サッカーのポジショニングが学べる本のおすすめ人気ランキング25選【2026年版】

マンガでたのしく学ぶ！ ジュニアサッカー 世界一わかりやすいポジションの授業

西部謙司 著|カンゼン

¥1,430(税込)

『ジュニアサッカーを応援しよう!』の人気連載漫画「楽ショウ!」が書籍化された、ポジション理解の入門書です。GK、CF、CH、CB、サイドバック、ウイング、ボランチと主要ポジションの役割を全11話の漫画で追い、そこに西部謙司氏の書き下ろし解説が重なります。蹴る・止める・運ぶという基本技術の回もあり、ジュニア年代に必要なことまで一冊で押さえられる構成。同じカンゼンのフォーメーション本が配置を扱うのに対し、こちらは人の役割から入るのが違いで、サッカーを始めたばかりの子が最初に読む一冊として使いやすい。コラムではベッケンバウアーやグアルディオラら伝説的選手も紹介されます。

サッカーフォーメーション図鑑 配置の噛み合わせが生む位置的優位性を理解する

龍岡歩 著|カンゼン

¥1,870(税込)

年間1500試合を観る著者による、フォーメーションの噛み合わせを徹底した一冊。4-4-2や4-2-3-1、4-3-3といった4バック系から、3-4-3(ダイヤモンド)のような珍しい形まで、強みと弱み・メカニズム・観戦チェックポイントを整理します。対全布陣の噛み合わせ一覧や過去の名チーム、名勝負を振り返るコラムまで収録し、なぜその形が有利・不利になるのかを位置的優位性から考えられる。形の一覧を眺める事典ではなく、理由を追う読み物になっているのが他のフォーメーション本との差です。

ジュニアサッカークリニック2019 ((特集=ポジショニング指導を考える))

サッカークリニック編集部 著|ベースボール・マガジン社

¥582(税込)

「その位置では相手に簡単にパスを通される」——指導者が抱えるモヤモヤに正面から向き合う一冊。2018年度のJFA全日本U-12サッカー選手権に出場した7チームの指導者への取材から、正しいポジショニングをどう言葉にして、どう指導手順に落とすかを掘り下げます。適切な位置は相手との力関係で変わるという前提に立ち、流動的な状況をどう切り取るかを語る内容。ポジショニングの答えを配る本ではなく、現場の言葉を集めた100ページです。

サッカークリニック 2019年2月号 特集「ポジショニング指導」

サッカークリニック編集部 著|ベースボール・マガジン社

「パスを受けられる場所によくいる」——そう評価される選手の共通点を、8つの特集で多角的に考える2019年2月号。技術のように目に見えにくく、刻々と適切な位置が変わり続けるポジショニングを、指導者がどう扱うかをテーマにしています。U-12の大会取材を軸にしたムックが現場の一点を深く掘るのに対し、こちらは年代を問わず読める特集構成。選手任せにしない考え方を、複数の角度から拾えるのが違いです。

サッカーの戦い方 [ディフェンダーとの駆け引きに勝つオフ・ザ・ボール] (マルチアングル戦術図解)

小井土正亮 著|ベースボール・マガジン社

¥1,980(税込)

1人の選手がボールに触っているのは90分で2〜3分ほど。試合時間の9割はオフ・ザ・ボールという前提から始まる戦術書です。1対1から3対3までのシチュエーションを分け、プルアウェイとチェック、スペースラン、オーバーラップやインナーラップといった駆け引きを、選手の視野=見えている世界に注目しながら図解。写真ではなく立体的な図版を使い、同じ局面を複数角度から示すマルチアングル解説が特徴です。著者は筑波大学蹴球部監督の小井土正亮氏。

「次はどう動く?」サッカー脳を鍛えるプレー問題集 (辰巳実用BOOKS)

安永聡太郎 著|辰巳出版

¥1,210(税込)

サッカーの原理原則と戦術を、Q&A形式の問題を解きながら身につける問題集です。第1章で原理原則と戦術を押さえ、第2章からは攻撃の組み立て方、崩し・仕掛け、守備と実戦の判断を問う構成。読むだけで終わらせず、自分で考える癖をつけさせるのが狙いで、選手が「次はどう動く?」と常に先を想像する練習になります。著者の安永聡太郎氏は清水商業で日本一を重ね、横浜マリノスやスペインのレリダ、清水エスパルスでプレーし、のちに指導者へ転じた人です。

10才からのサッカーIQドリル 「考える力」を鍛える50問 (まなぶっく)

大宮アルディージャジュニア 著|メイツ出版

¥1,683(税込)

ロシアW杯のベルギー戦で喫した9秒のカウンターを引きながら、技術だけでなく考える力とチームの共通理解の必要性を説く一冊。ゲーム中の場面ごとに「ボール保持者はどこへパスを出すか」「受け手はどこに立つか」「DFはどのコースを切るか」を問う50問を、1ページ目に問題・次ページに回答例という形式で収めています。ビルドアップからセットプレー、ゴールを奪う技術まで6パートに分かれ、大宮アルディージャジュニアの練習法も紹介されています。

サッカー「いい選手」の判断力一瞬を決める個人戦術の磨き方

鬼木祐輔 著|池田書店

¥1,980(税込)

センスや経験で片づけられがちな判断力を、覗く(状況把握)・情報収集・行動判断の3段階に分解して解説するのが特徴です。試合の中で何を見て、どう考え、どう選ぶのかをイラストで示し、なぜボールを持つ前から差がつくのかを具体的なプレー場面を通して明らかにします。勘に頼らず日常の練習や意識づけで判断力を高めるトレーニングも紹介され、対象は指導者と小学校高学年以上の選手。同じ著者の『いい選手の考え方』が視野の広い一冊なら、こちらは判断という一点を掘り下げています。

世界を席巻するアルゼンチンサッカー ストライカー養成講座: 点取り屋になるためのテクニック、ポジショニング、考え方、メンタルが養える

ボカ・ジュニアーズ・フィリアル・ジャパン 著|誠文堂新光社

¥1,760(税込)

マラドーナを生んだボカ・ジュニアーズの日本支部が監修した、ストライカー養成に特化した一冊。メッシ、ディバラ、イカルディ、イグアイン、アグエロと、各国リーグの得点ランキング上位に名を連ねてきたアルゼンチン人選手の系譜を背景に、点を取るためのテクニック、体の使い方、ポジショニング、考え方、メンタルを解説します。守備や組み立ての本が多いなかで、ゴール前の仕事に絞っているのが際立った違いです。

徹底図解! 誰でもよくわかる サッカー戦術、フォーメーション事典 (LEVEL UP BOOK)

都並敏史 著|実業之日本社

¥1,430(税込)

左サイドバックのスペシャリストとして知られる都並敏史氏が、ブラジルやアルゼンチン、スペイン、オランダで学んだ世界の技術と練習法をまとめた事典です。マンツーマンとゾーンディフェンスの考え方から、4-4-2の中盤フラット・ボックス・ダイヤモンド、4-2-3-1、4-3-3、3-4-3、3-5-2の特性と相性、プレッシングやカウンター、サイド攻撃、ラインコントロール、セットプレー、サイドバックの基本まで、戦術とトレーニングを往復しながら学べる構成です。

シン・フォーメーション論 (footballista)

山口遼 著|ソル・メディア

¥1,870(税込)

1995年生まれで東京大学ア式蹴球部から指導者に転じた山口遼氏が、ゲームデザインとネットワーク科学という切り口でフォーメーションを論じた一冊です。なぜ多くの人が4-4-2を選ぶのか、なぜ3ラインで守るのが主流なのかをゲーム構造から導き、4-1-4-1という状態は本当に存在するのか、という問いまで踏み込みます。守備編・攻撃編でレーンも扱い、吉田達磨氏と五百蔵容氏の対談も収録。数字の羅列の先にある深みを目指した336ページです。

サッカー布陣図鑑 オールカラー! 観戦力を鍛える41のフォーメーション

杉山茂樹 著|廣済堂出版

¥2,035(税込)

『4-2-3-1』の著者による、オールカラーの布陣図鑑です。今昔の世界のフォーメーションと戦術の特徴、採用する監督やチームモデルを並べ、攻撃性や難易度などを5段階で評価。対峙する他布陣との相性や、日本代表の歴代布陣もビジュアルで解説します。さらに1人・2人退場といった緊急時に採るレアな布陣まで図示しているのが独自で、W杯にも対応。理屈を積み上げるタイプのフォーメーション本に対し、こちらは視覚で布陣の全体像をつかむ性格です。

サッカーフォーメーション・システム・戦術

林雅人 著|ナツメ社

¥1,300(税込)

フォーメーションやシステムをイラストで、しかも敵味方それぞれの動きを再現しながら解説する一冊です。1-4-4-2、1-4-3-3、1-3-5-2といった主要な形を取り上げ、その特徴と戦術を整理。特徴を身につけるための練習法が数多く紹介されているのがポイントで、評論で終わらせず試合で使うところまで想定しています。戦術を概観する本は評論的で物足りない、という問題意識から書かれた、戦術眼を磨きたいプレーヤーと指導者向けの構成です。

サッカーシステム大全

岩政大樹 著|マイナビ出版

¥1,694(税込)

サッカーのシステムを、4つの基本形とその派生形として整理して解説する一冊です。3-1-4-2のような固定システムだけでなく、アシンメトリーな形や、攻撃と守備で異なるシステムを使う可変システムまで、現代サッカーに見られる多様な形を扱います。特徴・メリット・デメリットを押さえることで、指導者や選手には有効な戦い方が見え、ファンにはボールから離れた選手の立ち位置を追う楽しさが生まれる。Jリーグ各クラブがどのシステムを採用しているかも随所に記載されています。

思考とスキルを磨く! サッカー ミッドフィルダー 最強バイブル (コツがわかる本!)

澤登正朗 著|メイツ出版

¥2,492(税込)

元日本代表の司令塔・澤登正朗氏が、中盤プレーヤーに必要なスキルやポジショニング、戦術眼を54のコツで示す一冊です。ボールコントロールからサポートの距離感と角度、ボランチの役割、2列目の動きに合わせたスルーパス、トップ下やサイドハーフの動き、守備のチーム戦術まで、中盤の仕事をほぼ全部扱います。見開き完結で各項目にポイントとワンポイントアドバイスが付く構成で、理論や理屈を知ることが上達の近道だという考えが全編を貫いています。

中高生のためのサッカー講座/ポジション別スキルアップ FW編 (B・B MOOK 303 スポーツシリーズ NO. 192)

ベースボール・マガジン社

タイトルどおり中高生のフォワードに向けた、ポジション別スキルアップの一冊です。ベースボール・マガジン社のMOOKとして122ページにまとまり、FWという一つのポジションに絞って技術と動きを積み上げる構成になっています。ポジション別に分けた形のFW編なので、自分の役割の巻を手元に置いて繰り返し開く使い方がしやすい。価格や著者などの細かい情報は書店で確認してほしいところですが、中高生が自分のポジションに集中して読むには扱いやすい分量です。

試合で大活躍できる! サッカー フォワード 上達のコツ50 (コツがわかる本!)

福永泰 著|メイツ出版

得点を取る、試合を決める、ゴールへの最短距離をつくる——前線の仕事を、50のコツに分けて写真と図解で示す一冊です。最前線で戦うためのポイントを、見開き単位で整理して読める構成になっています。同じメイツ出版の「コツがわかる本!」にはディフェンダー編やミッドフィルダー編もあり、ポジションごとに必要な技術を並べる設計。著者の福永泰氏の名前が表に立つ、フォワードの実践的な入門書です。

試合で大活躍できる! サッカー ディフェンダー 上達のコツ50 (コツがわかる本!)

中西永輔 著|メイツ出版

¥2,509(税込)

監修の中西永輔氏が冒頭でディフェンダーの3つの要素——守っているときどこが危ないかを常に考えて予測すること、相手のプレースタイルを早くつかむこと、絶対にあきらめない心——を挙げているのが印象的な一冊です。マークの付き方やポジショニングのセオリー、オフサイドの取り方、コーチング、センターバックとサイドバックの役割、4バックと3バックの特徴まで、50のコツで守備の技術と戦術を整理します。

サッカー守備解剖図鑑

岩政大樹 著|エクスナレッジ

¥1,430(税込)

元日本代表CBの岩政大樹氏が、守備の個人技術と戦術をイラストで徹底図解した一冊です。「寄せろ」「当たれ」という曖昧な指示ではなく、どこに・いつ・どのように寄せるのかという原則から入り、止まる・寄せるの大原則、1対1、2対2のチャレンジ&カバー、3対3、チームとしてのプレスまで段階を追います。クリア、ヘディング、シュートブロックの技術解剖も収録され、守備=受け身という固定観念を覆すことを狙った構成です。

サッカー守備戦術の教科書 超ゾーンディフェンス論

松田浩 著|カンゼン

¥2,530(税込)

日本サッカー協会の技術委員を務めた松田浩氏が、ゾーンディフェンスの理論と実践をまとめた304ページの一冊です。欧州の守備最前線から始まり、水族館のイワシの群れがワッと動くような動きを理想として示しながら、4-4-2を軸にした守備位置の決まり方、4-3-3や4-1-4-1のメリット・デメリット、ラインコントロール、セットプレーまでを解説。Jリーグ監督時代に実際に使っていた分析ノートやトレーニングメニューも公開されています。

サッカー 新しい守備の教科書 優れた戦術は攻撃を無力化させる

坪井健太郎 著|カンゼン

¥1,680(税込)

「攻撃戦術の裏には必ず守備戦術の進化があった」という視点で書かれた守備学です。バルセロナやスペイン代表がもたらした功績を攻撃面だけで見ないことから始まり、守備の戦術コンセプトを10項目に整理。4つの局面、3バックの復活、2トップ型と1トップ型の違い、アトレチコ・マドリーやレスター・シティの守備モデル、育成年代への落とし込みとトレーニング、そして守備の進化から見る戦術の未来までを扱う256ページです。

サッカー守備メソッド: 個人技・グループ戦術を極める! (012スポーツ・シリーズ)

大泉書店

¥1,210(税込)

タイトルに「個人技・グループ戦術を極める」とある、守備に特化した一冊です。大泉書店のシリーズとして127ページにまとまり、個人の守備技術とグループの守り方を並べて扱う構成がうかがえます。原則を細かく積む解剖図鑑や、組織を理論から組むゾーンディフェンス論に対して、こちらは手頃な価格と分量で基礎を押さえる位置づけ。著者名などの詳細は書店で確認してほしいところですが、守備の入門として手に取りやすい一冊です。

ドイツサッカーのディフェンス戦術—ゲーム分析からトレーニングフォームまで

ラルフ・ペーター 著|大修館書店

¥5,280(税込)

ドイツサッカー連盟が編んだ、守備に特化した指導書の邦訳です。すべての指導者が同じ理論で指導できるように作られた、指導者講習会の教科書的存在とされ、様々な4バックシステムに対応したチーム戦術のトレーニングを、写真とイラストでオールカラー図解しています。守備のプレーモデルを構築したい指導者に向けた288ページ。価格は高めですが、守備のチーム設計を体系的に学びたい大人のための一冊です。

ジュニア選手が知っておきたい サッカー 「超」戦術 理解&実践のポイント (コツがわかる本!ジュニアシリーズ)

谷田部真之助 著|メイツ出版

¥1,848(税込)

レベルアップしたいジュニアサッカーの選手に向けて、戦術理解をわかりやすく解説する一冊です。メイツ出版の「コツがわかる本!ジュニアシリーズ」に属し、128ページで理解と実践のポイントを示す構成。大宮アルディージャジュニア監修の『サッカーIQドリル』が問題形式で考える力を鍛えるのに対し、こちらは戦術そのものを基礎から説明する性格です。戦術という言葉にまだ馴染みがない小学生が、試合の見方を変えるきっかけになります。

サッカーいい選手の考え方 個とチームを強くする30の方法

鬼木祐輔 著|池田書店

¥1,650(税込)

長友選手のトレーナーを務め、マンガ『フットボールネーション』の一部監修も手がけた鬼木祐輔氏による一冊です。3〜6章で20の考え方を、2章で15の動きを写真で示し、個とチームが強くなる方法として紹介します。プレーのイメージを大切にする独自のワードセンスと、動作より意識を重視する指導法が特徴で、「景色を覗く」「ペアリング」「視座」「目的地」といった言葉でいい選手の定義を描きます。同じ著者の判断力の本と並べて読むと立体的です。