だけだと「弱火ってどのくらい?」と迷うけど、動画なら一発でわかる。逆に、理論的に理解したい人はあえて動画なしの本を選ぶのも手だ。
人気YouTuberのレシピ本は初心者向けか?
橘ナナミ
リュウジさんとか、はらぺこグリズリーさん、まるみキッチンさんの本ってすごく売れてますよね。でも、初心者には難しいんじゃないかって心配で。
佐藤メバル
一概に難しいとは言えないよ。リュウジさんの『至高のレシピ』は、工程は意外とシンプルで、邪道ながら誰でも再現できるように設計されている。ただ、調味料の分量が独特だったり、マヨネーズを多用したりするから、和食の基礎をしっかり学びたい人には不向きかもしれない。一方、『やる気1%ごはん』(まるみキッチン)はレシピが短くて、やる気がない日でも作れる工夫がされている。初心者でも「これならできそう」と思えるレシピが多いよ。
失敗しないためのチェックポイント
橘ナナミ
本を買う前にチェックすべきポイントってありますか?
佐藤メバル
まず目次を見ること。自分の作りたい料理が載っているか確認しよう。次に、写真の多さと質。工程写真があるかどうかで理解度が変わる。あと、「作り方の説明が簡潔すぎないか」も大事。『料理の基本 (ORANGE PAGE BOOKS 男子厨房に入る)』は料理用語の解説から載っていて、本当に何も知らない人に優しい。もし電子書籍で買うなら、検索性やメモ機能も考慮しよう。紙の本は開きやすさや書き込みのしやすさが魅力だ。
よくある質問
料理初心者におすすめの料理本は?
橘ナナミ
料理初心者におすすめの料理本はについて教えてください。
佐藤メバル
『はじめての料理 基本のきほん』や『料理のきほん練習帳』がおすすめ。包丁の持ち方や下ごしらえから学べ、写真が豊富でわかりやすいです。
写真が多い料理本とイラストの多い本、どちらがいい?
橘ナナミ
写真が多い料理本とイラストの多い本、どちらがいいについて教えてください。
佐藤メバル
写真の方が実物の状態がわかるので初心者にはベター。『世界一わかりやすい! 料理の基本』は写真で切り方を解説。イラストは工程のイメージをつかむのに向いていますが、実物大の写真があると失敗が減ります。
人気YouTuberのレシピ本は本当に初心者向け?
橘ナナミ
人気YouTuberのレシピ本は本当に初心者向けについて教えてください。
佐藤メバル
本によります。『リュウジ式至高のレシピ』は邪道な方法でも再現性が高く、初心者でも作れますが、基礎を学ぶには向きません。『やる気1%ごはん』は短いレシピでやる気がない日に最適。自分のレベルに合ったものを選びましょう。
和食の基本を学ぶのに最適な一冊は?
橘ナナミ
和食の基本を学ぶのに最適な一冊はについて教えてください。
佐藤メバル
『家庭料理100のきほん』はだしの取り方からみそ汁、煮物まで丁寧に解説。動画付きなので、和食の基本をしっかり身につけたい人にぴったりです。
一人暮らしで自炊を始めるのにぴったりな本は?
橘ナナミ
一人暮らしで自炊を始めるのにぴったりな本はについて教えてください。
佐藤メバル
『はじめての料理 基本のきほん』は一人暮らし初心者向けに調理器具の選び方から説明。『お金をかけずにおうちでごはん宣言ほっこり基本のおかず』は節約レシピが充実。
料理本と動画レシピ、どちらが上達しやすい?
橘ナナミ
料理本と動画レシピ、どちらが上達しやすいについて教えてください。
佐藤メバル
両方の良いところを組み合わせるのが効果的。動画は工程を視覚的に理解できるが、本は繰り返し見返せる。動画付きの本(例:『家庭料理100のきほん』)が初心者には理想的。
買って後悔しない料理本の選び方は?
橘ナナミ
買って後悔しない料理本の選び方はについて教えてください。
佐藤メバル
目次で自分の作りたいレシピが載っているか確認。写真の多さや工程の詳しさもチェック。できれば書店で実物を見て、開きやすさや文字の大きさも確認すると失敗が少ないです。
節約しながら栄養バランスを考えられるレシピ本は?
橘ナナミ
節約しながら栄養バランスを考えられるレシピ本はについて教えてください。
佐藤メバル
『家庭料理のきほん200』(藤井恵)は和洋中のバランスが良く、野菜の副菜も豊富。『日本一簡単なのにはわけがある 新版 野崎洋光 基本の料理』は少ない材料で栄養価の高い料理が作れます。
まとめ
橘ナナミ
たくさんあって迷いましたが、まずは自分に合った一冊を選ぶのが大事だとわかりました。佐藤さん、本当にありがとうございました!
佐藤メバル
いいね。料理本選びは、自分にぴったりのレシピ本という「地図」を手に入れること。地図があれば、どんなキッチンでも迷わずに料理の旅に出られる。最初は小さな一歩でも、続ければ必ず上達するよ。
橘ナナミ
料理、頑張ってみます!まずは『料理のきほん練習帳』から始めてみようかな。
佐藤メバル
それはいい選択だ。あの本は100のコツが詰まっていて、一冊やり遂げれば料理の基礎が確実に身につく。何か困ったらまた聞いてね。
橘ナナミ
ありがとうございます!これで私も料理人への第一歩を踏み出せそうです。








