料理初めて本のおすすめ人気ランキング25選【2026年版】

監修

佐藤メバル

佐藤メバル

@shelfy_mebaru

編集長。あらゆるジャンルの本を年間数百冊読み込む本のプロ。投資・経営から小説・実用書・絵本まで、良書と読者の相性を見抜く。

橘ナナミ

橘ナナミ

@medias_nanami

編集部の新人インターン。22歳の大学院生で、メディア論を研究中。「それ気になります!」が口癖の天然キャラ。読者の素朴な疑問を代弁する役割で、各メディアの専門家にいろんなジャンルの素朴な質問をぶつけていく。

最終更新: 2026年8月

橘ナナミ

橘ナナミ

料理本コーナーに行くと、「きほん」「はじめて」「やさしい」がずらり並んでいて、どれから手に取ればいいのか迷ってしまいます。タイトルだけで選んでも大丈夫ですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

いい質問だね。編集者としては、タイトルよりも「この本が誰の、どんな場面に効くか」を見るんだ。完全に初めてでも「まず台所に立つ勇気が欲しい人」と「包丁は持てるけどレパートリーを増やしたい人」では、最初に選ぶ本が変わってくる。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。そこを間違えると、せっかく買っても挫折しそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

うん。たとえば『世界でいちばんやさしい料理教室』は、材料や道具、作り方をすべて写真にして、料理教室のカリキュラムのように段階を踏める。一方『初めてのひとりキッチン』は、火も包丁も使わずに「のっける」「チンする」だけのレシピから始める。どちらも初心者向けだけど、最初の一歩の場所が違うんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

それ、すごくわかります。私も「まず1品」から始めたいタイプなので、そういう本を選びたいです!

料理初めて本の選び方

レベルで選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

自分のレベルって、どうやって見極めればいいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

「包丁で野菜を切ったことがない」なら『お料理一年生』のように、包丁の持ち方や野菜の洗い方から説明している本がいい。「簡単な料理は作れる」なら『家庭料理のきほん200』のように、和食・洋食・中華の定番を一通り作れて、もう一度おさらいできる本が向いているよ。

目的で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

自炊を続けたい人と、とにかく時短したい人では違いますか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そうだね。続けたいなら『初めてでもズボラでもおいしくできる 自炊のきほん』のような、文字が大きく開きやすい実用本。時短したいなら『3分からはじめる料理』や「15分で2品献立」をうたった本がいい。目的を先に決めると、絞りやすいよ。

形式で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

写真が多いほうが初心者にはいいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

作り方の流れを目で追いたいなら、プロセス写真が大きい『おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理』や『基本のお料理レッスン 決定版』が頼りになる。逆に「まず流れを覚えたい」という人には、工程を1・2・3でシンプルにまとめた『がんばらなくてもできちゃう! 基本のおかず100』も読みやすいよ。

ジャンルで選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

和食だけでなく、いろいろ作りたい場合はどうすれば?

佐藤メバル

佐藤メバル

『味つけ黄金比率で基本の料理100』は和食・洋食・中華・エスニックを「比率」で覚えられる。『家庭料理のきほん200』も和洋中をバランスよく収めている。まずは「何を作りたいか」より「どんな食卓にしたいか」で選ぶといいね。

入手方法で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

新刊じゃないとダメですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

図書館や電子書籍で試してから買うのもおすすめ。実際に手に取ってみて、レシピの文字の大きさや写真の見やすさは「相性」があるからね。図書館で気に入ったら新刊を買う、という使い方は賢いよ。

信頼性で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

料理研究家の本と、SNSで人気の人の本、どちらを信用すればいいですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

どちらが正解ではなく、「誰が検証しているか」を見るといい。『NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック』はテレビ番組で長く放送されてきた実績があるし、『リュウジ式至高のレシピ』はSNSで多くの人が作って「おいしい」と報告している。自分の生活に近い人の声が多い方を試してみるのも手だよ。

料理初めて本をひと目で比較

橘ナナミ

橘ナナミ

えっ、25冊もあるんですか!?まずどう見ればいいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

焦らず焦らず(笑)。まずはこの一覧で全体像を眺めてみよう。価格・著者・対象読者をまとめて見られるから、自分に近そうなのが分かるはず

#画像名称おすすめ対象価格一言
1
世界でいちばんやさしい料理教室
世界でいちばんやさしい料理教室まったくの初心者で、基礎から段階的に学びたい人。めやす時間や状態表示で進めてくれるから、自己流の不安がある人にも。料理力を客観視したい人や、料理教室に通う前に予習したい人に。¥2,251教室メソッドで着実に料理力UP
2
おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理 (池田書店)
おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理 (池田書店)いつもの食卓をもう少し整えたい人。「ラク」と「ナゼ」のコラムで理由を知りながら作れるから、おいしく作るコツを身につけたい人。主菜に合わせて副菜を選びたい献立迷子にも。-見やすい写真で献立作りもラクに
3
料理のきほん練習帳
料理のきほん練習帳レシピの「意味」を知りたい人、ただ手順を追うだけでは物足りない人に。「なぜ」の解説付きで、家族に教える立場の人も。定番おかずを確実にマスターして、そこからアレンジしたい人へ。¥1,540「なぜおいしい?」がわかる練習帳
4
NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック レシピの疑問がすぐ解決! ハツ江おばあちゃんの「料理のきほん、教えます」
NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック レシピの疑問がすぐ解決! ハツ江おばあちゃんの「料理のきほん、教えます」聞くに聞けない小さな疑問を抱えている初心者に。おばあちゃんの語り口がやさしく、料理に緊張している人も安心。人に教わりながら進めたい人、料理本の用語に挫折した経験がある人へ。¥1,210おばあちゃんのQ&Aで疑問が解決
5
お料理一年生 (ベターホーム双書)
お料理一年生 (ベターホーム双書)これまで全く料理をしたことがない人。「食器の洗い方」まで載っているので、ひとり暮らしのスタート前に親子で読むのにも。家庭科で挫折した経験がある人や、基礎をイチから確認したい人へ。¥1,540包丁の持ち方から教えてくれる本

料理初めて本のおすすめ人気ランキング

橘ナナミ

橘ナナミ

一覧だけだとピンと来ないので...1冊ずつ詳しく教えてください!

佐藤メバル

佐藤メバル

よし、それじゃあ1位から順に1冊ずつ解説していこう。各冊どんな人に向いてるかも合わせて話すから、自分に合いそうなのを見つけてほしい

世界でいちばんやさしい料理教室
1

世界でいちばんやさしい料理教室

ベターホーム協会|ベターホーム出版局

¥2,251(税込)

4.8

料理教室45年のノウハウを一冊に。すべての工程に写真が付き、チャート式で流れがつかめるのが初めての人に安心。3段階の難易度で「簡単」から始め、和洋中の定番から酒の肴までステップアップ。さらに『料理力検定』と診断カルテで自分のレベルを確認できるのがユニーク。食材選びや保存法、盛りつけ方まで載っているから、上達の過程で抱く疑問を先回りして解決してくれる。付録の便利帖と道具帖は、開く方向が違うという凝りよう。まさに教室で学ぶように、基礎が身につく点が他の入門書と一線を画す。

こんな人におすすめ

まったくの初心者で、基礎から段階的に学びたい人。めやす時間や状態表示で進めてくれるから、自己流の不安がある人にも。料理力を客観視したい人や、料理教室に通う前に予習したい人に。

良い点

  • 写真とチャートで作業の流れがわかる
  • 3段階の難易度で成長を実感できる
  • 検定付きで楽しみながら学べる

気になる点

  • 価格は入門書としてはやや高め
  • 1冊の情報量が多く覚えきれない
  • 付録は切り取り式で失くしやすい

出版社

ベターホーム出版局

発売日

2008年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「世界でいちばんやさしい」というタイトル、気になります!料理教室をそのまま本にしたような作りなんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そうですね。ベターホーム協会が45年の教室運営で培った教え方そのもの。材料も道具も全工程写真にして、迷わないよう「めやす時間」や「状態」を明記しています。

しかも検定と診断カルテで自分の料理力を試せるから、学ぶ楽しさも大きいですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

「料理力検定」って初めて聞きました!自分がどのくらいできるか分かるのは嬉しいですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

でしょう?ただ写真が多く情報量も多いので、最初から全部覚えようとしないこと。まずは難易度★のメニューから、付録の便利帖と道具帖を切り取って使いながら進めるのがおすすめです。

おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理 (池田書店)
2

おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理 (池田書店)

松村眞由子|PHP研究所

4.7

「おいしくなる理由」にこだわった初心者向けレシピ集。大きな写真でつくり方の流れを追えるうえ、「ラク」「ナゼ」「POINT」のミニコラムで、ただ真似するのではなくコツを理解して作れる。構成も『定番』『主菜』『副菜』とシンプルで、副菜は大/小、こくうま/さっぱりの2軸で分かれているのが便利。主菜に合う副菜を組み合わせやすく、毎日の献立を考える手間を減らせる。定番から洋風までバランス良く収録し、家族の食卓にもひとり暮らしにも対応する実用性。

こんな人におすすめ

いつもの食卓をもう少し整えたい人。「ラク」と「ナゼ」のコラムで理由を知りながら作れるから、おいしく作るコツを身につけたい人。主菜に合わせて副菜を選びたい献立迷子にも。

良い点

  • 大きな写真で見やすい
  • 副菜を2軸で選べる
  • コツの理由がわかる

気になる点

  • 全体のレシピ数は控えめ
  • 紙面がにぎやかでごちゃつく
  • 特別な家庭料理に物足りない

出版社

PHP研究所

発売日

2018年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

副菜が「大」と「小」に分かれているのが新鮮です。組み合わせを考えるのが苦手なので助かりそう!

佐藤メバル

佐藤メバル

この本のいいところはそこですね。副菜を『食べごたえのある大きさ』と『軽め』で分け、さらに味わいを『こくうま』と『さっぱり』で分けているので、主菜に合う副菜がひと目で探せます。

「ナゼ」のコラムで理由がわかると、アレンジしたくなりますよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

「ラク」「ナゼ」「POINT」の3つ、どれも気になります。全部読んでから作りたくなっちゃいますね。

佐藤メバル

佐藤メバル

ははは、気持ちはわかります。ただ最初は流れを写真で追って、迷ったらコラムを読むのが◎。理由を理解すると「今日は醤油を先に入れてみよう」といった応用がきくようになりますよ。

料理のきほん練習帳
3

料理のきほん練習帳

小田真規子|高橋書店

¥1,540(税込)

4.6

おいしい料理を作るには「レシピどおり作る」のが近道と言い切り、100の定番レシピを収録。さらに11のレシピには「なぜおいしくなるのか」をイラスト付きで解説し、弱火にする意味や時間をおく効果を理解しながら学べる。レシピを地図にたとえた考え方が特徴で、手順の暗記ではなく「段取り力」と「失敗しない力」を育てる。しょうが焼きやとんカツ、魚の煮つけなどご飯が進む定番から、副菜の完成度を上げるコツまで網羅。応用がきく料理力が身につく、一歩上の入門書。

こんな人におすすめ

レシピの「意味」を知りたい人、ただ手順を追うだけでは物足りない人に。「なぜ」の解説付きで、家族に教える立場の人も。定番おかずを確実にマスターして、そこからアレンジしたい人へ。

良い点

  • 理由がわかるから応用がきく
  • 完全定番のラインナップ
  • イラスト解説がわかりやすい

気になる点

  • 写真よりイラスト多め
  • 家庭料理に特化して範囲は限定
  • 練習帳タイトルでやや隙間時間向け

出版社

高橋書店

発売日

2012年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

レシピが「地図」って、どういうことですか?料理の本で初めて聞く考え方です。

佐藤メバル

佐藤メバル

目的地である『おいしい料理』に確実にたどり着くための道案内、という意味ですね。この本は手順だけでなく、なぜその道順なのかを教えてくれるのが大きな特徴。

ある11レシピでは「なぜここで火を弱めるの?」までイラストで解説しています。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど!理由を知ると、別の料理に応用できそうですね。定番が100品入っているのも心強いです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうなんです。とんカツや魚の煮つけといった『外では食べるけど作るのは初めて』という料理を、確実にマスターできます。

段取り力がつくので、気づけば料理全体のレベルが上がっていますよ。

NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック レシピの疑問がすぐ解決! ハツ江おばあちゃんの「料理のきほん、教えます」
4

NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック レシピの疑問がすぐ解決! ハツ江おばあちゃんの「料理のきほん、教えます」

高木ハツ江|NHK出版

¥1,210(税込)

4.4

「肉や魚は洗ったほうがいい?」「サッと炒めるって何分?」など、初心者が人に聞けないモヤモヤをQ&A形式で解決。ハツ江おばあちゃんとの対話を読むうち、料理の基本がいつのまにか身につく構成。Step1〜3で準備・下ごしらえ・調理の順に学べ、33品のおさらいレシピ付き。「乱切りって形が乱れていいの?」のような素朴な疑問こそ、この本の主役。決して初心者を置き去りにせず、丁寧に紐解く手触りが魅力。物語性のある入門書としても楽しめる。

こんな人におすすめ

聞くに聞けない小さな疑問を抱えている初心者に。おばあちゃんの語り口がやさしく、料理に緊張している人も安心。人に教わりながら進めたい人、料理本の用語に挫折した経験がある人へ。

良い点

  • 素朴な疑問にズバリ答える
  • 33品のおさらいレシピ付き
  • 対話形式で楽しく学べる

気になる点

  • レシピ数は33品と少なめ
  • おばあちゃんキャラは好みが分かれる
  • 調理の基礎に特化した内容

出版社

NHK出版

発売日

2023年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「サッと炒める」ってどのくらいか、私もいつも曖昧でした。そういう疑問にちゃんと答えてくれるのはありがたいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本はそうした『言われてみれば知らない』を集めたQ&A形式。ハツ江おばあちゃんが面白おかしく、でも正確に教えてくれます。

「落としぶたは普通のふたじゃだめ?」のような質問も載っていて、読むだけでコツが自然と頭に残りますよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。教科書を読むより、会話を読んでいる感覚で気が楽になりそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

でしょう?おさらいレシピは33品と絞られていますが、むしろ何度も作って基本を染み込ませるにはちょうどいい。

最初の一冊目ではなく、『ちょっと不安な語句がある』人の二冊目にもいいですね。

お料理一年生 (ベターホーム双書)
5

お料理一年生 (ベターホーム双書)

ベターホーム協会|ベターホーム出版局

¥1,540(税込)

4.3

包丁の持ち方、野菜の洗い方、米のとぎ方、食器の洗い方まで——普通の本では省かれがちな「その前」を徹底的に扱った入門書。道具や食材の説明から定番料理の作り方まで、料理のための基本事項がすべて載っている。レシピ数を競うのではなく、これから台所に立つ人が最初に知るべきことにページを割いている点が誠実。親に聞けない、授業で習ったっきりという人にぴったり。ベターホーム協会の教室メソッドが、料理以前のハードルをそっと下ろしてくれる。

こんな人におすすめ

これまで全く料理をしたことがない人。「食器の洗い方」まで載っているので、ひとり暮らしのスタート前に親子で読むのにも。家庭科で挫折した経験がある人や、基礎をイチから確認したい人へ。

良い点

  • 料理以前の基礎を網羅
  • 教室メソッドで安心感がある
  • 器具や食材の説明も充実

気になる点

  • レシピ数は多くない
  • 基本的すぎて退屈に感じる人も
  • 既に基礎ができている人には不要

出版社

ベターホーム出版局

発売日

1985年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

食器の洗い方まで載っているんですね!それって逆に斬新というか、すごく親切だなと思いました。

佐藤メバル

佐藤メバル

その「当たり前が分からない」に応えるのが本書の役割です。包丁の持ち方や米のとぎ方など、誰も教えてくれない基本を、ベターホーム協会が教室で実際に教えている流れでたどります。

料理本を開いて最初の1ページ目から「できるかも」と思えるのは大きいですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

確かに、突然レシピが並んでいるより自信がつきそうです。私は家で料理をほぼしてこなかったので、まさにこの本が必要でした。

佐藤メバル

佐藤メバル

是非おすすめです。ただ、すでに包丁を持つ自信がある人には物足りないかもしれません。そういう人は次のステップとして、レシピ中心の定番書に進むといいですね。

味つけ黄金比率で基本の料理100 (オレンジページブックス)
6

味つけ黄金比率で基本の料理100 (オレンジページブックス)

オレンジページ|オレンジページ

¥1,078(税込)

4.1

調味料の配分に悩む人のための一冊。豚のしょうが焼きも青椒肉絲もカルボナーラも、基本の味つけをすべて「黄金比率」で表し、誰が作ってもバシッと決まるレシピに仕上げている。和食・洋食・中華・副菜を4章構成で、それぞれ代表的な定番がそろう。ドレッシングや煮物の時短ワザまで、比率の考え方を使えるのが面白い。暗記不要で再現性が高く「味つけ迷子」から卒業したい人にうれしい実用書。コンパクトな作りなのでキッチンに置きっぱなしにも便利。

こんな人におすすめ

「塩加減が見た目で分からない」「いつも味がぼやける」という人に。黄金比率の早見表を活用すれば、分量を覚えなくても組み合わせを応用できる。和洋中まんべんなく作りたい初心者と、味つけを効率化したい人向け。

良い点

  • 味つけが黄金比率で簡単
  • 暗記不要で再現性が高い
  • コンパクトでキッチンに置きやすい

気になる点

  • レシピは全て基本重視で冒険なし
  • 比率がシンプルすぎると感じるかも
  • 写真が小さめで内容はごく普通

出版社

オレンジページ

発売日

2019年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「だれがいつ作っても、味つけがバチッと決まる」って強い言葉です。黄金比率ってどんなものなんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

たとえば「しょうゆ:みりん:酒=1:1:1」のように、味つけを丸暗記できる形にしてあるんです。オレンジページが定番料理の配合を徹底検証し、再現性の高い数字だけを詰め込んだ。

レシピを見なくても“この料理はこの比率”と覚えられるのが最大の魅力ですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど!だから早見表だけで応用がきくんですね。私は味付けがいつも不安なので、このルールは心強いです。

佐藤メバル

佐藤メバル

はい。しかも副菜のドレッシングや和食の煮物にも応用されていて、料理の引き出しが一気に増えます。迷ったときはこの黄金比率を思い出してみてください。

家庭料理のきほん200
7

家庭料理のきほん200

藤井恵|主婦と生活社

¥1,485(税込)

4.1

肉じゃが、しょうが焼き、ハンバーグ、から揚げ、グラタン、餃子、えびチリ…家庭料理の定番を網羅した永久保存版。和食・洋食・中華の基本料理はオールプロセス写真で、ポイントを絞った簡潔なレシピなので初心者にも取り組みやすい。副菜も圧倒的なボリュームで紹介し、これ1冊で毎日のごはんがまかなえる構成。人気料理家・藤井恵さんの、失敗しないための手順が堅実。『もう一度きちんと学び直したい』人にも支持される。128ページながら密度は高く、まさに座右の書。

こんな人におすすめ

家事を始めたばかりの人、定番料理を一度しっかりレパートリーにしたい人に。オールプロセス写真で手順を追いやすいので、自己流をリセットしたい経験者にも。老舗『すてきな奥さん』発の信頼感を求める人へ。

良い点

  • 和洋中の定番が一冊に網羅
  • 全プロセス写真でわかりやすい
  • 副菜も充実して毎日の献立に強い

気になる点

  • 128ページに情報が詰まりすぎ
  • 写真が小さく見づらい箇所がある
  • 基本的な内容中心で新味は控えめ

出版社

主婦と生活社

発売日

2019年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「永久保存版」という言葉に惹かれました。和食・洋食・中華の基本が一冊に入っているなら、確かに捨てられないですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本はもともと『別冊すてきな奥さん』の特集を書籍化したもので、長年支持されてきた内容です。オールプロセス写真で、初心者が見落としがちな「切る」や「煮る」の途中経過もちゃんと確認できます。

副菜の量が圧倒的で、献立に困らないのがポイント。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。定番のハンバーグを作るにしても、レシピの「こういう状態になるまで」が写真で分かるのは安心ですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。しかも手順が簡潔だから、途中で挫折しにくい。128ページながら詰まっているので、料理に慣れた人が「もう一度おさらいしたい」時にも手に取りやすい一冊です。

The基本200 (オレンジページブックス)
8

The基本200 (オレンジページブックス)

オレンジページ|オレンジページ

¥1,480(税込)

3.9

雑誌『オレンジページ』の人気連載「料理のいろは」を一冊に集約。おにぎりやみそ汁といった「ほんとのほんとの基本」から、ハンバーグ、から揚げ、炒飯まで、和洋中の定番人気メニューをたっぷり200品収録。「いろは」と名付けられた通り、料理を文字にたとえ、基礎の基礎から学び直せる構成。基本の副菜や旬の素材を使った一皿も網羅し、初心者から「基本をおさらいしたい」中級者まで対応。タイトルの“The基本”に恥じない、教科書的な内容。オレンジページ流の見やすい誌面が魅力。

こんな人におすすめ

「まずはおにぎりをきちんと握れるようになりたい」といった基礎重視の人に。連載ならではの読みやすさで、ハードルを感じずに読める。料理の理論書ではなく、とにかく作りながら覚えたい人向け。

良い点

  • おにぎりなどの基礎から学べる
  • 200品とボリューム十分
  • オレンジページらしい分かりやすさ

気になる点

  • 定番料理の範囲で特別なレシピは少なめ
  • 初心者には情報量が多いかも
  • 写真が全レシピにあるわけではない

出版社

オレンジページ

発売日

2008年5月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「料理のいろは」っていう連載が本になったんですね。そもそも「いろは」からして基礎を感じます。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。料理を文字の“いろは”にたとえて、基本から順に学んでいくコンセプトです。おにぎりやみそ汁の作り方を写真とともにじっくり説明し、その後に定番のおかずが続く構成になっています。

「これってどうだっけ?」を引ける辞書的な面もあるんですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

辞書的と言われると、いざという時にパッと開けそうです。200品もあると、毎日のごはんにも使えますね。

佐藤メバル

佐藤メバル

はい。旬の野菜や副菜も入っているので、最初から全部作る必要はありません。気になるページから始めて、だんだんレパートリーを広げていくのがおすすめです。

【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100
9

【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100

リュウジ|ライツ社

¥1,870(税込)

3.9

2022年の料理レシピ本大賞受賞、SNSフォロワー1000万人のリュウジさんによる「至高のレシピ」100品。プロから見たら「ありえない」邪道を堂々と掲げ、でも食べたら「世界でいちばんウマい」と思わせるのがこの本のコンセプト。エビマヨにマヨソースをディップする、ナポリタンの味つけは煮詰めたケチャップだけ、みそ汁はモツ煮方式……。ウマさへの最短距離だけを追求した工程は、驚きと納得の連続。8つの章に分かれていて、定番おかずからパン・スイーツまで使える。作る楽しさが刺さる人には最高の一冊。

こんな人におすすめ

料理の基本はひと通りできて、もっと強い味を追求したい人。レシピ本が初めての人より「今までの作り方に刺激が欲しい」人向け。YouTubeでリュウジさんの料理を見て楽しいと思った人、時短もしっかり意識したい人に。

良い点

  • 既存の常識を覆すアイデア満載
  • 工程が無駄を省いて簡単
  • SNSで話題のレシピが集約

気になる点

  • 家庭料理の学び直しには向かない
  • 味濃いめ・個性強めが好みを分ける
  • 「至高」アピールに抵抗がある人も

出版社

ライツ社

発売日

2021年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

エビマヨにマヨソースをディップするって…、すごい発想ですね。常識を無視しているのに「最強」なのが気になります。

佐藤メバル

佐藤メバル

リュウジさんは『邪道にして至高』をモットーに、プロの常識ではなく「本当にうまいかどうか」でレシピを組み立てています。

たとえばエビマヨの味つけはケチャップベースだけとか、工程をむだなく削って最短ルートを選んでいるんですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど、それなら時間がない日の味方になりそうです。定番料理が100品も入っていて、しかも全部「和食の基本」とは違うんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、だから料理に慣れていない人が基本を学ぶ本としては少しクセが強いかも。ただ『いつもの料理に刺激が欲しい』人、YouTubeで料理の楽しさに目覚めた人には、最初に手に取る一冊としてもおすすめです。

また作って! と言われる きほんの料理
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また作って! と言われる きほんの料理

岩崎啓子|ナツメ社

¥1,320(税込)

3.9

「なんとなく自己流で作っているから、イマイチな味になる」という悩みに切り込む。必ずマスターしたい定番レシピから素材別のメイン、野菜たっぷりのサブメニュー、麺・ごはん・パン・汁物まで144レシピを収録。切る・はかる・炒めるといった調理の基本をきちんと解説し、食材の目利きや保存法にもフォロー。知っているようで知らないことが、具体的なコツとともにつかめる構成。料理が苦手な人も、はじめて作る人も「これならおいしくできる」と思わせてくれる。タイトル通り、家族や友達に「また作って!」と言われたくなる一冊。

こんな人におすすめ

料理の経験が少しあるけれど、自己流に不安がある人。基本のコツを習得したい人はもちろん、食材選びや保存法まで学びたい人。家族に作る料理をもっと喜ばせたい主婦・主夫にも。

良い点

  • 自己流を卒業するコツが満載
  • 食材の目利きや保存法も学べる
  • 144レシピとボリューム十分

気になる点

  • はじめての一冊としてはやや詳細すぎる
  • 一般的な定番が中心で刺激少なめ
  • 写真がオールプロセスではない

出版社

ナツメ社

発売日

2016年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「自己流から卒業」って言葉にドキッとしました。私はレシピを見てもつい適当にやっちゃうんです。

佐藤メバル

佐藤メバル

その原因は、きっと“コツを知らない”ことにあるんですよ。この本は切る・はかる・炒めるといった基本をていねいに説明し、野菜の目利きや保存法までフォローします。

「なぜそうするのか」も書いてあるから、自然と自己流が直っていきます

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。「なんとなく」が「ちゃんと」に変わる感じですね。144品もあると、毎日のレパートリーも広がりそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。しかもメインだけでなく副菜やお弁当にも使える。家族が「また作って!」と言ってくれる味になると、料理自体が楽しくなりますよ。

基本のお料理レッスン 決定版 はじめてでも、いきなり料理上手! (家庭画報食の学校)
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基本のお料理レッスン 決定版 はじめてでも、いきなり料理上手! (家庭画報食の学校)

世界文化社|世界文化社

¥2,439(税込)

3.7

「塩ひとつまみはどれくらい?」「玉ねぎのみじん切りはどうやる?」といった初心者の疑問に、プロセス写真で徹底的に答える大ボリュームの決定版。全レシピに調理ポイントを公開し、なんと失敗したときのリカバー法まで収録。焦げた・ゆで過ぎた・味が濃すぎた——そんなときの挽回策が分かるのは、ほかの初心者本にない大きな魅力。ご飯の炊き方や出汁の取り方、人気おかず130品に加え、素材の豆知識や保存法まで網羅する。料理研究家8人による執筆で、多角的な視点から学べる。288ページの厚さならではの安心感がある。

こんな人におすすめ

失敗が怖くて一歩踏み出せない人、「うっかり失敗したらどうしよう」と心配な人に最適。一冊で基礎・定番・副菜・ご飯と汁物を学びたい人。自己流が不安なベテラン初心者の学び直しにも。

良い点

  • 失敗した時のリカバー法が画期的
  • 8人の研究家による多角的な解説
  • 289ページのボリュームで情報量は随一

気になる点

  • 価格がやや高い
  • 全レシピがプロセス写真とは限らない
  • 情報量が多く、初心者が読み切るのは大変

出版社

世界文化社

発売日

2015年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「失敗したときのリカバー法」があるのは初めて見ました!焦げた料理をどうにかする方法まで載っているんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、それがこの本の大きな売りですね。たとえば焼きすぎて硬くなった肉や、煮詰めすぎた煮物をどうリカバーするか。

レシピ本は成功までの道のりだけを書くのが多い中、挫折した後のこともケアしてくれるのは頼もしいでしょう?

橘ナナミ

橘ナナミ

めちゃくちゃ心強いです。私みたいに失敗を恐れてしまう人間には、それだけで勇気が出ます。

佐藤メバル

佐藤メバル

しかも288ページで130品。ご飯の炊き方やだしの取り方から人気おかずまで、基本が体系的に学べます。1冊あれば、長く使えると思いますよ。

3分クッキング 永久保存版シリーズ 初めてでもおいしく作れる きほんの料理レッスン (角川SSCムック)
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3分クッキング 永久保存版シリーズ 初めてでもおいしく作れる きほんの料理レッスン (角川SSCムック)

KADOKAWA/角川マガジンズ

¥1,320(税込)

3.7

長寿番組『3分クッキング』の放送レシピから、作りたい定番101品を厳選。作りやすく失敗しないレシピで、その通りに作れば間違いなくおいしくできる安心感がある。「料理のきほんのき」と名付けた基礎ページでは、食材の切り方や下ごしらえ、落としぶたや筋切りといった言葉の意味まで丁寧に解説。最初に覚えたい基本10品は完全マスターできる内容。材料別の肉・魚介・卵・豆腐おかず、ごはん・パスタ、副菜と構成も体系的で、繰り返し使える。永久保存版シリーズとして信頼の一冊。

こんな人におすすめ

テレビのレシピを実際に作りたい人に。「言葉の意味が分からない」初心者向けの用語解説も充実。まずは基本10品をしっかり作ってから、レパートリーを広げたい人に向いている。

良い点

  • テレビ番組の実績あるレシピ
  • 基本10品で確実にマスター
  • 用語解説が丁寧で無理がない

気になる点

  • 番組と重複する内容もある
  • 特筆すべき珍しいレシピは少ない
  • 132ページとやや薄め

出版社

KADOKAWA/角川マガジンズ

発売日

2016年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「3分クッキング」の本なら、テレビで見た作り方をそのまま追えるのがいいですね。永久保存版という言葉にも惹かれます。

佐藤メバル

佐藤メバル

番組レシピは長年放送されてきたものなので、実証済みの手順ばかりです。この本には「きほんのき」のページがあり、落としぶたや筋切りの意味もイラストで学べる

最初に紹介される基本10品を繰り返せば、料理の土台がしっかりできますよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。テレビを見ながらだと時々「これどれくらい?」と迷うので、本があると安心です。

佐藤メバル

佐藤メバル

しかも肉・魚介・卵・豆腐と材料別になっているから、買った食材からレシピを探しやすいんですよ。副菜も豊富で、『あと1品』にも困りません。

初めてさんも苦手さんもきっと料理が好きになる! クックパッド ビギナーズ (扶桑社ムック)
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初めてさんも苦手さんもきっと料理が好きになる! クックパッド ビギナーズ (扶桑社ムック)

クックパッド株式会社|扶桑社

¥990(税込)

3.7

クックパッドの300万品を超える投稿レシピから、「普通の人のリアルな工夫」を集めた一冊。家庭科で習う「さしすせそ」の順番を、手早く作るために最初に調味料を混ぜてしまうといった実例から、料理に「こうしなくちゃダメ」はあまりないという自由さを伝えてくれる。基本の調理法をプロセス写真で紹介し、その後ろに同じ方法で作れる人気レシピを配置。わかりにくいレシピ表現には解説つきで、調理中の「?」を解消。95ページと薄いので、料理に苦手意識がある人でも気軽に読み切れる。

こんな人におすすめ

料理のルールが窮屈に感じる人、「こうしなきゃ」と縛られて疲れてしまう人に。クックパッドでレシピをよく見る人や、短時間パパッと作りたいズボラさんにも。まずは1冊を読み切りたい初心者に。

良い点

  • ルールに縛られない自由な発想
  • レシピ表現の解説つきで安心
  • 95ページでサクッと読める

気になる点

  • 基本の料理本としては薄め
  • 投稿レシピの再現に個人差があるかも
  • 載っているレシピ以外は自己流が必要

出版社

扶桑社

発売日

2019年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「さしすせそ」の順番を変えてもいいって、料理に詳しい人から見たら驚きです!それでいいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

クックパッドは実際に家庭で作っている人が投稿しているから、正しさより手早さや美味しさを優先した知恵が詰まっています。

順番にこだわるより、先に調味料を混ぜておく方が失敗しない場合もあるというリアルを教えてくれるんですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。私も「レシピ通りにしないと」って思うと気が重くなるので、肩の力が抜けそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本は基本の調理法を写真で学んだあとに、同じ方法で作れる人気レシピを掲載しているので、ハードルが低い。

料理は自分なりにアレンジして楽しんでいいんだ、と思える一冊です。

初めてでもズボラでもおいしくできる 自炊のきほん 実用No.1シリーズ
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初めてでもズボラでもおいしくできる 自炊のきほん 実用No.1シリーズ

主婦の友社|主婦の友社

3.7

タイトル通り、ずぼらさん・初めてさん向けに「ラクにおいしく」を追求した自炊のきほん本。文字を大きくし、開きやすくするなど、実際に作りながら使いやすい工夫が詰まっている。最初のレシピをパスタに設定し、成功体験を積んでからしょうが焼きやハンバーグに進むという構成がとても親切。卵料理や野菜レシピ、魚料理、ごはん・汁物・スープ、15分でできる2品献立まで幅広くカバー。よく買う肉・魚の使い切りストック術も収録し、食材を無駄にしないコツも学べる。ひとり暮らしの強い味方。

こんな人におすすめ

「まずはご飯を自分で作れるようになりたい」というズボラなひとり暮らし初心者。ささっと作れるレシピをたくさん知りたい人、節約も意識して自炊を続けたい人に。読むより動きたいタイプ向け。

良い点

  • ズボラでも作れる工夫が満載
  • 最初のパスタで成功体験を積める
  • 使い切りストック術が役立つ

気になる点

  • 電子版には一部付録が含まれない
  • レシピは基本的なものが中心
  • 固定レイアウトで端末によって読みづらい

出版社

主婦の友社

発売日

2021年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

最初のレシピがパスタっていうのが気になりました。私、麺類が好きだし、まずは作りたいものから挑戦できるのはいいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本は読者に「まずは作れた!」という自信を持ってもらうことを大事にしています。パスタなら失敗も少なく、材料も少なめに済みますからね。

それでウキウキしたら、しょうが焼きやハンバーグに進むという流れが組まれているんですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

「ズボラでもおいしく」って言葉に嘘がなさそう。15分で2品献立もすごく助かります。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうですね。しかも肉や魚の使い切りストック術まで載っているので、食材を腐らせてしまう悩みも解決。文字も大きくて読みやすい設計ですよ。

これが正解! ひとり暮らしごはんスタートブック
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これが正解! ひとり暮らしごはんスタートブック

主婦の友社|主婦の友社

¥1,210(税込)

3.7

ひとり暮らしを始めて「自分でご飯を作らなきゃ」と思った人を全面サポートするスタートブック。調理器具や下ごしらえなど、まず知りたいことをプロセス写真で分かりやすく紹介。1人分の食材をムダなく使い、パパッと時短で完成させるレシピがそろい、パスタや丼など主食とおかずを兼ねた1品満足メニューが充実。肉・豆腐のメインおかず、野菜の副菜とスープ、2品献立、友達を呼んだパーティーメニューまで、生活シーンに合わせて選べる。これから自炊を始める人に、最初の一冊として心強い内容。

こんな人におすすめ

これからひとり暮らしを始める人、始めたばかりで自炊に不安がある人。まずは「とりあえず1食作る」を叶えたい人に。材料が少人数分なので、食材を無駄にしたくない人にもおすすめ。

良い点

  • 1人分の食材にこだわったレシピ
  • パスタや丼の1品満足メニューが充実
  • プロセス写真で作り方がわかりやすい

気になる点

  • すでに料理ができる人には物足りない
  • パーティー企画はひとり暮らしの用途には?
  • 改訂版『自炊の本』と内容が重複

出版社

主婦の友社

発売日

2018年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

私は来月からひとり暮らしを始めるので、こういうスタートブックが欲しかったんです。最初に何から学べばいいですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

この本はまさにその最初の一歩をサポートしてくれます。調理器具の選び方から下ごしらえ、「コンビニでお弁当を買った日は野菜の副菜を足す」という使える献立の考え方まで載っているのがポイント。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど、無理に全部を手作りしなくていいんですね。パスタや丼などの1品で満足できるレシピが多いのも、ひとり暮らしには助かります。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうです。しかも2品献立のページでは、主食と副菜を15分くらいで同時に作れる手順も紹介されています。

料理を習慣にする入り口としてぴったりの一冊です。

ひとりぶん料理の教科書 ~はじめてさんでもおいしく作れる基本レシピ~
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ひとりぶん料理の教科書 ~はじめてさんでもおいしく作れる基本レシピ~

福田淳子|マイナビ

¥1,518(税込)

3.5

「これまでほとんど料理をしたことがない」超初心者のための一冊。誰が作っても失敗しないよう、作り方はいたってシンプルに設計し、手順写真と説明を丁寧にして安心感を徹底。福田淳子さんによる「まずは自分のために、次は誰かのために」というメッセージも温かく、楽しい気分で台所に立つことから始めようという姿勢が伝わってくる。難しい技術を求めず、定番の料理を確実に作れるから、料理に苦手意識がある人でも最後まで読み進めやすい。ひとりぶんの量に絞っているので、無理なく自分のペースで学べる一冊。

こんな人におすすめ

「料理は大の苦手」「そもそも作ったことがない」という超初心者に。自分のためだけのごはんをまず作りたい人、料理を趣味にしたい人にも。プレッシャーを感じずに読み進めたい人へ。

良い点

  • 超初心者に寄り添う設計
  • ひとりぶんの量で無駄がない
  • 手順写真と説明が丁寧

気になる点

  • レシピの幅は基本中心で控えめ
  • 物足りなさを感じる人もいるかも
  • 学習というよりはやさしい入門

出版社

マイナビ

発売日

2014年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「まずは自分のために、次は誰かのために」という言葉、すごく響きました。料理を誰かのために作る前に、自分が楽しめるかが大事ですもんね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そのメッセージが最初にあるだけで、ハードルがぐっと下がりますよね。福田淳子さんは超初心者向けに、誰が作っても失敗しないようシンプルな工程を徹底して本を構成しています。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。プロセス写真と説明が丁寧なら、私でも「できそう」と思えそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

しかもひとりぶんの量に絞っているから、食材も余りにくい。自分が食べたいものから少しずつ始めて、料理が好きになれる本です。

お料理1年生のひとり暮らしごはんBOOK
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お料理1年生のひとり暮らしごはんBOOK

検見﨑聡美|主婦の友社

¥1,320(税込)

3.5

初めて料理する人、ひとり暮らしの人のための入門書。材料はすべて1人分で、フライパンと鍋があれば作れる115レシピを収録。プロセス写真を生かして作り方のコツとその理由までていねいに解説し、おいしく仕上がるポイントがしっかり頭に入る。第1章の超基本おかず3品から、人気定番、材料別のメインおかず、種類別・野菜のサブおかず、1品満足のごはん・麺、朝ごはんと、生活に合わせて選べる構成。ご飯の炊き方や調味料のはかり方、切り方、保存テク、料理用語まで網羅しているから、何も知らなくても大丈夫。検見﨑聡美さんの確かなレシピが心強い一冊。

こんな人におすすめ

ひとり暮らしを始めたばかりの人、初めて自炊に挑戦する人。「1人分」で作れるから食材を余らせない。朝ごはんに何を食べようか迷っている人、料理のコツとその理由をセットで知りたい人にも。

良い点

  • すべて1人分で考えられている
  • コツと理由がセットで身につく
  • 朝ごはんの提案もある

気になる点

  • 全115品は多いが、写真がすべてではない
  • 1人分だと家族には使えない
  • 基本的なレシピ中心で刺激は控えめ

出版社

主婦の友社

発売日

2020年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「材料は1人分」と明言してくれているのが嬉しいです。一人暮らしだと、レシピの「4人分」を勝手に減らして失敗することも多いので…。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本はそのために、材料、調味料、作り方まで1人分に設計し直してあるんです。フライパンと鍋があれば作れるから、道具を揃える負担もありません

橘ナナミ

橘ナナミ

しかもコツだけでなく「その理由」も書いてあるんですね。それは覚えやすそうだし、ほかの料理に応用できそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。検見﨑聡美さんはプロセス写真を生かして、1人分でも失敗しない加減やタイミングを丁寧に説明してくれます。

ひとり暮らしの強い味方になってくれると思います。

初めてのひとりキッチン (講談社のお料理BOOK)
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初めてのひとりキッチン (講談社のお料理BOOK)

上田淳子|講談社

¥1,430(税込)

3.5

料理超初心者向けに「包丁も火も使わない」料理から始める、やさしい一冊。のっけるだけ、チンするだけでも立派な料理になると実感できるから、最初のハードルがぐっと下がる。なんちゃって天丼や釜玉たらこうどんなど、便利食材と調理家電を賢く使う現実的なレシピが満載。その後、煮る・焼く・炒めるへとステップアップしていく構成で、無理なく自炊の幅を広げられる。角煮やマーボー豆腐、キーマカレーハンバーグなど、白ご飯に合うおかずも豊富。ひとり暮らしに限らず、これから料理を始めたいシニアにも受け入れられる内容。

こんな人におすすめ

包丁や火に恐怖感がある人、「料理を始めたいけど何からやればいいか分からない」人。冷凍うどんやレトルトを活用したい人。ひとり暮らしを始めたばかりの人や、自炊力をつけたいシニアにも。

良い点

  • 包丁も火も使わない料理から始められる
  • 便利食材・調理家電の活用が現実的
  • 白ごはんに合うおかずが豊富

気になる点

  • 中級者には物足りない内容
  • 80ページと薄くボリュームは少なめ
  • のっけるだけに頼りすぎ?と感じる人も

出版社

講談社

発売日

2021年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

包丁も火も使わない状態から始められるのは、ハードルが下がって嬉しいです。まず何から作ったらいいですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

本では「のっけるだけ」や「チンするだけ」のレシピが最初に来ます。たとえばなんちゃって天丼や、冷凍うどんを使った釜玉たらこうどん。

あたためる・のせるだけでも“料理した”という実感を持てるように設計されているんですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

それなら私にもできそうです!便利食材を上手に使うという発想が新鮮です。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本のいいところは、その後で鍋やフライパンに少しずつ挑戦する構成になっていること。角煮や麻婆豆腐も載っているから、気づいたら立派な自炊力がついていますよ。

ひとり暮らしの 自炊の本 はじめての料理でも、失敗しないコツ教えます
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ひとり暮らしの 自炊の本 はじめての料理でも、失敗しないコツ教えます

主婦の友社|主婦の友社

¥1,496(税込)

3.5

評判だった『これが正解!ひとり暮らしごはんスタートブック』に新規取材を加えて生まれ変わった一冊。ひとり分の料理を初めて作る人のために、調理器具や調味料のそろえ方から下ごしらえ、火加減、盛りつけまでをプロセス写真とともに丁寧に解説。「失敗しないコツ」を随所に散りばめ、パパッと作れて栄養もとれるレシピを厳選。1品満足のパスタ・丼、肉や豆腐のメインおかず、野菜の副菜とスープ、2品献立、おうちパーティーと、シーン別に役立つ構成。初めて自炊を始める人への寄り添い方が、改訂によりさらに磨きがかかった。

こんな人におすすめ

ひとり暮らしの自炊を始めたい人に。改訂版ならではの新規取材でより役立つ内容になっている。安く・手早く・バランスよく食べたい人、料理の失敗をできるだけ避けたい人におすすめ。

良い点

  • 定番『スタートブック』の改訂版
  • 失敗しないコツが丁寧に説明
  • 143ページで読み切りやすい

気になる点

  • 旧版を持っている人には新味は多くないかも
  • 内容はひとり暮らしに特化している
  • 特筆すべき大仕掛けはない

出版社

主婦の友社

発売日

2024年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

これ、前の『これが正解! ひとり暮らしごはんスタートブック』の改訂版なんですね。何が変わったのか気になります。

佐藤メバル

佐藤メバル

新規取材を加えて、実際に自炊を始めた人の声を反映した内容になっています。初めての人でも失敗しないように、手順の写真をより丁寧に見せたり、調理器具の選び方なども整理したりしているんです。

「1人分だからこそ学べるコツ」がアップデートされた形ですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。“改訂でさらに寄り添う”って感じですね。私はまだ始めたばかりなので、この一冊で基礎を固めたいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

いいですね。まずは1品満足のパスタ・丼から始めて、慣れてきたらメインおかずや2品献立に挑戦するのがおすすめ。自炊の成功率がぐっと上がりますよ。

初めての自炊ラクラク料理: 安くて簡単、早くて美味しい (二見WAiWAi文庫 207)
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初めての自炊ラクラク料理: 安くて簡単、早くて美味しい (二見WAiWAi文庫 207)

東京ひとり暮らし研究会|二見書房

¥2,373(税込)

3.5

東京ひとり暮らし研究会による、初めての自炊をテーマにした実用書。サブタイトルに「安くて簡単、早くて美味しい」とあるように、自炊を続けるうえで大事なコスト感覚・時短・味のバランスを、ひとり暮らし視点でとらえた一冊。文庫本サイズなので、キッチンに置いておきやすく、通勤・通学中にも手軽に読める。239ページのボリュームで、さまざまなシーンを想定した内容になっていると推測される。タイトルからも、料理が初めてでも「ラクに」始めたい人に寄り添う姿勢が感じられ、重い本が苦手な人に選ばれやすい。

こんな人におすすめ

まずは文庫本で手軽に自炊のコツをつかみたい人。「安く・簡単・早い」を優先したい人、通勤中などのスキマ時間に料理を学びたい人。ひとり暮らしを始める前に準備したい人にも。

良い点

  • 文庫サイズで持ち歩ける
  • ひとり暮らしの視点が強い
  • コストや時間を意識した内容

気になる点

  • 内容の詳しい情報が少なく狙いが伝わりにくい
  • 文庫故に文字が小さめ
  • 同じテーマの他書と差別化しづらい

出版社

二見書房

発売日

2000年9月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

二見書房の文庫シリーズで、『初めての自炊ラクラク料理』というタイトルが目を引きました。文庫っていうのが珍しいですよね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、料理本というと大型のものが多いですが、これは文庫サイズ。キッチンに置きっぱなしにするより、通勤中に読んだり、ちょっと確認したりするのに向いているんです。

「東京ひとり暮らし研究会」の視点がタイトルに出ている、まさにひとり暮らし向けの一冊ですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。安く簡単に早く、というテーマが自炊を続けるコツっぽいです。私はめんどうになると外食しちゃうので、役立ちそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうなんです。239ページと文庫としてはかなりのボリュームなので、料理の基本から時短のアイデアまで広くカバーしてくれるんじゃないかと思います。

まずは気になるページから開いてみてください。

いちばんやさしい 基本のおかず
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いちばんやさしい 基本のおかず

検見﨑聡美|成美堂出版

¥2,251(税込)

3.5

カレー、焼き魚、揚げ物など、食卓でよく登場する基本のおかず120品を、全プロセス写真でわかりやすく紹介。火加減や下ごしらえなどの基本知識も掲載し、初めてでもおいしく作れるレシピ集。和食・洋食・中華をバランスよく含み、毎日の献立作りに役立つ。著者の検見﨑聡美さんによる、初心者に寄り添う丁寧な解説が特徴。207ページの厚さで、定番おかずを体系的にマスターできる。まさに一冊目より二冊目としても頼れる本。

こんな人におすすめ

初めてのおかずを確実に覚えたい人に。全プロセス写真だから、途中で迷わず進める。和食・洋食・中華を幅広く学びたい人、作りおきではなく日々の献立を充実させたい人へ。

良い点

  • 全プロセス写真で手順が明確
  • 和洋中の基本おかずが120品
  • 火加減や下ごしらえも学べる

気になる点

  • タイトルはやさしいが情報量は多め
  • レシピが基本的な範囲に集中
  • 厚めで持ち運びには不向き

出版社

成美堂出版

発売日

2006年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

カレーや焼き魚、揚げ物って、意外と「初めて作る」には勇気がいる料理ですよね。プロセス写真が全レシピにあるのは心強いです。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本の魅力は、タイトル通り基本のおかずに絞り、全プロセス写真で手順を追えることです。火加減や下ごしらえの基本知識もまとまっているので、レシピに載っていない“常識”を学べる

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。私はレシピの写真が途中で省略されていると「どのくらいの状態?」って迷っちゃうので、全部写真なのが安心です。

佐藤メバル

佐藤メバル

しかも和洋中バランスよく、しょうが焼きもハンバーグも餃子も載っている。207ページと厚めですが、すべてを覚える必要はありません。

気になるおかずから挑戦して、少しずつ“自分の定番”にしていくのがおすすめです。

覚えておきたい!料理の基本123 (別冊エッセ)
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覚えておきたい!料理の基本123 (別冊エッセ)

扶桑社

¥1,530(税込)

3.5

「砂糖としょうゆはどっちが先?」「ひたひたの水加減って?」「ジャガイモをゆでるとき水から?お湯から?」——料理にまつわる今さら聞けない疑問を123項目集めた解決書。道具や調味料の基本から調理のコツ、定番料理レシピまでが1冊にまとまり、辞書的に引ける作りが大きな特徴。初心者はもちろん、料理に慣れた人でも「そういえば知らなかった」ことに出会える。和食・洋食・中華の定番おかずやパスタ・麺類も収録し、レシピ集としても活用できる。1項目ずつつぶしていく楽しさがある充実の一冊。

こんな人におすすめ

料理を始めたばかりで「常識」を知りたい人、料理に不安があるけれど誰にも聞けない人に。知っているつもりでいた言葉を確認したい、経験者の学び直しにも。レシピ本では物足りない人へ。

良い点

  • 今さら聞けない疑問を123個解決
  • 辞書的に引ける構成
  • 定番レシピ集としても使える

気になる点

  • 読み物として通して読むには繰り返し
  • Q&Aの回答はやや簡潔
  • 「定番料理」は基本的なもの中心

出版社

扶桑社

発売日

2011年10月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「ジャガイモをゆでるときは水から?お湯から?」って、本当にいつも迷います。そういうのを全部解決してくれる本なんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうです。この本は『今さら聞けない』を123個集めているので、料理に詳しくない人がレシピ本を開いたときに感じるモヤモヤに直接答えてくれます。

「ひたひたの水加減」のような言葉も、写真やイラストで具体的に説明されていますよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

うわぁ、それ助かります。私は「塩少々」とか「中火」の加減が曖昧で、いつもレシピを止まってしまいます。

佐藤メバル

佐藤メバル

そういう疑問をそのまま解決するのが本書の役目。しかも後半には定番の和洋中料理やパスタ・麺類も載っていて、疑問を調べたらすぐレシピに挑戦できるようになっています。

がんばらなくてもできちゃう! 基本のおかず100 (実用No.1シリーズ)
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がんばらなくてもできちゃう! 基本のおかず100 (実用No.1シリーズ)

牛尾理恵|主婦の友社

¥1,210(税込)

3.5

作り方を1・2・3のシンプルな手順で解説し、プロセス写真を大きめにした、お料理1年生のための基本のおかず100。レシピが長いとやる気が下がってしまう人に配慮し、作業の流れを直感的につかめる設計が特徴。材料の切り方やサイズを実物大で確認できるのも安心。肉、魚、大豆製品など材料別の展開で、冷蔵庫にある食材からレシピを選びやすい。失敗しがちなポイントは「先生からの一言」アドバイス、さらに便利な「下ごしらえ一覧表」の切り取り付録と「材料買い物アプリ」の特典つき。あと1品の献立ナビもあり、作る前から悩まずに済む。

こんな人におすすめ

料理本を開いても、手順が長くて途中で挫折する人。「まずは1品だけ」を叶えたい超初心者に。手早く献立を組みたい人、実物大の切り方を見て安心したい人にも。

良い点

  • 手順が1・2・3で超シンプル
  • 実物大で切り方が確認できる
  • 買い物アプリ特典が便利

気になる点

  • 100品はあるが、どれも基本の範囲
  • 1・2・3の省略で細かい説明が省かれることも
  • 切り取り付録はなくす可能性

出版社

主婦の友社

発売日

2014年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

手順が「1・2・3」って、料理に不慣れな私にはすごく有難いです。長い文章を読むだけで疲れちゃうんですよね…。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本はその気持ちをよく分かっていて、プロセス写真を大きめにして、作業の流れを目で追えるように工夫しています。

手順を簡潔にするかわりに、失敗しやすいポイントは「先生からの一言」でフォローしてくれるんですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。それなら途中で「えっと、次は何だっけ?」ってならずに済みそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

さらに材料の切り方やサイズが実物大で載っているので、実際に切ったときの目安が分かるんです。あと1品の献立ナビや買い物アプリの特典もあるから、料理を始めるハードルがかなり下がりますよ。

365日のおかずの学校―初めてのおかず挑戦革命的入門書 (主婦の友生活シリーズ)
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365日のおかずの学校―初めてのおかず挑戦革命的入門書 (主婦の友生活シリーズ)

主婦の友社

3.5

401ページという入門書離れした大ボリュームで、初めてのおかずに挑戦する人を“学校”のように教えてくれる一冊。「365日のおかず」の名の通り、毎日の食卓で使えるおかずのレパートリーを広げることに主眼を置いた構成。120品や100品の本では物足りない、もっと多くのメニューを覚えたい人には圧倒的な味方になる。厚さゆえに辞書的に引いて使えるのも魅力。初めての挑戦を軽やかにする“革命的入門書”というコンセプトがユニークで、他の基本的な入門書とは一線を画す。まずは目次を眺めるだけでも楽しい。

こんな人におすすめ

とにかくレパートリーを増やしたい人、「1冊に全部入っていてほしい」という初心者に。途中で挫折しても辞書として使えるのが便利。料理本を何冊も買いたくない人、ベッドサイドで読みたい人にも。

良い点

  • 401ページの圧倒的ボリューム
  • 辞書的に使いやすい構成
  • タイトル通り毎日使える

気になる点

  • 重くてキッチンに置きづらい
  • 初心者には情報量が多すぎるかも
  • 初めての人には分厚すぎて圧倒される

出版社

主婦の友社

発売日

1996年5月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

401ページって、レシピ本としてはすごい厚さですよね。『365日のおかずの学校』というタイトルからして、毎日のための本って感じがします。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうですね。このボリュームは“1年間お世話になります”という気合いを感じます。入門書と言いながら、1冊を辞書のように引きながら毎日の献立を考えるのに向いています。

橘ナナミ

橘ナナミ

「初めてのおかず挑戦革命的入門書」というコピーも個性的です。厚いけれど、まずは目次を眺めるだけでも楽しそう。

佐藤メバル

佐藤メバル

でしょう?分厚い本は最初から全部やろうとすると疲れてしまいますが、これは365日という長いスパンで学ぶイメージ。

気になるレシピを開いて、1品ずつ自分のものにしていくのがいいと思います。

簡単! おいしい! 初めてでも作れる! 3分からはじめる料理 (ei cooking)
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簡単! おいしい! 初めてでも作れる! 3分からはじめる料理 (ei cooking)

福田淳子|エイ出版社

3.5

「3分からはじめる」というタイトル通り、料理のとっかかりを軽くし、無理なく続けるためのレシピ本。特別な材料や調味料を使わず、ごちゃごちゃしたテクニックも不要。忙しい日のすきま時間にも挑戦できる、簡単だけどおいしい現実的な家庭料理を福田淳子さんが提案。さっと作れる副菜や、煮る・漬けるだけの作り置き、蒸ししいたけなどの食材の保存アイデアも満載です。翌日や翌々日のアレンジまで考えられているから、毎日の台所仕事がラクになる。79ページながら、情報の密度は高く、忙しい人の強い味方になる一冊。

こんな人におすすめ

とにかく料理のハードルを下げたい人。「料理を始めたいけど時間がない」人、仕事や勉強で忙しくて自炊が続かない人に。作り置きや保存テクで効率化したい人、福田淳子さんのやさしい語り口が好きな人にも。

良い点

  • 3分の作業から始められる
  • 特別な材料なしで手軽
  • 作り置き・保存のアイデアが豊富

気になる点

  • 79ページと非常に薄い
  • メイン料理は少なめかも
  • 基本をがっつり学ぶには物足りない

出版社

エイ出版社

発売日

2016年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「3分からはじめる」って、忙しい人にぴったりのタイトルです。私、帰宅すると疲れて台所に立つのが面倒で…。

佐藤メバル

佐藤メバル

その気持ち、よくわかります。この本は、まず3分だけやってみるという入り口を用意しているんです。特別な材料も変なテクニックも使わないから、思い立ったときにすぐ作れるのが魅力ですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。しかも作り置きや保存のアイデアも載っていると、まとめて作って楽できそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうです。煮る・漬けるだけのレシピは、途中で放置できるので負担が少ない。福田淳子さんのやさしい語り口も、毎日の台所をほっとさせてくれますよ。

レシピ本は「読む本」と「台所で使う本」を使い分ける

橘ナナミ

橘ナナミ

料理本って、全部レシピを覚えないといけないと思っていました。

佐藤メバル

佐藤メバル

そんなことはないよ。最初は「読んで勉強する本」と「台所に置いて作りながら確認する本」の2冊があると使いやすい。たとえば『料理のきほん練習帳』は「どうしておいしくできるのか」という理由をイラストで説明してくれるから、読んで理解を深めるのに向いている。逆に『初めてでもズボラでもおいしくできる 自炊のきほん』は、パスタから始めて「今日のごはん」を作るための本だから、実際に手を動かしながら使うのに向いている。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。読む用と使う用が別だと、挫折しにくそうですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

さらに、本を選ぶときは「再現性」にも注目してほしい。写真がきれいなだけではなく、分量が明確で、工程数が少ないか、切り方の写真があるか。『がんばらなくてもできちゃう! 基本のおかず100』は材料の切り方を料理ごとに実物大で載せているから、迷いが少ない。そういう本は失敗する確率がグッと下がるよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

あと、プロの人が使う教科書とは何が違うんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

プロの教科書は業務用の大量調理やスピードが前提。家庭用レシピ本は、材料が手に入りやすく、工程を短くした「再現しやすさ」を優先しているんだ。中級者になったら、プロの本を「理論を学ぶ読み物」として使うのも面白いよ。

挫折しないための「段取り・材料・片付け」の視点

橘ナナミ

橘ナナミ

私、レシピの難しさじゃなくて、材料を揃えられずに挫折しそうなんです。

佐藤メバル

佐藤メバル

よくわかる。実は初心者がつまずくのは、調理そのものより「段取り」「材料調達」「片付け」だったりする。だから買う前に「材料が手に入りやすいか」「余った食材を使い切るレシピが載っているか」を見てみよう。『初めての自炊ラクラク料理』は安くて簡単な方向けだし、『初めてでもズボラでも…』には肉・魚の使いきりストック術がある。『覚えておきたい!料理の基本123』は素材選びや下ごしらえまでカバーしているから、買い物から不安な人に役立つよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

献立を考えるのも苦手なんです。

佐藤メバル

佐藤メバル

それなら『おいしいコツがひと目でわかる! きほんの料理』は主菜と副菜の組み合わせを考えやすい構成だし、『がんばらなくても…』には「あと1品の献立ナビ」がついている。本を選ぶときは、レシピ単品の美しさより「毎日の組み立てができるか」を基準にすると、長く使えるよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

楽しみたいときはどうすればいいですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

『世界でいちばんやさしい料理教室』には酒の肴まで載っているし、『リュウジ式至高のレシピ』には「世界一酒に合うおつまみ」の章がある。「作らなきゃ」ではなく「作ってみたい」と思える本を選ぶのも大切だよ。

電子書籍・図書館・古本を味方につける

橘ナナミ

橘ナナミ

料理本って値段も高いし、失敗したらもったいないですよね。

佐藤メバル

佐藤メバル

だからこそ、最初から買わなくてもいいんだ。図書館で借りて、気に入ったレシピを何度も作ってみて、それから手元に置きたいと思ったら買う。電子書籍なら場所も取らないし、固定レイアウトのものは写真が見やすい。古本なら手頃な値段で手に入ることもあるね。

橘ナナミ

橘ナナミ

買う前に試すのは安心ですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

それに、最初は「1冊に頼りすぎない」ことも大事。レシピサイトで気になるメニューを1品作り、本で基本を学ぶ。このハイブリッドなら、無料で広く試せて、本で深く学べるよ。

よくある質問

料理初心者にはどんな料理本がおすすめですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

料理初心者にはどんな料理本がおすすめですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

自分の「今の状態」に合った本を選ぶのが鉄則です。包丁や火を使うのが怖いなら『初めてのひとりキッチン』、定番料理を段階的に覚えたいなら『世界でいちばんやさしい料理教室』が向いています。

レシピ本を選ぶときの失敗しないポイントは?

橘ナナミ

橘ナナミ

レシピ本を選ぶときの失敗しないポイントはについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

写真や分量だけでなく、工程数が少ないか、材料が手に入りやすいか、切り方の過程が載っているかをチェックしましょう。実際に図書館で中身を確認するのが確実です。

最初に買うべき料理本は1冊だけにするべき?

橘ナナミ

橘ナナミ

最初に買うべき料理本は1冊だけにするべきについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

最初は1冊に絞るのがおすすめです。何冊も並べると迷って挫折しやすいので、まずは1冊を徹底的に使い倒す。それでも足りないと感じたら、読む用と台所で使う用の2冊目を足すとよいです。

電子書籍と紙の本、どちらが料理初心者に向いていますか?

橘ナナミ

橘ナナミ

電子書籍と紙の本、どちらが料理初心者に向いていますかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

台所で実際に作りながら使うなら紙の本が開きやすく便利です。電子書籍は場所を取らず、スマホやタブレットで見られるのが利点。固定レイアウトの料理本は写真も見やすいので、好みで選んでOKです。

簡単でおいしい時短レシピ本のおすすめは?

橘ナナミ

橘ナナミ

簡単でおいしい時短レシピ本のおすすめはについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

『初めてでもズボラでもおいしくできる 自炊のきほん』は15分で2品献立が載っています。『3分からはじめる料理』は「3分の下ごしらえ」から始められるので、まずは短い時間で成功体験を積むのに向いています。

一人暮らしで自炊を始めるとき、最初に揃えるべき料理本と道具は?

橘ナナミ

橘ナナミ

一人暮らしで自炊を始めるとき、最初に揃えるべき料理本と道具はについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

『これが正解! ひとり暮らしごはんスタートブック』や『お料理1年生のひとり暮らしごはんBOOK』はプロセス写真付きでわかりやすいです。道具はフライパン・鍋・包丁・まな板・計量カップ・計量スプーンがあれば、基本の料理には十分足ります。

料理本と無料レシピサイトの使い分けはどうすればいい?

橘ナナミ

橘ナナミ

料理本と無料レシピサイトの使い分けはどうすればいいについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

無料レシピサイトは「気軽に1品試す」のに便利。料理本は「体系的な知識」と「再現性の高いレシピ」がまとまっていて学びに向いています。まずサイトで興味のある料理を作り、本で基礎を補う併用がおすすめです。

図書館で料理本を借りるのはアリですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

図書館で料理本を借りるのはアリですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

アリです。むしろおすすめの選択肢です。文字の大きさや写真の見やすさを確認し、気に入った本だけを購入すれば不満を減らせます。人気のある新刊は予約待ちになることもありますが、その間に電子書籍を試すこともできます。

まとめ

橘ナナミ

橘ナナミ

今日のお話を聞いて、料理本選びがぐっと身近になりました。ありがとうございます!

佐藤メバル

佐藤メバル

こちらこそ。料理本は「読んだら終わり」ではなく、作って、失敗して、また開くもの。最初の1冊が、ずっと台所にいてくれる「相棒」になるとうれしいね。

橘ナナミ

橘ナナミ

相棒、いいですね。最初は1冊だけ買って、台所に置いて、その日の気分で開いてみます。

佐藤メバル

佐藤メバル

それでいいんだよ。そして、その本が汚れて、ページがほどけてきたら、料理が自分のものになった証拠。最初の一冊は、きれいなまま飾っておくよりも、ちゃんと使い倒してほしいんだ。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。使い倒せる本を選べたかどうかが、上達の分かれ道なんですね。まずは図書館で確かめてから、気に入った1冊を見つけます!

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Editorial Team

編集に関わる専門家