昔の料理本のおすすめ人気ランキング25選【2026年版】
監修

佐藤メバル
@shelfy_mebaru
編集長。あらゆるジャンルの本を年間数百冊読み込む本のプロ。投資・経営から小説・実用書・絵本まで、良書と読者の相性を見抜く。

橘ナナミ
@medias_nanami
編集部の新人インターン。22歳の大学院生で、メディア論を研究中。「それ気になります!」が口癖の天然キャラ。読者の素朴な疑問を代弁する役割で、各メディアの専門家にいろんなジャンルの素朴な質問をぶつけていく。
最終更新: 2026年8月
橘ナナミ
佐藤さん、昔の料理本って最近よく本屋で見かけるんですけど、どうしてこんなに人気なんですか? 古いレシピって今の時代に合わないんじゃないかと思うんですけど…。
佐藤メバル
確かにその疑問はもっともだね。でもね、昔の料理本には『料理の本質』が詰まっているんだ。例えば『向田邦子の手料理』は、向田さんが実際に作っていた料理を妹さんが再現した一冊で、エッセイとともに当時の暮らしが感じられる。計量の仕方や火加減は違うかもしれないけど、調理のコツや愛情は今も変わらないよ。
橘ナナミ
なるほど!じゃあ、初心者でも昔の本を読んで料理が作れるようになるんですか?
佐藤メバル
本によるね。『増補版 昔ながらのお母さんの味』はプロセス写真が大きくて、初心者でも失敗しにくい。一方、『登紀子ばぁばの…』は鈴木登紀子さんの長年の経験が詰まった内容で、中級者以上向けかな。自分のレベルに合った本を選ぶのが大事だよ。
橘ナナミ
わかりました!でも、昔の本ってどこで買えるんですか?絶版も多いんでしょう?
佐藤メバル
そうなんだ。古書店やオークション、メルカリなどのフリマアプリで探すことが多いね。人気のある『おばあちゃんのお茶うけ』などはプレミアがつくこともある。でも、最近は復刻版や電子書籍で買えるものも増えてきているよ。
昔の料理本の選び方
目的で選ぶ
橘ナナミ
まず、どういう目的で買うかで選び方って変わりますか?
佐藤メバル
もちろん。日常的に作りたいなら『石原洋子の昔ながらのおかず』は定番レシピが100品収録されていて、ハンバーグから煮物まで網羅している。特別な日やおもてなしには『完本 大江戸料理帖』が面白い。江戸時代の料理を再現した本で、見ているだけで楽しいよ。
橘ナナミ
なるほど。私は普段の食事に使える本が欲しいです。
レベルで選ぶ
橘ナナミ
料理の腕前に合わせて選ぶ基準はありますか?
佐藤メバル
初心者には写真が多い『ちゃんと作れる!昔ながらのお母さんのおかず』がおすすめ。工程が詳しく書かれている。中級者以上なら『味 - 天皇の料理番が語る昭和』はエッセイとレシピが融合した深い内容。プロの技術を学べるよ。
形式で選ぶ
橘ナナミ
写真が多い本とイラストだけの本、どっちがいいですか?
佐藤メバル
それは好みだね。写真が多い『「サザエさん」の食卓』は見ているだけで楽しい。逆に文章だけの古い本は想像力が鍛えられる。例えば『食べもの屋の昭和』はエッセイ中心で、当時の食文化が学べる。
ジャンルで選ぶ
橘ナナミ
和食が好きなので、和食中心の昔の本が知りたいです。
佐藤メバル
和食なら『NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック ハツ江おばあちゃんのおうち和食100レシピ』が入門にぴったり。洋食やエスニックなら『海軍さんの料理帖』でカレーやコロッケのルーツを探るのも面白いよ。
時代で選ぶ
橘ナナミ
昭和レトロな雰囲気が好きなんですけど、おすすめは?
佐藤メバル
昭和30~40年代の食卓を再現した『夢いっぱい!昭和の食卓レシピ』は当時のレシピをそのまま使っているから、懐かしい味を楽しめる。『スーパー和食 昭和50年の献立60』は少し新しいけど、健康面にも配慮されている。
昔の料理本をひと目で比較
橘ナナミ
えっ、25冊もあるんですか!?まずどう見ればいいんですか?
佐藤メバル
焦らず焦らず(笑)。まずはこの一覧で全体像を眺めてみよう。価格・著者・対象読者をまとめて見られるから、自分に近そうなのが分かるはず
昔の料理本のおすすめ人気ランキング
橘ナナミ
一覧だけだとピンと来ないので...1冊ずつ詳しく教えてください!
佐藤メバル
よし、それじゃあ1位から順に1冊ずつ解説していこう。各冊どんな人に向いてるかも合わせて話すから、自分に合いそうなのを見つけてほしい

向田邦子の手料理 (講談社のお料理BOOK)
向田和子 著|講談社
¥1,980(税込)
向田邦子ファン必見の一冊。仕事の合間に作った手早く簡単なおかずを、妹和子さんが思い出とともに再現。エッセイ『眠る盃』の一節「名人上手の味を覚え、盗み、再現する」がそのまま本の姿勢に。料理を通じて向田邦子の人柄が垣間見える。他の昔ながらの料理本と違い、個人の記憶と結びついたレシピである点が唯一無二。
こんな人におすすめ
向田邦子のエッセイが好きで、彼女の暮らしに触れたい人。短時間で作れる昭和の家庭料理を知りたい人。料理にまつわるエピソードを楽しみたい読書好き。
良い点
- 向田邦子ファンにはたまらない
- 短時間で作れる簡単レシピ
- エピソードが温かい
気になる点
- 品数が多くない
- 写真が少ないかも
- 特定の読者層向け
出版社
講談社
発売日
1989年5月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
佐藤さん、向田邦子さんってエッセイは読んだことあるんですが、料理もされてたんですね。この本、妹さんが再現したんですか?
佐藤メバル
そうなんだ。向田邦子は仕事の合間に自ら料理をする人で、そのレシピを妹の和子さんが記憶とエッセイを頼りに再現している。
たとえば「幻のソース」というエッセイに出てくるソースのレシピも載っている。料理というより、向田さんの人生を味わう本だね。
橘ナナミ
なるほど!料理本というより、一冊のエッセイ集のような感じなんですね。手早くできるおかずが多いのも、働く女性だった向田さんらしい。
佐藤メバル
そう、忙しい中でも手を抜かない姿勢が伝わってくる。肉じゃがや卯の花など定番もあるけれど、どれも向田さん流のアレンジがちょっと加わっている。
彼女のファンなら絶対に手に取ってほしい一冊だ。

増補版 昔ながらのお母さんの味―ずっと作り続けたい懐かしおかず (主婦の友生活シリーズ)
主婦の友社 著|主婦の友社
¥933(税込)
初心者から再入門まで幅広く使える実用書。大きなプロセス写真と文字で見やすく、しょうが焼きや肉じゃが、さばのみそ煮など、誰もが好きな定番が網羅されている。増補版ではひなまつり献立や行楽弁当など四季のごちそうも追加。「これ食べたい」と思い立ったときにすぐ作れるのが最大の魅力。
こんな人におすすめ
料理初心者で、まずは定番をマスターしたい人。昔ながらの味を確実に再現したい主婦。リクエストに応えて料理を作りたい家族持ち。
良い点
- 写真が大きくわかりやすい
- 定番115品+季節料理
- 初心者でも失敗しにくい
気になる点
- 特別なレシピは少ない
- ページ数が132とやや薄い
- 新しさはない
出版社
主婦の友社
発売日
2012年9月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、帯に「ずっと作り続けたい懐かしおかず」ってあって、表紙の肉じゃがの写真がすごく美味しそうです。
でも、他の昔ながらの料理本とどう違うんですか?
佐藤メバル
最大の特徴は、プロセス写真の大きさと見やすさだね。初心者でも迷わないように、工程がしっかりビジュアルで示されている。
それに、付録として「作りたいおかずベスト30」がついていて、人気の定番がすぐわかる。まさにオールマイティな一冊だよ。
橘ナナミ
確かに、いざ作ろうと思ったときに、この本を開けば間違いなさそうですね。材料も特別なものじゃなくて、スーパーで揃うものばかりですか?
佐藤メバル
そう、どれも一般的な材料でできる。だから「あれ、これどうやって作るんだっけ?」と思い出したいときに、リファレンスとしても使える。まさに保存版と言えるね。

石原洋子の昔ながらのおかず: 生涯作り続けたい定番レシピ100
石原洋子 著|主婦と生活社
¥1,650(税込)
料理研究家・石原洋子が家族のために作り続けてきた味をまとめた一冊。現在の食材に合わせて調理法を簡単にアレンジしつつ、昔ながらの味を守る。第1章の定番おかずから第4章の副菜まで、バランスよく網羅。特に鶏の唐揚げ、肉じゃが、ハンバーグなど、子どもの頃に食べた記憶を呼び起こすレシピが満載。
こんな人におすすめ
石原洋子のファンや、信頼できる料理研究家のレシピを集めたい人。家族に昔ながらの味を伝えたい中高年。和食だけでなく洋風おかずも含めたバラエティを求める人。
良い点
- 信頼の料理研究家によるレシピ
- 100品とボリューム十分
- 現代風にアレンジ済み
気になる点
- 写真が少ない可能性
- 特化したテーマはなし
- 値段がやや高い
出版社
主婦と生活社
発売日
2023年3月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
石原洋子さんって、テレビでもよく見かけますね。この本は、まさに家庭料理のバイブルと書いてあります。他の似た本と違うポイントは何ですか?
佐藤メバル
石原さんは長年家庭料理を研究してきたベテランで、この本では昔ながらの定番を現在の食材や調理法に合わせてアップデートしているんだ。
例えば、昔は揚げ油が今と違ったり、調味料の種類も限られていたけど、それを今の家庭で作りやすいよう調整している。
だから「昔の味を再現したいけど、手間は省きたい」という人にぴったり。
橘ナナミ
なるほど。レシピ数も100品と多いし、汁物やご飯ものまでカバーしているんですね。一章ずつ構成がしっかりしているので、献立を考える参考になりそうです。
佐藤メバル
そう、この本一冊あれば、日常の献立に困らない。特に第4章の副菜には、ほうれん草のおひたしやきんぴらなど、あと一品ほしい時に役立つレシピがたくさん載っているよ。

昔の食事: おばあちゃんが食べていた長生きの献立
鈴木順子 著|幻冬舎
¥1,551(税込)
「粗食」や「飽食」ではなく、昭和初期の日本人が食べていた食事こそ健康に良いというコンセプト。具体的な献立を通じて、当時の食生活を再現。栄養学的な観点からも、現代の食生活に不足しがちな要素を補える。懐かしさと健康を両立したい人に。
こんな人におすすめ
健康やダイエットに関心があり、昔ながらの日本食の良さを見直したい人。祖父母の時代の食事に興味がある人。洋食中心の食生活に飽きて、和食の基礎を学びたい人。
良い点
- 健康に良い昭和初期の食事
- 懐かしい味を再現
- 献立が具体的
気になる点
- レシピ数は多くない
- 季節感が薄いかも
- 栄養データはなし
出版社
幻冬舎
発売日
2002年12月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「昭和初期の食事」って、具体的にどんなものなんでしょう?今の和食とどう違うんですか?
佐藤メバル
昭和初期の食事は、精白米より雑穀が多く、野菜や魚中心で、油も少なかった。この本では、例えば「いもたき」や「たくあん」など、素朴だけど栄養バランスのいい献立が紹介されている。
粗食とは違って、ちゃんと美味しく食べられるんだ。
橘ナナミ
ダイエットにも良さそうですね。カロリー制限というより、食べるものの質を変える感じでしょうか。
佐藤メバル
そう、現代人は脂質や糖質を摂りすぎているけど、昭和初期の食事は自然と低カロリーで高栄養。この本を参考にすれば、無理なく健康的な食生活に近づけると思うよ。

おばあちゃんのお茶うけ―信州の漬物・おやつ・郷土料理240品
吉田文子 著|川辺書林
¥1,760(税込)
信州の伝統的なお茶うけ(漬物、おやつ、郷土料理)を240品も収録。100人のおばあちゃんから直接聞いたレシピで、素材の活かし方や保存の知恵が詰まっている。「お茶飲み話」として、お年寄りの暮らしや人生談も収録されており、単なるレシピ集を超えた読み物としても楽しめる。9刷のロングセラー。
こんな人におすすめ
信州の郷土料理に興味がある人。漬物や保存食を作りたい人。レシピだけでなく、おばあちゃんたちの知恵や語りを楽しみたい人。
良い点
- 240品の豊富なレパートリー
- おばあちゃんの生の声が魅力
- 保存性の高いアイデア満載
気になる点
- 信州限定のレシピ
- 写真が少ないかも
- 現代の家庭では手に入らない食材も
出版社
川辺書林
発売日
2002年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
信州のお茶うけって、どんなものがあるんですか?おやつも漬物も両方入っているんですね。
佐藤メバル
そう、お茶うけはお茶の友という意味で、漬物だけでなく、おやきや蒸しパンなども含まれる。この本では例えば「すんき漬け」や「くるみ味噌」など、地域独特のレシピがたくさん。
100人のおばあちゃんの話が添えられていて、読んでいてほっこりするんだ。
橘ナナミ
それって、レシピを教わるだけでなく、おばあちゃんたちの人生観も学べそうですね。地方の食文化を残すという点でも貴重な一冊だと思います。
佐藤メバル
その通り。料理だけでなく、その背景にある暮らしや知恵まで伝えてくれる。まさに「欲張りレシピ集」というキャッチフレーズがぴったりだよ。

おばあちゃんの手料理: 日本人の健康を育んできた昔ながらの味 (マイライフ・ブックス 55)
ルックナウ(グラフGP)
日本人の健康を育んできた昔ながらの味をテーマにしたレシピ集。タイトル通り、おばあちゃんが作ってくれたような家庭料理を多数収録。特別な技術は必要なく、日常の食卓に並ぶ素朴なおかずが中心。懐かしさと安心感を求める人にぴったり。
こんな人におすすめ
おばあちゃんの味を再現したい人。シンプルで飽きのこない家庭料理を知りたい初心者。健康志向で伝統的な日本食を見直したい人。
良い点
- 素朴で懐かしい味
- 作りやすいレシピ
- 健康志向に合う
気になる点
- ページ数が少ない
- 写真が少ない可能性
- 特筆すべき特徴に欠ける
出版社
ルックナウ(グラフGP)
発売日
1990年10月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
この本、タイトルがとてもストレートですね。「おばあちゃんの手料理」という言葉だけで、温かい気持ちになります。どんなレシピが載っているんでしょうか?
佐藤メバル
残念ながら詳しい情報は少ないんだけど、シリーズ名からすると、日本人の健康を支えてきた伝統的な家庭料理を集めた一冊だと思われる。
肉じゃがや煮魚、おひたしなど、どの家庭にもある定番が中心だろうね。
橘ナナミ
なるほど。特別な料理ではなく、日常的に食べられてきたものが載っているんですね。そういう本こそ、長く使えそうです。
佐藤メバル
そう、時代を超えて愛される味だからこそ、何度も作りたくなる。料理に不慣れな人でも、この本を頼りにすれば、おばあちゃんの味に近づけるかもしれないね。

登紀子ばぁばの 昔ながらのおかずをきちんと作るコツ (TJMOOK)
鈴木登紀子 著|宝島社
NHK「きょうの料理」に40年以上出演し、ばぁばの愛称で親しまれる鈴木登紀子さんの集大成。80品の家庭料理に加え、料理哲学や愛用の道具、四季の行事食、献立の考え方まで収録。単なるレシピ本ではなく、日本人の食文化の継承書。93歳のばぁばが伝えたい心が詰まっている。
こんな人におすすめ
鈴木登紀子さんのファンや、彼女の教えを直接知りたい人。家庭料理の基本を師匠について学びたい人。失われつつある行事食を再現したい人。
良い点
- 料理研究家の集大成
- 80品+行事食
- 料理哲学も学べる
気になる点
- ページ数が111と少ない
- 値段がやや高い
- 特定読者層向け
出版社
宝島社
発売日
2017年11月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
鈴木登紀子さん、テレビでよく拝見します。93歳で現役なんてすごいですね。この本はレシピ以外にも何か特徴があるんですか?
佐藤メバル
そうなんだ。この本にはばぁばが大切にしてきた料理の心がぎっしり詰まっている。例えば、だしの取り方や包丁の使い方といった基本から、季節の行事食の意味まで解説している。
レシピだけでなく、なぜその料理を作るのかという背景が学べるのが魅力だよ。
橘ナナミ
それはすごい!単に作り方を覚えるだけでなく、日本の食文化を理解できそうですね。私は恥ずかしながら、ひなまつりの献立もよく知らないので、そういうのも学べるのが嬉しいです。
佐藤メバル
うん、現代では忘れられがちな行事食も、ばぁばの解説で再現できる。まさに「伝えたい日本の家庭料理」という副題にふさわしい一冊だね。

昔ながらの日本のおかず188選: 粗食の原点、健康食の源 (マイライフシリーズ 537 特集版)
村上昭子 著|ルックナウ(グラフGP)
村上昭子監修による、昔ながらの日本のおかずを188品収録。粗食の原点、健康食の源というテーマで、シンプルで体に良いレシピが満載。80ページというコンパクトさながら、豊富な品数でコストパフォーマンス良好。初心者にもベテランにも役立つ。
こんな人におすすめ
粗食や健康食に興味がある人。手軽にたくさんのレシピを試したい人。おかずのレパートリーを増やしたい主婦・主夫。
良い点
- 188品の豊富なレシピ
- コンパクトで安価
- 健康志向
気になる点
- 写真が少ないかも
- ページ数が少ない
- 詳細な説明が不足
出版社
ルックナウ(グラフGP)
発売日
2001年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
188品も収録されているのに、80ページとは驚きです。一つのレシピがかなりコンパクトにまとまっているんでしょうか?
佐藤メバル
そう、この本は写真を最小限にして、とにかくレシピを詰め込んでいるタイプだね。だから「あの料理の基本が知りたい」という時に、サッと調べられる便利さがある。
村上昭子さんはベテランだから、レシピの信頼度は高いよ。
橘ナナミ
なるほど。たくさんの料理を覚えたい初心者には、むしろこれくらい簡潔な方がいいかもしれませんね。でも、料理のコツとかは載っているんですか?
佐藤メバル
各レシピに簡単なポイントは載っているはずだ。ただ、プロセス写真がないから、完全な初心者よりは、ある程度料理に慣れた人向けかもしれない。
でも、粗食の考え方を知る入門書としても使える。

完本 大江戸料理帖
福田浩 著|新潮社
¥1,540(税込)
江戸時代の料理文化を、実際に再現できるレシピとしてまとめた一冊。当時のレシピを現代風にアレンジし、歴史的背景も解説。歴史好きと料理好きが融合する貴重な本。
こんな人におすすめ
江戸時代の食文化に興味がある人。歴史的な料理を実際に作ってみたい人。和食のルーツを知りたい料理愛好家。
良い点
- 歴史と料理の融合
- 現代風アレンジ
- 読み物としても面白い
気になる点
- 材料が特殊な場合も
- ページ数128と少なめ
- 日常使いには不向き
出版社
新潮社
発売日
2006年3月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「大江戸料理帖」、タイトルだけでワクワクします!江戸時代の料理って、どんなものが出てくるんですか?
佐藤メバル
例えば、将軍家の献立や、庶民の食べていた料理など、当時のレシピを現代風に再現しているんだ。すしや天ぷら、うなぎの蒲焼きなど、今の和食の源流がここにある。
ただ、当時は今と調味料や火加減が違うから、そのままでは作れないものも、この本では作りやすくアレンジされているよ。
橘ナナミ
へえ~。歴史の授業で習った「一汁三菜」とか、実際にどんなものか作ってみたいです!読み物としても楽しめそうですね。
佐藤メバル
そう、実際に料理を作るだけでなく、当時の食事情を知ることで、現代の食卓にも活かせる知恵が見つかるはずだ。歴史ファンにはたまらない一冊だね。

決定版 昔ながらのおかず (主婦の友新実用BOOKS)
武蔵裕子 著|主婦の友社
¥1,320(税込)
料理研究家・武蔵裕子が厳選した昔ながらのおかずをまとめた決定版。207ページとボリュームたっぷりで、写真も豊富。一冊あれば日常の献立に困らない内容。基本の調理法から応用までカバー。
こんな人におすすめ
定番おかずを体系的に学びたい人。一冊で網羅したい主婦・主夫。武蔵裕子のレシピを信頼する人。
良い点
- 207ページの大ボリューム
- 写真が豊富
- 基本から応用まで
気になる点
- 価格が1320円とやや高め
- 特別な特徴はない
- 他の本と内容が重複
出版社
主婦の友社
発売日
2004年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「決定版」というタイトルですが、他の昔ながらのおかず本と比べて、どう決定版なんでしょうか?
佐藤メバル
この本の特徴は、とにかく網羅性が高いことだね。主菜、副菜、汁物、ご飯ものまで、207ページにぎっしり詰まっている。
武蔵裕子さんはテレビや雑誌でも活躍していて、レシピの再現性が高いことで知られている。だから「これ一冊買っておけば間違いない」という安心感があるんだ。
橘ナナミ
なるほど。確かに、頼りになる先生の一冊を手元に置いておくのは心強いですね。写真もたくさんあるなら、作り方もイメージしやすそうです。
佐藤メバル
そう、プロセス写真も多いから、初心者でも迷わない。まさに決定版という名にふさわしいよ。

山本康子さんの 残したい郷土の味 春夏秋冬
山本康子 著|デーリー東北新聞社
¥2,200(税込)
青森県八戸市の郷土料理を、地元の料理研究家・山本康子が紹介。せんべい汁やいちご煮など有名なものから、日常の素朴な味まで100品。厳しい気候と豊かな海が育んだ独自の食文化を、食材のあく抜きや保存法とともに伝える。
こんな人におすすめ
青森・東北の郷土料理に興味がある人。保存食や雑穀料理を知りたい人。地域に根ざした食文化を学びたい人。
良い点
- 100品の郷土料理
- 地域の知恵が満載
- 作り方のコツも解説
気になる点
- 地域限定のレシピ
- 価格2200円と高め
- 日常使いには限界
出版社
デーリー東北新聞社
発売日
2025年9月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
青森の八戸って、せんべい汁が有名ですよね。この本には他にどんな料理が載っているんですか?
佐藤メバル
いちご煮(ウニとアワビの汁物)や、鯖の味噌煮、そして雑穀を使った料理など、冷涼な気候ならではの保存食や根菜料理が多い。
この本のいいところは、単にレシピを並べるだけでなく、食材の下処理や保存法まで丁寧に説明している点だね。
橘ナナミ
普段見かけない食材もありそうですが、それでも作ってみたくなりますね。郷土料理って、その土地の歴史や知恵が詰まっていて面白いです。
佐藤メバル
その通り。山本康子さんの「味の風景」という言葉が示すように、料理を通じて八戸の暮らしが感じられる。旅行気分で読むのもおすすめだよ。

ちゃんと作れる! 昔ながらのお母さんのおかず 新装版 (FUNQムック)
橋本加名子 著|マイナビ出版(ADDIX 発行)
「あの味をもう一度!」というコンセプトで、子ども時代に食べた懐かしいおかずを再現。人気ベスト10から始まり、主菜・副菜・ご飯もの・汁物までカバー。「ちゃんと作れる」を謳うだけあって、工程が丁寧。新装版で再登場。
こんな人におすすめ
料理初心者で、お母さんの味を再現したい人。昔食べた味を忘れずに記録しておきたい人。簡単に作れる定番をおさらいしたい人。
良い点
- 初心者向けの丁寧な解説
- 人気ベスト10掲載
- 行事食も収録
気になる点
- 内容は以前と同じ
- 電子書籍は固定レイアウト
- 特別な新しさはない
出版社
マイナビ出版(ADDIX 発行)
発売日
2025年2月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「ちゃんと作れる」というタイトル、心強いですね。子どもの頃に食べた味って、なんとなく覚えているけど再現するのは難しいです。
この本はどうやって教えてくれるんですか?
佐藤メバル
まず、みんなが好きな定番ベスト10が最初に来ていて、そこからステップアップできる構成。工程写真も豊富で、コツが「ポイント」として書かれている。
例えば、肉じゃがの火加減や、さばのみそ煮の臭み消しなど、プロの技が凝縮されているんだ。
橘ナナミ
それは助かります。私は魚料理が特に苦手なので、そういうコツがあると嬉しいです。新装版とのことですが、内容は変わっていないんですね?
佐藤メバル
そう、2013年刊行のものと同じ内容で、装丁が新しくなっただけ。でも、それだけ長く支持されている証拠だね。
初めてこのシリーズを知った人にはおすすめできる一冊だよ。

これが正しい!昔ながらのおかず100 (別冊すてきな奥さん)
重信初江 著|主婦と生活社
「お母さんやおばあちゃんがよく作ってくれたなじみのおかず」を、正しい作り方で再現。料理名の由来やうんちくも付記され、楽しみながら学べる。「これであってる?」という不安を解消するための一冊。
こんな人におすすめ
料理に自信がなく、基本をおさらいしたい人。懐かしい味を正確に再現したい人。レシピの背景知識も楽しみたい人。
良い点
- 正しい作り方が学べる
- うんちく付きで楽しい
- 79ページとコンパクト
気になる点
- ページ数が少ない
- 品数は100と標準
- 特筆すべきイラストなどなし
出版社
主婦と生活社
発売日
2013年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「これが正しい!」という強いタイトルですね。他の本と違って、料理名の由来とかも載っていると聞きました。どんなことが書いてあるんですか?
佐藤メバル
例えば、ハンバーグの名前の由来や、肉じゃががなぜ「じゃが」と呼ばれるかなど、ちょっとした雑学が載っている。
それによって料理への愛着が湧くし、人に話したくもなる。もちろんレシピ自体は、重信初江さんが監修しているので確かだよ。
橘ナナミ
雑学があると、料理を作るのがもっと楽しくなりそうですね。私は「なぜこの調味料を入れるのか」とか知りたいタイプなので、そういう本が好きです。
佐藤メバル
うん、そういう知的好奇心を満たしてくれる一冊だ。料理の腕前に関わらず、読んで楽しい、作って美味しい、そんな本だね。

おばあちゃんのおやつ (朝日文庫 あ 4-81)
朝日新聞学芸部 著|朝日新聞出版
朝日新聞学芸部がまとめた、おばあちゃんの手作りおやつを集めた文庫。238ページとボリュームがあり、家庭で作れる素朴なお菓子が中心。懐かしい味を文庫本で手軽に楽しめる。おやつのレシピに特化しているのが他と違う。
こんな人におすすめ
昔ながらのおやつを作りたい人。和菓子や家庭的なスイーツに興味がある人。文庫サイズで持ち運びたい人。
良い点
- 238ページの大ボリューム
- おやつに特化
- 文庫で安価
気になる点
- カラー写真が少ないかも
- 主菜・副菜はなし
- 朝日新聞の記事が元
出版社
朝日新聞出版
発売日
2000年12月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
おやつだけのレシピ本って珍しいですね。どんなおやつが載っているんですか?
佐藤メバル
蒸しパンやみたらし団子、芋ようかんなど、おばあちゃんが作ってくれたような素朴なおやつが中心だね。文庫本だから場所も取らず、気軽に開ける。
朝日新聞の連載をまとめたものらしいけど、クオリティは高いよ。
橘ナナミ
私は大学院で勉強中で、ちょっとした息抜きにお菓子を作りたいんです。そういう時に、こういう本があると便利ですね。
佐藤メバル
うん、研究の合間に気分転換で作るのにぴったり。簡単で失敗が少ないレシピが多いから、お菓子作り初心者にもおすすめだよ。

NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック ハツ江おばあちゃんのおうち和食100レシピ (生活実用シリーズ NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック)
高木ハツ江 著|NHK出版
¥1,100(税込)
NHK「きょうの料理ビギナーズ」講師・高木ハツ江さんのレシピ集。今どきの和惣菜から定番煮物、汁物、ご飯もの、鍋まで100レシピ。「おうちで気楽に」がモットーで、手順がシンプル。写真も多く、ビギナーに優しい。
こんな人におすすめ
和食の基本を学びたい料理初心者。NHKの番組を見ている人。凝った料理ではなく、日常的に作りたい人。
良い点
- ビギナー向けの簡単レシピ
- 100品と充実
- NHK番組の信頼感
気になる点
- 特別なアレンジはない
- 和食に偏っている
- ページ数112とやや少ない
出版社
NHK出版
発売日
2021年5月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
ハツ江おばあちゃん、テレビで見たことがあります!とても優しい語り口で、料理が楽しくなりそうな雰囲気です。この本もそんな感じですか?
佐藤メバル
そうだね、番組同様、わかりやすさを追求した構成になっている。例えば「れんこんつくね」や「さばのゴマ焼き」など、ちょっと今風の和惣菜もあれば、「筑前煮」「肉豆腐」といった定番も。
どれも手順が簡潔で、調味料もスーパーで揃うものばかりだよ。
橘ナナミ
今どきの和食も取り入れているんですね。私は和食が苦手で、いつも同じ味付けになってしまうので、バリエーションが増えそうです。
佐藤メバル
うん、この本をマスターすれば、和食のレパートリーがぐんと広がるはず。ハツ江おばあちゃんの「気楽に作りましょ」という言葉に背中を押されるよ。

増補 江戸の料理史 料理本と料理文化 (法蔵館文庫)
原田信男 著|法藏館
¥1,650(税込)
食生活史研究の名著が文庫化。江戸時代の料理書を中心に、食文化の発展を詳細に描く。学術的でありながら読みやすい。各時代の料理書の特徴や背景が理解でき、料理本ファンにも歴史ファンにもおすすめ。
こんな人におすすめ
江戸時代の食文化を深く学びたい人。料理書の歴史に興味がある研究者・学生。レシピだけでなく、食の背景を知りたい人。
良い点
- 学術的な内容
- 文庫で入手しやすい
- 参考文献充実
気になる点
- レシピはほとんどない
- 専門用語が多い
- ページ数328と厚い
出版社
法藏館
発売日
2026年6月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
これはレシピ本ではなく、食の歴史の本なんですね。でも、江戸時代の料理書を分析しているというのが面白そうです。どんなことが書かれているんですか?
佐藤メバル
例えば、『料理物語』や『豆腐百珍』といった代表的な料理書が、どのような時代背景で生まれ、どう普及したかが解説されている。
また、将軍の食事や庶民の食卓、さらに地方の料理文化までカバーしている。食文化の変遷を通じて、日本の社会が見えてくるんだ。
橘ナナミ
私はメディア論を研究しているので、料理本というメディアの歴史としても読めそうですね。これはぜひ読んでみたいです。
佐藤メバル
そう、料理本がどのように出版され、貸本屋で流通したかなど、メディア史の観点も興味深い。学術的な価値が高い一冊だよ。

おじぃおばぁが食べてきた 沖縄の元気料理
西大八重子 著|日東書院本社
長寿県沖縄の伝統料理を、地元のおじぃおばぁから学んだレシピ集。ゴーヤーチャンプルーだけでなく、イーチョバーのイラヤーチなど珍しい料理も。油分・塩分が少なく、健康効果が期待できる。さらに沖縄野菜の紹介や農家レポートも収録。
こんな人におすすめ
沖縄料理が好きで、もっと深く知りたい人。健康や長寿に興味がある人。メタボ予防や生活習慣病対策に関心がある人。
良い点
- 本格沖縄料理が学べる
- 健康に良い
- 文化も紹介
気になる点
- 珍しい食材が必要
- 地域限定のレシピ
- ページ数127とやや少ない
出版社
日東書院本社
発売日
2008年6月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
沖縄料理はゴーヤーチャンプルーくらいしか知りませんが、この本には聞いたことのない料理がたくさん載っていそうですね。
例えば「イーチョバーのイラヤーチ」って何ですか?
佐藤メバル
イーチョバーは沖縄の方言でヨモギのこと、イラヤーチは炒め物だ。つまりヨモギの炒め物だね。沖縄では野草も食材として活用する文化がある。
この本ではそうした素朴な料理から、豚肉の煮つけや豆腐料理まで、健康的で美味しいレシピが満載だよ。
橘ナナミ
へえ、ヨモギを食べるんですね!薬膳的な効果もありそう。健康にも良さそうですし、沖縄に行った気分になれそうです。
佐藤メバル
そう、栄養価が高く、生活習慣病予防に役立つと言われている。この本を読めば、沖縄の長寿の秘密が少しわかるかもしれないね。

海軍さんの料理帖 明治~昭和まで歴史で辿る日本海軍レシピ46品
有馬桓次郎 著|ホビージャパン
¥2,090(税込)
日本海軍の食事を、当時の資料から再現したレシピ集。西洋料理、カレー、羊羹、アイスクリームまでバラエティ豊か。明治から太平洋戦争期までの時代変化や、艦艇による違いも解説。歴史と料理の両方が楽しめる。
こんな人におすすめ
軍隊の食事に興味がある人。カレーライスの歴史を知りたい人。ユニークな料理本を探している人。
良い点
- ユニークなテーマ
- 時代別の解説
- スイーツまで網羅
気になる点
- 価格2090円と高め
- レシピ数46と少ない
- 再現が難しいものも
出版社
ホビージャパン
発売日
2017年8月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
海軍さんの料理、というタイトルに惹かれました。軍隊の食事というと質素なイメージがありますが、この本の紹介にはカレーやアイスクリームとあって驚きました。
佐藤メバル
実は日本海軍は食にこだわっていて、栄養バランスはもちろん、洋食や和食、スイーツまで充実していたんだ。
特にカレーは海軍が広めたと言われている。この本では当時のレシピを再現していて、例えば「海軍カレー」の元になったレシピも載っているよ。
橘ナナミ
それは面白い!歴史的な背景も学べて、しかも作れるなんて一石二鳥ですね。太平洋戦争期になるとまたメニューが変わるんでしょうか?
佐藤メバル
そう、戦況によって食材が変わり、代用品や保存食の工夫が見られる。そういった時代の変化を追えるのも、この本の魅力だね。

「サザエさん」の食卓 (AERAムック)
長谷川町子 著|朝日新聞出版
¥1,650(税込)
長谷川町子の国民的漫画『サザエさん』に登場する料理を再現したムック。作中の食卓を再現するだけでなく、昭和の家庭料理としても楽しめる。漫画の世界を味わえるユニークな一冊。
こんな人におすすめ
サザエさんファン。漫画に出てくる料理を作ってみたい人。昭和の家庭料理を楽しく学びたい人。
良い点
- サザエさんファン必見
- 昭和の食卓を再現
- 楽しい雰囲気
気になる点
- レシピ数は少なめ
- 特定的なファン向け
- 日常使いには不向き
出版社
朝日新聞出版
発売日
2026年2月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
サザエさんの食卓!これは面白いですね。漫画の中で出てくる料理って、確かに気になったことがあります。例えばどんな料理が載っているんですか?
佐藤メバル
サザエさんちの食卓は、まさに昭和の普通の家庭の晩ごはん。例えば、カツオのたたきや、イワシのつみれ汁、卵焼きなど、作中で描かれた料理を再現している。
漫画の一場面が思い浮かんで、懐かしい気持ちになるよ。
橘ナナミ
漫画を読んでいて「これ美味しそう」と思ったことがあるので、それを実際に作れるのは嬉しいです。サザエさんファンにはたまらないですね。
佐藤メバル
そう、しかもレシピは現代のスーパーで手に入る材料でアレンジされているから、気軽に挑戦できる。漫画を読み返しながら作るのも楽しいだろうね。

ドカ弁レシピ~復刻!昭和のドカ盛り弁当 (はじめてレシピ!シリーズ)
INFASパブリケーションズ
働くお父さんや育ち盛りのために作られたボリューム満点の昭和の弁当レシピ。紅しゃけ弁当、海苔弁、豚のしょうが焼き弁など懐かしのラインナップ。「簡単」「おいしい」「大盛り」をコンセプトに、スピード弁当やアイデア弁当まで。
こんな人におすすめ
お弁当を毎日作る人で、レパートリーを増やしたい人。ボリューム満点の弁当を食べたい人。昭和の弁当文化に興味がある人。
良い点
- ボリューム満点のレシピ
- 簡単に作れる
- 昭和の懐かしさ
気になる点
- ヘルシー志向には不向き
- ページ数95と少ない
- カロリー高め
出版社
INFASパブリケーションズ
発売日
2009年5月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「ドカ弁」という言葉、聞いたことはありますが、具体的にどんなお弁当なんでしょう?
佐藤メバル
働く男性や成長期の子ども向けに、ご飯が山盛りでおかずもたっぷりの弁当だよ。この本では、例えば紅しゃけ弁当、豚のしょうが焼き弁当、三色弁当など、昭和の定番が並んでいる。
どれも簡単で、冷めても美味しいように工夫されているんだ。
橘ナナミ
私も大学院に弁当を持っていくことがあるんですが、最近マンネリ気味です。こういうレシピを参考にすれば、おかずのレパートリーが増えそうです。
佐藤メバル
うん、特に「おかず便利帖」が付いているから、組み合わせの参考になる。お父さんのための弁当だが、誰が食べても満足できる内容だよ。

味 - 天皇の料理番が語る昭和 (中公文庫 あ 66-2)
秋山徳蔵 著|中央公論新社
¥880(税込)
天皇の料理番として知られる秋山徳蔵のエッセイ集。西洋料理が根付いていなかった時代に、単身ヨーロッパで修行した経験に基づく料理論と、昭和の食卓を巡る回想。料理を見つめる冷徹で温かい眼差しが魅力。文庫で手軽に読める。
こんな人におすすめ
秋山徳蔵の人物像に興味がある人。料理の本質を哲学的に考えたい人。昭和の食文化を知りたい読書家。
良い点
- 歴史的価値が高い
- 料理哲学が学べる
- 文庫で安価
気になる点
- レシピは少ない
- 文章主体で料理本ではない
- 内容がやや古い
出版社
中央公論新社
発売日
2015年1月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「天皇の料理番」という言葉に、威厳とプロフェッショナルを感じます。この本はレシピ本ではなくエッセイなんですね。どんなことが書かれているんですか?
佐藤メバル
秋山徳蔵は、明治から昭和にかけて宮内省で料理長を務めた人物だ。このエッセイでは、ヨーロッパ修行の経験や、皇室の食事の裏話、料理に対する哲学が語られている。
例えば「料理は愛情」という言葉の深い意味など、読み応え十分だよ。
橘ナナミ
なるほど。料理の技術だけでなく、心構えや姿勢を学べそうですね。私も料理をするとき、ただレシピ通りに作るだけでなく、もっと料理に向き合いたいと思いました。
佐藤メバル
そう、この本を読むと、料理がいかに奥深いかがわかる。秋山のプロ意識に感銘を受けるはずだ。料理に興味がある人なら、ぜひ手に取ってほしい一冊だ。

食べもの屋の昭和―伝えたい味と記憶 (新潮文庫)
岩崎信也 著|新潮社
外食が贅沢だった昭和の時代、忘れられない味を守り続けた老舗飲食店の物語。店主たちへのインタビューを通じて、食を通して伝え続けた誇りと歴史を辿る。単なるガイド本ではなく、人間ドラマとして読める。
こんな人におすすめ
昭和の飲食店文化に興味がある人。老舗の物語を読みたい人。食べものにまつわるエッセイが好きな人。
良い点
- 温かい人間ドラマ
- 老舗の歴史が学べる
- 文庫で読みやすい
気になる点
- レシピはない
- 店舗情報が古い可能性
- ページ数362と長め
出版社
新潮社
発売日
2011年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
食べもの屋の昭和というタイトル、レシピ本ではなく物語なんですね。なぜ老舗の話が料理本のランキングに入っているんですか?
佐藤メバル
この本はレシピは載っていないけど、食文化を知る上で非常に価値がある。昭和の外食がどんなものだったか、その店を営む人々の思いが詰まっている。
料理を作る上でも、その背景を知ると味わいが深まるよ。だから料理好きにもおすすめなんだ。
橘ナナミ
そういうことか。私も、美味しいものを食べるとき、その料理の背景を知るともっと楽しめます。この本を読めば、昭和の食堂やレストランの空気感が味わえそうですね。
佐藤メバル
そう、例えば、ある老舗の洋食屋の主人が、戦後どのようにして看板メニューを守ってきたか、など感動的な話が多い。
食を通じた昭和史としても読める一冊だよ。

スーパー和食 昭和50年の献立60 (TJMOOK)
都築毅 著|宝島社
ダイエットや生活習慣病予防に注目される「スーパー和食」を、昭和50年代の献立から探る。今よりカロリーが高かったにもかかわらず、生活習慣病が少なかった時代の食事を再現。野菜が多く、栄養バランスの良い献立が60品。
こんな人におすすめ
健康を気にしながらも、昔の味を楽しみたい人。生活習慣病予防に関心がある人。昭和50年代の食卓を懐かしむ世代。
良い点
- 健康に良いコンセプト
- 具体的な献立60品
- 現代に活用しやすい
気になる点
- ページ数95と少ない
- 写真が少ないかも
- 特定の年代向け
出版社
宝島社
発売日
2016年9月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「スーパー和食」って新しい言葉ですね。昭和50年代の食事がスーパーなんですか?
佐藤メバル
そう、この本では、欧米食が適度に取り入れられていた昭和50年代の食事が、実は非常にバランスが良かったと指摘している。
例えば、ハンバーグにも和風おろしソースがかかっていたり、野菜の副菜が充実していた。その知恵を詰め込んだ献立が60品紹介されているんだ。
橘ナナミ
なるほど。カロリーが高くても、野菜が多くて質が良ければ健康に良いんですね。現代の食事にも応用できそうです。
佐藤メバル
うん、この本を参考にすれば、無理なく健康的な食生活に近づけるはず。お子さんにも喜ばれる味付けが多いのも嬉しいポイントだよ。

夢いっぱい!昭和の食卓レシピ―「主婦の友」昭和30、40年代の料理記事が日本の食卓を豊かにした! すべて作れる
主婦の友社 著|主婦の友社
「主婦の友」昭和30・40年代の料理記事を再現したレシピ集。当時の日本の食卓を豊かにした料理が、すべて現代でも作れるようアレンジされている。時代ごとの食卓の変遷が感じられる。
こんな人におすすめ
昭和30~40年代の料理に興味がある人。主婦の友の歴史を知る人。昭和レトロな食卓を再現したい人。
良い点
- 時代背景が楽しい
- 当時の記事の再現
- 127ページで十分
気になる点
- 内容が古い
- 写真が少ないかも
- 特別な調理法はない
出版社
主婦の友社
発売日
2007年2月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
「夢いっぱい!昭和の食卓」、タイトルだけでワクワクします。昭和30・40年代って、高度経済成長期で食卓も変わっていった時期ですよね。
この本は当時の記事をそのまま再現しているんですか?
佐藤メバル
そう、主婦の友に掲載された実際の料理記事を基に、現代の食材や調理法に合わせて再現している。当時はまだ冷蔵庫が普及し始めた頃で、保存食や缶詰を活用したレシピが多い。
例えば「コーンフレークのグラタン」なんて、今では珍しいけど、当時は最新だったんだよ。
橘ナナミ
へえ、料理を通じて時代の変化を感じられますね。当時の主婦の知恵を学べるのも面白そうです。
佐藤メバル
うん、単に懐かしいだけでなく、今の食生活にもヒントがある。昭和30年代の節約料理や、40年代の洋食ブームなど、食の歴史を知るのにも良い一冊だよ。

日本のおかず500選: 料理人生五十年-味は人なり
テレビ朝日
テレビ朝日編、料理人生五十年「味は人なり」の副題を持つ集大成。500品ものおかずを収録した大辞典的な一冊。一冊で圧倒的なレパートリーを得られる。料理研究家の長年の経験が凝縮。
こんな人におすすめ
料理のレパートリーを大幅に増やしたい人。長く使えるレシピの百科事典が欲しい人。いろいろな料理を試したい初心者から上級者まで。
良い点
- 500品の膨大なレシピ
- 272ページの大ボリューム
- 編者がテレビ朝日
気になる点
- 写真が少ないかも
- 情報が古い可能性
- 値段が不明
出版社
テレビ朝日
発売日
1995年4月
ページ数
詳細情報なし
橘ナナミ
500選というのはすごい数ですね!他の本にはない、この本ならではの魅力は何ですか?
佐藤メバル
やはりその圧倒的な品数だね。500品あれば、毎日違う料理を作っても1年以上かかる。しかも、この本は「味は人なり」という言葉が示すように、料理人の心意気が感じられる。
ただ並べるだけでなく、選び抜かれたおかずが収録されているんだ。
橘ナナミ
料理人生五十年とあるので、ベテランの味が詰まっているんでしょうね。一冊あれば、困ったときにいつでも頼れそうです。
佐藤メバル
そう、まさに料理のバイブル。ただし、初心者には少しハードルが高いかもしれないから、ある程度慣れてから挑戦するといいかもしれない。
でも、眺めているだけでも楽しい一冊だよ。
時代で変わる料理本の特徴
橘ナナミ
昔の料理本と今の料理本って、具体的にどう違うんですか?
佐藤メバル
まず計量法。昔の本は「ひとつまみ」「少々」という表現が多く、今のようにmlやgで書かれていない。また、材料も現代では手に入りにくいものがあったり、油の量が多かったりする。
橘ナナミ
なるほど。じゃあ、そのまま作ると失敗することも?
佐藤メバル
そうだね。でも、逆にそこから学べることも多い。『おばあちゃんの手料理』などは代用案も載っていることがある。重要なのは、レシピを現代風にアレンジする力だよ。
古い本を現代で活かすコツ
橘ナナミ
古いレシピを実際に作るときの注意点は?
佐藤メバル
例えば『ドカ弁レシピ』の昭和のドカ盛り弁当は、カロリーが高いので現代の食事バランスに合わせて調整が必要。また、調味料の質や保存方法も変わっているから、賞味期限や冷蔵技術に注意。
橘ナナミ
電子書籍で復刻版を買うのも手ですね。
佐藤メバル
そう。『増補 江戸の料理史』のような学術的な本は電子版があると便利だよ。
知っておきたい料理研究家とその一冊
橘ナナミ
昔の料理研究家で特に重要な人は?
佐藤メバル
鈴木登紀子さんはNHK『きょうの料理』で長年活躍。『登紀子ばぁばの…』は彼女の集大成。他にも小林カツ代さんやコウケンテツさんの本も人気だけど、今回のリストには入っていないね。でも、向田和子さん(向田邦子の妹)の『向田邦子の手料理』は家庭料理の良さが詰まっている。
よくある質問
昔の料理本のレシピは今でもそのまま使えますか?
橘ナナミ
昔の料理本のレシピは今でもそのまま使えますかについて教えてください。
佐藤メバル
そのままでは使いにくい場合もあります。計量単位が異なったり、材料が現代では手に入らないことも。しかし、基本の味付けや調理法は今も通用します。代用方法を学びながらアレンジするのがおすすめです。
古い料理本はどこで買うのがおすすめですか?
橘ナナミ
古い料理本はどこで買うのがおすすめですかについて教えてください。
佐藤メバル
古書店やオンラインの古本屋、メルカリやヤフオクなどのフリマアプリが主な入手先です。また、Amazonで復刻版や電子書籍が出ている場合もあるのでチェックしてみてください。
高騰している絶版本はどれ?相場の目安を教えて
橘ナナミ
高騰している絶版本はどれ?相場の目安を教えてについて教えてください。
佐藤メバル
例えば『おばあちゃんのお茶うけ』はプレミアがつきやすく数千円以上することもあります。状態や希少性によりますが、相場は変動しますので、複数のサイトで価格を比較するのが良いでしょう。
歴史的価値のある料理研究家は誰ですか?
橘ナナミ
歴史的価値のある料理研究家は誰ですかについて教えてください。
佐藤メバル
向田邦子(エッセイストとしても有名)、鈴木登紀子(NHK『きょうの料理』)、秋山徳蔵(天皇の料理番)などが挙げられます。彼らの本は料理だけでなく当時の食文化を知る貴重な資料です。
電子書籍で読める復刻版はありますか?
橘ナナミ
電子書籍で読める復刻版はありますかについて教えてください。
佐藤メバル
はい。『ちゃんと作れる!昔ながらのお母さんのおかず』や『ドカ弁レシピ』などは電子版が販売されています。また、『増補 江戸の料理史』のような学術書も電子化されています。
昭和の料理本と平成の料理本の大きな違いは?
橘ナナミ
昭和の料理本と平成の料理本の大きな違いはについて教えてください。
佐藤メバル
昭和の本は文章主体で工程が簡略なものが多く、計量も「ひとつまみ」など曖昧。平成以降は写真が多く、正確な計量と手順が重視されています。また、栄養バランスや食材の多様性も異なります。
素材が手に入らない場合、どう代用すればいい?
橘ナナミ
素材が手に入らない場合、どう代用すればいいについて教えてください。
佐藤メバル
例えば昔のレシピにある「油かす」は現代ではベーコンで代用できます。また、「みりん」の代わりにみりん風調味料や砂糖と酒を混ぜるなど。ネットで代用方法を調べるのも手です。
料理コレクターになるための最初の一冊は?
橘ナナミ
料理コレクターになるための最初の一冊はについて教えてください。
佐藤メバル
まずは『向田邦子の手料理』や『味 - 天皇の料理番が語る昭和』がおすすめ。エッセイとレシピが融合しており、料理だけでなく時代背景も楽しめます。価格も手頃で入門に最適です。
まとめ
橘ナナミ
佐藤さん、本当にたくさんの昔の料理本があるんですね。どれも魅力的で迷います。
佐藤メバル
そうだね。でも、自分の目的やレベルに合った一冊を選べば、料理の幅が広がるよ。
橘ナナミ
そういえば、昔の料理本ってまるでタイムカプセルみたいですよね。当時の暮らしや人の温かさが詰まっていて。
佐藤メバル
良い比喩だね。開けるたびに新しい発見がある。料理だけでなく、その時代の文化も味わえるのが魅力だ。
橘ナナミ
私もまずは一冊買って、昔ながらの味を再現してみたいです!
佐藤メバル
ぜひ。どの本もあなたの台所で生き返るのを待っているよ。
橘ナナミ
ありがとうございます!これから料理の冒険に出かけます。
佐藤メバル
いいね。料理の歴史は君の手で続いていくんだ。








