料理本大賞の本のおすすめ人気ランキング25選【2026年版】

監修

佐藤メバル

佐藤メバル

@shelfy_mebaru

編集長。あらゆるジャンルの本を年間数百冊読み込む本のプロ。投資・経営から小説・実用書・絵本まで、良書と読者の相性を見抜く。

橘ナナミ

橘ナナミ

@medias_nanami

編集部の新人インターン。22歳の大学院生で、メディア論を研究中。「それ気になります!」が口癖の天然キャラ。読者の素朴な疑問を代弁する役割で、各メディアの専門家にいろんなジャンルの素朴な質問をぶつけていく。

最終更新: 2026年8月

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤さん、料理本大賞って本当にいろんな本があるんですね。でも、どれを選べばいいか迷っちゃいます。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうだね。第12回(2025年)の大賞作品をはじめ、本当に充実してる。だからこそ、自分に合った一冊を見つけることが大事だよ。今日は、あなたの悩みに合わせて選ぶコツを一緒に考えよう。

橘ナナミ

橘ナナミ

ありがとうございます!私は毎日の献立に悩むことが多いんです。簡単でおいしいレシピがほしいなあ。

佐藤メバル

佐藤メバル

それなら、リュウジ式至高のレシピsyunkonカフェごはん7がぴったりだね。どちらも大賞や準大賞を受賞していて、時短で確実においしく作れると評判だよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど!でも、ダイエット中だからカロリーも気になるんです…。

佐藤メバル

佐藤メバル

それならやる気1%やせごはんがおすすめ。低カロリーで満腹感があるレシピが500品も載ってる。著者自身が20kgのダイエットに成功した実績もあるんだ。

料理本大賞の本の選び方

目的別に選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

目的別だと、時短や健康、節約などいろいろありますね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうだね。時短なら「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピが全レシピ動画付きで便利。健康志向なら体にいい煮おかず基本調味料で作る体にいい作りおきがおすすめ。節約なら得するごはんが「得ワザ」満載で経済的だよ。

難易度で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

初心者でも安心な本はありますか?

佐藤メバル

佐藤メバル

もちろん。はじめてでもおいしく作れる和食は工程が丁寧で、初めての人でも失敗しにくい。中級者にはミニマル料理「和」 が、引き算の美学で新しい和食に挑戦できる。上級者なら50年続く料理教室の十八番レシピでプロの技を学べるよ。

形式で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

写真が多いほうがわかりやすいですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そうだね。写真メインならTHE シンプル焼き菓子大皿料理でおもてなし上手がビジュアル豊富。動画連動なら「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピが全レシピ動画付きで安心。コミックエッセイが好きなら自家製はエンタメだ。 も面白いよ。

著者タイプで選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

料理研究家とインフルエンサー、どちらが信頼できますか?

佐藤メバル

佐藤メバル

どちらも一長一短。志麻さんのプレミアムな作りおきはプロの技を家庭で再現。Mizukiのレシピノート決定版はSNSで人気のインフルエンサーで、6000レシピからの厳選だから実用的。自分に合ったスタイルを選んでね。

価格帯で選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

予算に合わせて選べると助かります。

佐藤メバル

佐藤メバル

1,000円台前半ならリュウジ式 悪魔のレシピが1320円。1,500~2,000円なら今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版(1760円)ややる気1%やせごはん(1980円)。2,000円以上なら和食のおいしい献立(2699円)など、高品質な一冊もあるよ。

特化テーマで選ぶ

橘ナナミ

橘ナナミ

せいろや薬膳など、特定のテーマに特化した本も気になります。

佐藤メバル

佐藤メバル

せいろならすべてを蒸したいせいろレシピが大賞受賞。薬膳なら薬膳スープ&ドリンクは2018年グルマン世界料理本大賞も受賞している。発酵や減塩など、自分の関心で選ぶと長く使えるよ。

料理本大賞の本をひと目で比較

橘ナナミ

橘ナナミ

えっ、25冊もあるんですか!?まずどう見ればいいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

焦らず焦らず(笑)。まずはこの一覧で全体像を眺めてみよう。価格・著者・対象読者をまとめて見られるから、自分に近そうなのが分かるはず

#画像名称おすすめ対象価格一言
1
【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100
【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100适合每天做菜但厌倦了传统味道的人,想用最短时间做出最好吃的菜的人,以及喜欢挑战创新的料理爱好者。特别推荐给单身或小家庭,因为很多菜简单高效。¥1,870邪道至极的经典料理集
2
【料理レシピ本大賞2020】ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ(ライツ社)
【料理レシピ本大賞2020】ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ(ライツ社)适合关注糖分摄入但仍想享受美味的人,以及喜欢快捷料理的忙碌上班族。也适合想尝试リュウジ式但怕太油腻的入门者。¥1,320恶毒美味与低糖质并存
3
【料理レシピ本大賞 料理部門入賞作】志麻さんのプレミアムな作りおき
【料理レシピ本大賞 料理部門入賞作】志麻さんのプレミアムな作りおき家庭料理にプロの技を取り入れたい人、作り置きを効率的にしたい人、フランス料理に興味がある方に。特に共働きで時間がない家族に最適¥1,430传说家政妇的备餐秘诀
4
【料理レシピ本大賞2022お菓子部門 準大賞】はるあんのベストおやつ
【料理レシピ本大賞2022お菓子部門 準大賞】はるあんのベストおやつお菓子作り初心者、手軽に美味しいおやつを作りたい人、子どもと一緒に作りたい親御さんに最適。時間がないけど甘いものが食べたいときにも¥1,430谁都能做的简单绝品点心
5
すべてを蒸したいせいろレシピ りよ子 料理レシピ本大賞受賞 アイドル お笑い タレント 芸能人グッズ
すべてを蒸したいせいろレシピ りよ子 料理レシピ本大賞受賞 アイドル お笑い タレント 芸能人グッズ注重健康、喜欢清淡料理的人,以及想尝试蒸笼料理的初学者。尤其适合减肥期间或消化不好的人¥2,980蒸笼健康食谱集

料理本大賞の本のおすすめ人気ランキング

橘ナナミ

橘ナナミ

一覧だけだとピンと来ないので...1冊ずつ詳しく教えてください!

佐藤メバル

佐藤メバル

よし、それじゃあ1位から順に1冊ずつ解説していこう。各冊どんな人に向いてるかも合わせて話すから、自分に合いそうなのを見つけてほしい

【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100
1

【料理レシピ本大賞受賞】リュウジ式至高のレシピ 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100

リュウジ|ライツ社

¥1,870(税込)

4.8

这本书的核心是「邪道にして至高」,用看似离谱的方法做出惊人美味。不同于一般教科书,它追求效率和美味的极限。100道基本料理涵盖三餐,每道都有独特技巧,如「至高のエビマヨ」用マヨソース。制作严谨,步骤详细。适合想突破常规、追求极致味道的料理爱好者

こんな人におすすめ

适合每天做菜但厌倦了传统味道的人,想用最短时间做出最好吃的菜的人,以及喜欢挑战创新的料理爱好者。特别推荐给单身或小家庭,因为很多菜简单高效。

良い点

  • 颠覆性创新,味道惊艳
  • 步骤详细,成功率极高
  • 节省时间,高效烹饪

気になる点

  • 有些方法可能偏离传统,需适应
  • 部分使用较多调味料
  • 偏重西式和中式,日式较少

出版社

ライツ社

発売日

2021年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤さん、この『リュウジ式至高のレシピ』、SNSでよく見かけるんですけど、なぜこんなに人気なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

ナナミさん、それはね、既存の料理の常識を大胆に崩しながら、「これが一番うまい」という確信に満ちたレシピだからです。

例えばエビマヨにマヨネーズをディップとして使う発想は、プロから見たら邪道ですが、食べると誰もが「これだ!」と納得する。

さらに、工程を必要最小限に省き、時間をかけずに最高の味を追求している点が、現代の忙しい人に刺さっていますね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど!見た目も写真がきれいで、作りたくなりますね。でも、本当に初心者でも作れるんでしょうか?「邪道」と言われると難しそうで…。

佐藤メバル

佐藤メバル

大丈夫ですよ。実はこの本、工程写真がとても丁寧で、リュウジさん自身が「だれでもこの味にたどりつける」と断言している。

たとえば「至高のカレー」は市販のルウを使いながら、ちょっとしたひと手間で格段に美味しくなる。初心者でも再現できます。

むしろ、料理に自信がない人ほど、この本の「ウマさへの最短距離」を実感できると思います。

【料理レシピ本大賞2020】ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ(ライツ社)
2

【料理レシピ本大賞2020】ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ(ライツ社)

リュウジ|ライツ社

¥1,320(税込)

4.7

本书是リュウジ的早期代表作,比至高レシピ更早获奖。特点是「悪魔的においしい」却半数低糖质,平衡了美味与健康。116道菜包括伝説レシピ、新定番おかず等,活用微波炉、简单材料。特别适合想减肥又不想牺牲口味的人

こんな人におすすめ

适合关注糖分摄入但仍想享受美味的人,以及喜欢快捷料理的忙碌上班族。也适合想尝试リュウジ式但怕太油腻的入门者。

良い点

  • 低糖质选项多,健康友好
  • 制作简单,大量微波炉菜
  • 口味浓郁,满足感强

気になる点

  • 部分菜式热量仍不低
  • 有些需要特殊调味料
  • 章节分类略多

出版社

ライツ社

発売日

2019年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤さん、この『悪魔のレシピ』って、名前がインパクトありますね。でも半分が低糖質ってすごいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうなんです。リュウジさんは「悪魔的においしいのに実用的」を掲げていて、この本ではなんと116品中58品が低糖質。

たとえば「キャベツのステーキ」は焼くだけでごちそうになり、糖質控えめ。ダイエット中の人でも安心して使える工夫が随所にあります。

逆に、悪魔的な美味しさを追求した「伝説レシピ」もあり、バランスが絶妙ですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど!あの「悪魔の万能ネギ」とか、SNSでバズってましたよね。ああいう簡単なものでも、ちょっとした工夫で美味しくなるんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、まさに。この本の真骨頂は「帰遅メシ」の章で、コンロや包丁を使わないレシピが満載。帰宅が遅くなっても、5分で作れて美味しい。

特に「アボカドの漬け丼」は火を使わず、調味料に漬けるだけ。働く人の強い味方ですよ。

【料理レシピ本大賞 料理部門入賞作】志麻さんのプレミアムな作りおき
3

【料理レシピ本大賞 料理部門入賞作】志麻さんのプレミアムな作りおき

志麻|ダイヤモンド社

¥1,430(税込)

4.6

志麻さんはミシュラン三つ星経験を持つプロだが、家庭料理に特化。この本は彼女が実際に各家庭で3時間で作り置きした風景を再現。フランスの家庭料理をベースに、少ない材料で手早く美味しい一品が作れるコツが満載。キャロット・ラペやコールスローなど定番レシピが人気

こんな人におすすめ

家庭料理にプロの技を取り入れたい人、作り置きを効率的にしたい人、フランス料理に興味がある方に。特に共働きで時間がない家族に最適

良い点

  • プロの段取り術が学べる
  • 少ない材料で贅沢な味
  • 再現性が高く失敗しにくい

気になる点

  • 分量が5人家族向けが多い
  • フレンチ寄りで和食少ない
  • 3時間の再現は初心者にはハードル高い

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2017年9月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

志麻さんの本、NHKの「プロフェッショナル」で見て感動しました!3時間で15品も作るなんて信じられません。

この本はその秘密が詰まっているんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

まさにそうです。志麻さんはフランスの三つ星レストランで修行後、家庭料理に目覚めた異色の経歴の持ち主。

この本では、実際の5軒の家庭での3時間の調理風景を再現し、段取り力や火加減のコツを惜しみなく公開しています。

たとえば「キャロット・ラペ」は、にんじんの切り方やドレッシングの配合がプロ仕様で、一味違う美味しさなんです。

橘ナナミ

橘ナナミ

へえ!私、にんじんのラペってよく作るんですが、なかなかあの味にならないんですよね。この本を読めばコツがわかるんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。本書は単なるレシピ集ではなく、調理の順序や同時進行のワザも学べる。巻末には素材別レシピもあり、冷蔵庫にあるもので応用がきく。まさに「再現性」にこだわった一冊です。

【料理レシピ本大賞2022お菓子部門 準大賞】はるあんのベストおやつ
4

【料理レシピ本大賞2022お菓子部門 準大賞】はるあんのベストおやつ

はるあん|ライツ社

¥1,430(税込)

4.4

はるあんさんはおやつ動画で人気。この本は「簡単、でも100%美味しい」を追求。カップアイスで作るマフィンや、ポリ袋で作るバナナケーキなど、衝撃的な簡単さ。材料はスーパーで揃えられるものだけ。初心者でも失敗なく、カフェのようなスイーツが作れる。パンレシピもあり、一章分費やされている

こんな人におすすめ

お菓子作り初心者、手軽に美味しいおやつを作りたい人、子どもと一緒に作りたい親御さんに最適。時間がないけど甘いものが食べたいときにも

良い点

  • 工程が驚くほど簡単
  • 材料が身近で安価
  • 章立てがシーン別で便利

気になる点

  • 甘さが強いレシピも
  • パンは発酵時間が必要
  • 一部に特殊な型が必要かも

出版社

ライツ社

発売日

2021年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

この本、表紙がかわいくて気になってました!「ベストおやつ」って、どれくらい簡単なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

ナナミさん、はるあんさんのレシピは「特にコツはない、でも100%おいしい」が合言葉。たとえば「カップアイスで作れるスーパーマフィン」は、卵も生クリームもバターもいらず、カップアイスを混ぜて焼くだけ。

それでいてしっとり濃厚。これは本当に衝撃的ですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

えっ、アイスでマフィン? そんなのアリなんですか? でもそれって、本当に美味しいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

試した人みんな驚きます。市販のアイスに含まれる乳化剤や油脂が、ちょうど良い生地になるんです。本書はそうした「なぜ簡単で美味しいのか」の理屈も納得できる。

しかも全8章に分かれていて、普段使いからイベントスイーツまで網羅。お菓子作りが面倒に感じる人ほど、はるあんマジックを体感してほしいですね。

すべてを蒸したいせいろレシピ りよ子 料理レシピ本大賞受賞 アイドル お笑い タレント 芸能人グッズ
5

すべてを蒸したいせいろレシピ りよ子 料理レシピ本大賞受賞 アイドル お笑い タレント 芸能人グッズ

¥2,980(税込)

4.3

以蒸笼为主题的食谱书。蒸料理能保留食材原味、少油健康。本书可能涵盖蔬菜、肉类、鱼类等蒸菜,以及点心。受賞実績あり。但具体内容不详,推测是创新蒸菜。

こんな人におすすめ

注重健康、喜欢清淡料理的人,以及想尝试蒸笼料理的初学者。尤其适合减肥期间或消化不好的人

良い点

  • 蒸料理健康低脂
  • せいろで本格的な味
  • 野菜の甘みを引き出す

気になる点

  • せいろの準備が少し手間
  • レシピ数が少ない可能性
  • 価格がやや高め

出版社

詳細情報なし

発売日

詳細情報なし

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤さん、この『すべてを蒸したいせいろレシピ』って、タイトルからして面白いですね。どんな本なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

ナナミさん、これは文字通り「すべてを蒸す」というコンセプトのレシピ本です。著者のりよ子さんは、せいろを使った料理にこだわり、野菜も肉も魚も蒸すことで素材の旨味を引き出します。

料理レシピ本大賞を受賞しているだけあって、簡単で再現性が高いレシピが揃っているようです。特に、せいろ一つで主菜から点心までカバーできるのが魅力ですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

へえ、せいろって確かにヘルシーですけど、普通の鍋とどう違うんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

せいろは木の香りと蒸気の循環が特徴で、食材がふんわり仕上がります。例えば野菜は甘みが増し、肉は余分な油が落ちてさっぱり。

この本では、そんなせいろの魅力を最大限に活かしたレシピが紹介されています。ただ、せいろを持っていない人は別途用意する必要がありますが、手に入れれば料理の幅が広がりますよ。

体にいい煮おかず 齋藤菜々子 料理レシピ本大賞2021受賞
6

体にいい煮おかず 齋藤菜々子 料理レシピ本大賞2021受賞

¥6,519(税込)

4.1

以健康煮菜为主题的食谱。斋藤菜菜子是著名的料理研究家,专注于健康饮食。本书可能收录多种煮物,利用基本调味料,注重营养。受賞作品。但由于价格高,可能内容充实。

こんな人におすすめ

关心健康饮食、想通过煮物摄取营养的人,特别是中老年人或高血压、糖尿病等需要调理饮食的人群

良い点

  • 健康志向のレシピ
  • 煮物は作り置きに便利
  • 材料が身近

気になる点

  • 価格が高め
  • レシピ数が不明
  • 煮物中心でバリエーション限定的

出版社

詳細情報なし

発売日

詳細情報なし

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

この『体にいい煮おかず』、齋藤さんの本ですよね。値段が結構しますけど、どんな内容なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そうですね、少々お高めですが、齋藤菜々子さんは「基本調味料で体にいい作りおき」でも受賞している実力派。

この本は体に良い煮物に特化していて、たとえば血行を良くする生姜や、むくみを取る小豆など、食材の効能を考えたレシピが並んでいるそうです。

料理レシピ本大賞2021受賞という信頼性もあります。

橘ナナミ

橘ナナミ

煮物って、確かに体に良さそうですが、味が地味になりがちじゃないですか? でも、この本は美味しいんですかね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこが齋藤さんの手腕。基本調味料だけで、素材の旨味を引き出して深い味わいにするテクニックが光ります。

例えば大根と鶏肉の煮物も、ひと手間加えるだけで料亭の味に。価格は高めですが、健康を考えた本格的な煮物を学びたい方には投資する価値があると思います。

基本調味料で作る体にいい作りおき 齋藤菜々子 料理レシピ本大賞W受賞
7

基本調味料で作る体にいい作りおき 齋藤菜々子 料理レシピ本大賞W受賞

¥7,963(税込)

4.1

斋藤菜菜子第二本受賞作。使用基本调味料(酱油、味噌等)制作健康常备菜。强调「体にいい」,可能注重低盐、高营养。W受賞の実績。価格高だが、長く使える一冊。

こんな人におすすめ

想用基本调味料制作健康常备菜的人,特别是需要控制盐分或添加物的家庭。适合做便当或平日快速用餐

良い点

  • 調味料がシンプルで経済的
  • 作り置きで時短
  • 健康に配慮

気になる点

  • 価格が非常に高い
  • レシピ数不明
  • 他の本と重複可能性

出版社

詳細情報なし

発売日

詳細情報なし

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

また齋藤さんの本ですね。しかもW受賞ってすごい。でも値段が8000円近くて驚きました。そんなに価値があるものなんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

確かに高額ですが、この本は「基本調味料だけで体にいい作り置き」というテーマで、冷蔵庫にあるもので手軽に健康な常備菜が作れるのが強み。

例えば、醤油とみりんだけで作るひじき煮や、味噌ベースのドレッシングなど、シンプルながら栄養バランスを考えたレシピが満載。

W受賞というのは、おそらく別の賞も同時に受賞した証で、内容の質の高さを裏付けています。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど。でもやっぱり高いから、図書館で借りようかな…。でも、作り置きのコツを知りたいなら、買ってもいいかも?

佐藤メバル

佐藤メバル

そうですね。この本は長く使えるレシピ集ですから、価格に見合う価値はあると思います。特に、健康のために食生活を見直したい方には、最初の投資としておすすめできます。

ただ、もし予算が厳しければ、同じ著者の「体にいい煮おかず」でまず試してみるのも手です。

自家製はエンタメだ。 浜竹睦子 料理レシピ本大賞受賞
8

自家製はエンタメだ。 浜竹睦子 料理レシピ本大賞受賞

¥10,000(税込)

3.9

主题是自家制作(如火腿、奶酪、酱料等)的娱乐性。可能涵盖发酵食品、手作调味品等。受賞実績。価格が非常に高い。内容は専門的で趣味性が高いと思われる。

こんな人におすすめ

料理爱好者、喜欢自己动手做加工食品的人,追求天然无添加的人群。适合有时间和热情进行手工制作的人

良い点

  • 自家製で安心安全
  • 作る楽しさがある
  • レシピが本格的

気になる点

  • 価格が超高い
  • 手間と時間がかかる
  • 初心者には難しいか

出版社

詳細情報なし

発売日

詳細情報なし

ページ数

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橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤さん、今度は1万円の本ですよ!『自家製はエンタメだ。』ってタイトル、面白いけど、何が載ってるんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

これは、ハムやソーセージ、チーズ、パンなど、日常で買うものを自分で作る楽しさを教えてくれる本です。著者の浜竹睦子さんは「自家製はエンターテインメント」という考え方で、手間ひまかけて作る工程そのものを楽しむスタイル。

料理レシピ本大賞受賞作で、内容のクオリティは高いと思いますが、対象はかなりマニアックですね。

橘ナナミ

橘ナナミ

自分でハムを作るなんて、すごい手間そうですけど、できたら感激しそうです。でも1万円はちょっと…。

佐藤メバル

佐藤メバル

確かに価格は高いですが、この一冊で自家製のノウハウがたっぷり学べます。例えば、ベーコンを家で燻製する方法や、本格的なチーズ作りなど、市販の本ではあまり見ない内容。

料理が単なる食事準備ではなく、趣味としての創作活動と捉える人には、価格以上の価値があると思います。

syunkonカフェごはん7 この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ (e-MOOK)
9

syunkonカフェごはん7 この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ (e-MOOK)

山本ゆり|宝島社

3.9

山本ゆりのsyunkonカフェごはんシリーズ最新刊。ブログやTwitterで大反響のレシピを集めたベスト30や、電子レンジ、トースターを使った簡単レシピなど。めんどくさくない献立特集も。シリーズ累計売上多く、実用性抜群

こんな人におすすめ

山本ゆりファン、簡単で美味しい料理を求める主婦・主夫、レンジ調理を活用したい人に。毎日の献立決めに悩む方に

良い点

  • 簡単で美味しいレシピ多数
  • 人気ベスト30収録
  • レンジ・トースター活用

気になる点

  • シリーズ既読者には重複あり
  • 電子書籍のみで紙版なし
  • 派手さはない

出版社

宝島社

発売日

2020年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

山本ゆりさんの本、SNSでよくバズってますよね。この本は「7」なんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、シリーズ10冊目(表紙は7ですが、シリーズ通算10冊目にあたります)。山本ゆりさんのレシピは「この材料とこの手間で『うそやん』というほどおいしい」がキャッチフレーズ。

本書ではブログやTwitterで反響の大きかったレシピTOP30や、レンジだけで作れる絶品料理など、実用的な内容がぎっしり。

特に「ピリ辛チキンスティック」や「ハッシュドオニオンチーズ」は何度も作りたくなる味ですよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

「うそやん」って確かに、家にある材料でこんなに美味しくなるのか、と驚くことが多いですよね。でも、シリーズがたくさんあって、どれを買えばいいか迷います。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうなんです。もし初めて山本ゆりさんを買うなら、この「7」は最新のベストが詰まっているのでおすすめ。

シリーズ既読の方でも、新作レシピがたくさんあるので楽しめます。特に献立に悩む人向けの「めんどくさくない献立」特集は、毎日の料理の強い味方になりますよ。

今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品
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今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品

Mizuki|Gakken

¥1,760(税込)

3.9

Mizukiの6000レシピから厳選した500品を収録。肉おかずからスイーツまで網羅。ハズレなしと評判。材料別で検索性高く、冷蔵庫にあるもので作れる。受賞歴あり。一種のバイブル

こんな人におすすめ

毎日の献立に困っている人、Mizukiファン、レシピをたくさん欲しい人。特に節約や時短を重視する家庭に

良い点

  • 品数が豊富で選び放題
  • 材料が身近で再現しやすい
  • 受賞の信頼性

気になる点

  • ページ数多くて重い
  • 写真が少ないかも
  • 初心者には情報過多

出版社

Gakken

発売日

2021年9月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

Mizukiさんの本、インスタで見てて気になってたんですけど、500品も載ってるんですか!すごい!

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、6000レシピから厳選した500品。だから「この一品を探す」のではなく、「今日は何を作ろう?」と開けば必ず見つかる。

受賞もしているし、インスタでも常に新作を発表しているMizukiさんの集大成。特に「冷蔵庫にあるもので決まる」というコンセプトが秀逸で、豚肉、鶏肉、魚など材料別に引けるから、買い物に行かなくても作れるレシピがすぐ見つかるんです。

橘ナナミ

橘ナナミ

それは便利ですね!でも、500もあるとどれも美味しそうで、逆に迷いそうです。私はとりあえず人気のものから試したいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

その点も安心。この本はMizuki本人が選んだ自信作ばかりで、SNSで高評価のレシピも含まれています。

例えば「やわらか煮込みハンバーグ」や「ズボラな唐揚げ」など、リピーター続出のものばかり。まずはPart2の肉おかずから試してみるといいですよ。

【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ
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【全レシピ動画付き】「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピ

ちはる|すばる舎

¥1,760(税込)

3.7

全レシピに動画付きで、包丁もまな板も使わないレシピ多数。特に「ほったらかすだけ」でできるメイン料理が衝撃。152品で、時短と美味しさを両立。料理が面倒な日におすすめ

こんな人におすすめ

料理が面倒な日、忙しいママパパ、料理初心者、一人暮らしで手抜きしたい人に。特に「ごはん作るの無理」と思った時に

良い点

  • 全レシピ動画付きで安心
  • 包丁使わず洗い物少
  • ほったらかしでOK

気になる点

  • 動画視聴にネット環境が必要
  • 一部は電子レンジ多用
  • 凝った料理は少ない

出版社

すばる舎

発売日

2025年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

この本、タイトルからして「もう無理」って言いたくなる日にぴったりですね。全レシピ動画付きって、どうやって見るんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

QRコードかURLで動画にアクセスできるそうです。ちはるさんはインスタで人気で、「包丁いらず、洗い物少なく、美味しい」を極めたレシピが特徴。

例えば「ほったらかすだけ」の章では、材料を鍋に入れて放置するだけで完成するカレーや煮物が載っています。

火加減の心配もいらず、動画で確認できるから失敗しません。

橘ナナミ

橘ナナミ

それはいいですね!私も帰りが遅くなった時、包丁を使うのも面倒で…。でも、本当に美味しいんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

ちゃんと美味しいです。ちはるさんは「限界まで手間を省いても、家族が喜ぶ味」を追求している。例えば「レンジでチンするだけの鶏の照り焼き」は、調味料と鶏肉を袋に入れてチンするだけで、しっとりジューシー。

洗い物は袋だけ。これなら確かに「もう無理」な日でも作れますね。

やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
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やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500

まるみキッチン|KADOKAWA

¥1,980(税込)

3.7

著者自身が100kg超から20kg減に成功したレシピ集。低卡路里但満腹感高。500品のバリエーションで飽きない。栄養バランスも考えられていて、無理なく続けられる。意思が弱い人向けと謳っている

こんな人におすすめ

ダイエットしたいが我慢できない人、食べることが好きでリバウンドしがちな人。特に男性にもおすすめ

良い点

  • 満腹感が得られる
  • 500品で飽きずに続けられる
  • カロリー・タンパク質・糖質表示

気になる点

  • 調理の手間は普通
  • 一部に特殊食材?
  • やせる確証は人による

出版社

KADOKAWA

発売日

2025年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

この本、著者が20kgも痩せたってすごいですね!でも「やる気1%」って、なんだかユルくていい感じです。

佐藤メバル

佐藤メバル

まさに、ダイエットは明日からと思うような人向けに、食べても痩せるレシピを追求しているんです。500品もあるから、同じ料理に飽きず、しかも低カロリーなのに満足感たっぷり。

たとえば「豆腐とツナのハンバーグ」は、豆腐でかさ増しして低カロリーだけどボリューム満点。ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。

橘ナナミ

橘ナナミ

それはいいですね!でも、やっぱり料理の手間はかかりますか?やる気1%なので、簡単じゃないと続かない気がします。

佐藤メバル

佐藤メバル

そこも考慮されています。電子レンジやフライパンで手早く作れるレシピが中心。例えば「レンジで作る鶏むね肉のしっとり蒸し」は、下味をつけてチンするだけ。

タンパク質が豊富で腹持ちも良い。だからこそ、やる気1%でも続けられるんですね。

ミニマル料理「和」: 最小限の材料で最大のおいしさを手に入れる和食のニュースタンダード
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ミニマル料理「和」: 最小限の材料で最大のおいしさを手に入れる和食のニュースタンダード

稲田俊輔|柴田書店

¥1,980(税込)

3.7

前作で話題となった「ミニマル料理」の和食版。足し算に走る現代の和食に対し、最小限の材料と手間で最大の美味しさを追求。だしを使わない米やおかず、心の負担を軽くする「日常の出汁」など、考えさせられる内容。受賞実績

こんな人におすすめ

和食をシンプルに見直したい人、料理研究家やプロ志向の方、食材を無駄にしない調理法を学びたい方。

良い点

  • 引き算の美学が新鮮
  • 時間と手間を節約
  • プロの技が学べる

気になる点

  • だしを使わないなど抵抗感あるかも
  • レパートリーが限られる
  • 初心者には概念が難しい

出版社

柴田書店

発売日

2024年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

佐藤さん、「ミニマル料理」って言葉、初めて聞きました。どういうことですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

これはですね、例えば和食で「だし」は基本とされていますが、この本ではだしを使わないで最大限の旨味を引き出す方法を提案しています。

著者の稲田さんはバーテンダー出身で、引き算の発想が斬新。前作が話題になり、今作は和食版。たとえば「米」の章では、水加減と火加減だけでご飯を美味しく炊く極意が書かれていて、目から鱗です。

橘ナナミ

橘ナナミ

へえ、だしなしで和食って、想像できません。でも、そういうシンプルさにこそ本当の美味しさがあるんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう。この本は時短でもあり、むしろ少ない材料で美味しいからこそ、浮いた時間で別のおかずを作る「一汁三菜」を勧めています。

結果的に生活が豊かになる。料理の本質を問い直す一冊です。

50年続く 料理教室の十八番レシピ
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50年続く 料理教室の十八番レシピ

石原洋子|ダイヤモンド社

¥1,760(税込)

3.7

石原洋子先生は長年料理教室を主宰し、『3分クッキング』でもおなじみ。この本はその集大成で、家庭料理のコツと美味しくなる理由を凝縮。肉じゃが、ハンバーグなど定番からごちそうまで。初心者からベテランまで使える

こんな人におすすめ

基本からしっかり学びたい人、家族に喜ばれるおかずを増やしたい人。料理教室に通えないけどプロのコツを知りたい方に

良い点

  • 長年の経験に基づく確かなレシピ
  • コツが詳しく解説
  • 定番が充実

気になる点

  • 冒険的なレシピは少ない
  • ページ数が128とやや少ない
  • 写真が少ないかも

出版社

ダイヤモンド社

発売日

2025年9月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

石原洋子先生って、テレビでもよく見かけます。50年も料理教室を続けているんですね。その集大成の本ということで、期待できそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、石原先生はレシピ本100冊以上を手掛け、『3分クッキング』の講師も15年。この本には、そんな先生が「これは教えたい」と思った十八番レシピが詰まっています。

たとえば「肉じゃが」一つとっても、肉の炒め方や煮る時間の微妙な違いを細かく解説。なぜそうするのかが理解できるので、他の料理にも応用がききます。

橘ナナミ

橘ナナミ

なるほど、「なぜ」がわかると、料理がもっと楽しくなりそうです。私は煮物が苦手なので、基礎から学びたいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

それならぴったりです。この本は副菜やごちそうまでバランスよく収録。特に「美味しくなる理由」が随所に書かれているので、読むだけでも料理の原理が身につきます。

50年の集大成、自信をもっておすすめできます。

みんなのきょうの料理ランキング 材料別ベスト100レシピ (生活実用シリーズ)
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みんなのきょうの料理ランキング 材料別ベスト100レシピ (生活実用シリーズ)

NHK出版|NHK出版

3.7

NHK『きょうの料理』のユーザーお気に入り登録数上位100を集めた信頼の一冊。栗原はるみ、土井善晴など錚々たる料理家のレシピ。材料別で探しやすく、主菜からスイーツまで。ユーザー評価で選ばれているからハズレなし

こんな人におすすめ

どのレシピ本を買うか迷っている人、信頼できるレシピを求めている人。有名料理家の味を家庭で再現したい方に

良い点

  • 厳選されたベスト100
  • 有名料理家のレシピ
  • 材料別で検索性高い

気になる点

  • ページ数少なめ
  • 既存のレシピとの重複
  • 新しさは少ない

出版社

NHK出版

発売日

2019年4月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

この本、『きょうの料理』のランキングなんですね。みんなの投票だから信頼できそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

その通り。延べ370万件のお気に入り登録から選ばれた100品だから、外れがない。栗原はるみさんの「鶏の唐揚げ」や土井善晴さんの「肉じゃが」など、プロの技が光るレシピが並んでいます。

しかも材料別に引けるから、今日の買い物に合わせてレシピを選べる実用性も高い。

橘ナナミ

橘ナナミ

有名料理家のレシピを一度にたくさん試せるのが嬉しいですね。でも、95ページで100レシピって、少なくないですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

確かにページ数は少なめですが、その分レシピがぎっしり詰まっていて、無駄がない。一冊で定番料理のマスターができるので、料理初心者にもおすすめ。

ただし、写真は最小限なので、料理のイメージを重視する人には物足りないかもしれません。

白崎裕子の料理とおやつ: うかたま連載5年分!
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白崎裕子の料理とおやつ: うかたま連載5年分!

白崎裕子|農山漁村文化協会

¥1,650(税込)

3.5

白崎裕子は自然食料理家で、植物性素材を活かした料理が特徴。この本は雑誌連載5年分の集大成。ご飯の炊き方からパン、おやつまで、丁寧なレシピ。蜂蜜ケチャップやレモンだれなどの手作り調味料レシピも。穏やかな食生活を提案

こんな人におすすめ

自然食志向の人、植物性中心の食事をしたい人、手作り調味料に興味がある方。日々の料理に取り入れやすい

良い点

  • 植物性で体に優しい
  • 手作り調味料のレシピあり
  • 連載5年分の信頼感

気になる点

  • 動物性食材を求める人には不向き
  • 手間がかかるレシピも
  • 写真が少なめ

出版社

農山漁村文化協会

発売日

2018年12月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

白崎裕子さん、知りませんでした。どんな方なんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

白崎さんは、小麦粉や砂糖を使わない自然派料理で知られ、特に植物性食品を中心とした優しい味わいが魅力。

この本は雑誌「うかたま」の連載5年分をまとめたもので、ご飯の炊き方からうどん打ち、パン作り、そしておやつまで幅広い。

例えば「地粉のクッキー」や「豆乳アイスクリーム」は、乳製品を使わないのに濃厚で驚きます。

橘ナナミ

橘ナナミ

体に良さそうですね。でも、うどんを打ったりパンを作ったりするのは難しそう…。

佐藤メバル

佐藤メバル

いえ、白崎さんのレシピは工程が丁寧で、初心者でも挑戦しやすい。例えば「地粉のカレー」は、カレー粉も手作りで、シンプルな材料で奥深い味が出せる。

無理なく続けられる自然食を提案しているので、健康的な食生活に興味がある方にぴったりの一冊です。

料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる! 好きなことをする!
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料理家 村上祥子式 78歳のひとり暮らし ちゃんと食べる! 好きなことをする!

村上祥子|集英社

¥1,310(税込)

3.5

村上祥子は電子レンジ調理の第一人者。78歳で一人暮らしの経験から、簡単で栄養のあるレシピを紹介。マグカップごはんや冷凍パックなど、シニア向けの工夫が満載。元気の秘訣も語られる

こんな人におすすめ

高齢者や一人暮らしの方、簡単な調理で栄養を取りたい方。料理研究家の生活哲学にも興味がある人に

良い点

  • 電子レンジ活用で簡単
  • 一人分の作り方がわかる
  • 生き方のヒントも

気になる点

  • 若い世代には地味かも
  • レパートリーが限定的
  • 写真が少ない

出版社

集英社

発売日

2020年9月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

村上祥子さん、78歳で一人暮らしなんですね。でも現役の料理研究家ってすごいです。この本はどんな内容ですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

村上さんはレンジ調理のパイオニアで、この本では自身の一人暮らしの食生活を公開しています。例えば、マグカップに材料を入れてチンするだけの「マグカップごはん」や、1人分ずつ冷凍する「冷凍パック」など、後期高齢者でも手軽に作れるアイデア満載。

しかも、ちゃんと食べることが生きる力になるという哲学に共感します。

橘ナナミ

橘ナナミ

マグカップでご飯が炊けるんですか?それは便利ですね。私も一人暮らしなので、真似できそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

はい、たとえば「マグカップで鮭と野菜の蒸し物」など、洗い物も少なくて済む。村上さんのレシピは栄養バランスも考えられていて、糖尿病予防など健康面にも配慮。

一人暮らしでも「ちゃんと食べる」を実践するための知恵が詰まっています。

はじめてでもおいしく作れる和食 永久保存レシピ
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はじめてでもおいしく作れる和食 永久保存レシピ

おいしい和食の会|家の光協会

¥1,760(税込)

3.5

和食の定番からおもてなし、おせちまで網羅した257品。人気店「賛否両論」の笠原将弘が指南するコーナーもあり。献立の基本も解説。初心者からベテランまで使える永久保存版

こんな人におすすめ

和食を基礎からしっかり学びたい人、おせち料理にも挑戦したい人。和食のレパートリーを増やしたい方に

良い点

  • 網羅性が高い
  • 笠原将弘のプロ技あり
  • 永久保存版として充実

気になる点

  • 初心者には情報量多すぎ
  • 写真が少ないかも
  • 和食に偏りすぎ

出版社

家の光協会

発売日

2015年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

和食のレシピってたくさんありますけど、この本は257品も収録されてて、おせちまで入ってるんですね。すごいボリュームです。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本は「はじめてでも」とありますが、むしろ中級者以上にも使える充実度。特に「賛否両論」の笠原将弘さんが監修する「定番料理のプロの技」コーナーは、ひと味違うコツが学べます。

例えば肉じゃがの煮崩れ防止術や、だし巻き卵のきれいな巻き方など。和食の基本から応用まで、これ一冊でカバーできます。

橘ナナミ

橘ナナミ

おせちまで自作できるなんて、挑戦してみたいけど、ハードルが高そう…。

佐藤メバル

佐藤メバル

でも、この本は工程写真が丁寧で、初心者でも作れるように工夫してあります。例えば「栗きんとん」は、裏ごしの手間を省く方法など、現代向けのアレンジも紹介。

和食の伝統を守りつつ、家庭で無理なく作れるレシピが魅力です。

くりかえし料理 (扶桑社BOOKS)
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くりかえし料理 (扶桑社BOOKS)

飛田和緒|扶桑社

3.5

飛田和緒は家庭料理の達人。この本は「くりかえし作りたくなる」定番料理107品。味付けは年齢を重ねるごとにシンプルになったという著者ならではの、飽きのこない味。ちらしずし、ロールキャベツ、豚汁など

こんな人におすすめ

家族に喜ばれる定番料理を増やしたい人、シンプルで美味しい家庭料理を求める方。弁当や日常食に

良い点

  • 家族のリクエストを集めた信頼感
  • シンプルで飽きない味
  • 季節のイベント対応

気になる点

  • 新しい料理は少ない
  • 写真が少ない
  • 復刊なので情報古いかも

出版社

扶桑社

発売日

2020年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「くりかえし料理」というタイトル、いいですね。家族が何度も作りたくなる料理って、どんなものがあるんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

飛田和緒さんは、家庭料理のプロ。この本には、家族からリクエストの多かった料理を中心に、季節のイベント料理も含めて107品収録。

例えば「さばの味噌煮」は、味噌の配合と煮る時間で市販のものとは一味違う。「ロールキャベツ」はコンソメを使わず、素材の旨味で仕上げるなど、シンプルながら深い味わいです。

橘ナナミ

橘ナナミ

さばの味噌煮って、なかなか美味しく作れないんですよね。ポイントを教えてほしいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

この本では、さばを霜降りにして臭みを取る方法など、基本のコツがしっかり解説されています。素材の下処理を丁寧にすることで、格段に美味しくなります。

飛田さんのレシピは、手間をかけるところと省くところのメリハリが明確で、それが「くりかえし」作りたくなる理由だと思います。

THE シンプル焼き菓子 最小限の材料と手順で、おいしくなるコツをかんたんに、まじめに、わかりやすく
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THE シンプル焼き菓子 最小限の材料と手順で、おいしくなるコツをかんたんに、まじめに、わかりやすく

藤野貴子|学研プラス

3.5

基本の4材料だけで作る焼き菓子に特化。コツを丁寧に解説し、大きなプロセス写真で失敗しない。シンプルながら奥深い。初心者でも本格的なお菓子が作れる

こんな人におすすめ

焼き菓子を基本から学びたい人、材料を無駄にしたくない人、シンプルなお菓子が好きな方に。

良い点

  • 基本材料だけでOK
  • 大きな写真でわかりやすい
  • コツがしっかり解説

気になる点

  • 電子書籍のみ
  • バリエーション限定的
  • バターや砂糖多め

出版社

学研プラス

発売日

2021年1月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

焼き菓子って材料や工程が多くて、いつも挫折しちゃうんです。でもこの本は最小限の材料と手順なんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、卵、小麦粉、砂糖、バターのたった4つで、クッキーからケーキまで作れるんです。著者の藤野貴子さんは、お菓子作り初心者でも成功できるように、プロセス写真を大きくして、ポイントを明確にしています。

例えば、バターの練り方や卵の混ぜ方のコツを写真で示しているので、わからないまま進むことがありません。

橘ナナミ

橘ナナミ

4つだけでそんなにいろいろ作れるなんて、魔法みたいですね。でも、味は物足りないんじゃないですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

いえ、基本材料だからこそ素材の味が生きる。例えば「スコーン」は外はサクサク、中はふんわり。チョコチップやナッツを加えるアレンジも紹介されていて、飽きません。

シンプルだからこそ、作るたびに上達が実感できる一冊です。

大皿料理でおもてなし上手 失敗しない裏ワザと、かんたんコーディネート術
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大皿料理でおもてなし上手 失敗しない裏ワザと、かんたんコーディネート術

多賀正子|世界文化社

3.5

家庭料理研究家・多賀正子さんが、おもてなしに最適な大皿料理を提案。3日前からの段取りやコーディネート術まで収録。NHKグランプリ受賞の実力。6人分レシピで大人数対応

こんな人におすすめ

おもてなし料理をしたい人、ホームパーティをよく開く人、段取りに自信がない方に。一度にたくさん作りたい時に便利

良い点

  • 段取り術が学べる
  • 大皿で見栄え良し
  • 受賞歴あり

気になる点

  • ページ数少なめ
  • 少人数には向かない
  • 写真が少ない

出版社

世界文化社

発売日

2014年7月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

おもてなしって、何を作ればいいか迷いますよね。この本は大皿料理で一度に出せるのが良さそうです。

佐藤メバル

佐藤メバル

多賀さんはNHKきょうの料理大賞グランプリ受賞者で、おもてなしのプロ。この本では、3日前から準備する段取り表や、テーブルコーディネートのアイデアまで網羅。

例えば「ローストビーフと根菜の大皿」は、オーブン任せで簡単なのに豪華。6人分なので、家族や友人が集まる時に重宝します。

橘ナナミ

橘ナナミ

段取り表があるのは助かりますね。私はいつも当日バタバタしてしまうので。でも、大皿料理って冷めやすくないですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

その点も考慮されていて、保温に役立つ器の選び方や、温かい料理と冷たい料理の組み合わせ方も解説。大皿料理のコツは「温度管理」と「彩り」だそうです。

失敗しない裏ワザが満載なので、おもてなし初心者こそ手に取るべき一冊です。

薬膳スープ&ドリンク (血流を上げて体の不調を改善する)
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薬膳スープ&ドリンク (血流を上げて体の不調を改善する)

神田美紀|マガジンランド

3.5

中医学に基づき、4つの体質タイプ別にスープとドリンクを提案。チェックシートで自分のタイプを診断。血流アップで不調改善。世界料理本大賞受賞。スープだけでなく、みそ玉などの作り置きも

こんな人におすすめ

健康に興味がある人、体の不調を食事で改善したい人、薬膳初心者。冷え性や疲労感がある方に

良い点

  • 体質診断付きで自分に合う
  • スープで手軽に薬膳
  • 受賞歴あり

気になる点

  • 薬膳初心者には難しい用語も
  • 食材が特殊なものもある
  • スープだけでは物足りない

出版社

マガジンランド

発売日

2016年11月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

薬膳って難しそうなイメージがありますが、この本はスープとドリンクだけなんですね。しかもチェックシートで自分のタイプがわかるなんて、親切です。

佐藤メバル

佐藤メバル

神田さんは国際中医薬膳師の資格を持ち、自らの肩こり改善経験から薬膳の効果を実感。本書では「血をつくれない(へとへと)」「冷えて血の流れが悪い(ひえひえ)」など4タイプに分け、それぞれに合ったスープを紹介。

例えば「かぼちゃのスパイスポタージュ」は体を温め、血行促進に効果的。

橘ナナミ

橘ナナミ

私、いつも冷え性で困っているので、「ひえひえタイプ」かもしれません。そういうスープを教えてくれるのは嬉しいです。

佐藤メバル

佐藤メバル

そうですね。自分の体質を知ることで、より効果的な食事ができます。この本にはスープだけでなく、手軽な薬膳ドリンクやみそ玉の作り置きまであり、日常に取り入れやすい。

世界料理本大賞も受賞しているので、内容も信頼できます。

得するごはん 得損ヒーローズ「時間・お金・基本の得ワザ」大全集
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得するごはん 得損ヒーローズ「時間・お金・基本の得ワザ」大全集

「得する人損する人」|マガジンハウス

3.5

人気番組の公式本。家事えもんやウル得マンなど、キャラクターごとの得ワザを紹介。時短、節約、基本のコツが満載。料理以外の家事ワザもあり。実用的で楽しい

こんな人におすすめ

時短や節約に興味がある人、テレビ番組ファン、料理の裏ワザを知りたい方。家事全般の効率化を図りたい人に

良い点

  • 番組直伝の得ワザ
  • 時短・節約に効果的
  • ユニークなキャラクター

気になる点

  • 内容が浅いかも
  • 番組ファン向け
  • レシピ数は少なめ

出版社

マガジンハウス

発売日

2017年3月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

この本、テレビ番組の公式本なんですね。得損ヒーローズって、家事えもんとかですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

そう、家事えもん、ウル得マン、得弁ライダーなどが登場。それぞれの得意分野で得ワザを披露しています。例えば、ウル得マンは居酒屋チェーン出身で、手際の良い調理術が売り。

玉ねぎの早むきワザや、焦がさない炒め方など、プロの技を家庭用にアレンジ。時間もお金も節約できるレシピが満載です。

橘ナナミ

橘ナナミ

得ワザって言葉、好きです。料理の時短ワザを覚えれば、忙しい日も楽になりますね。

佐藤メバル

佐藤メバル

ええ、例えば「味噌汁を電子レンジで作る」など、常識を覆す方法も。番組で検証された効果的なワザばかりなので、安心して試せます。

料理以外にも掃除や収納の得ワザも収録されていて、家事全般に役立ちます。

おふくろの味 定番100 (別冊NHKきょうの料理)
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おふくろの味 定番100 (別冊NHKきょうの料理)

NHK出版|NHK出版

¥2,475(税込)

3.5

NHKきょうの料理の別冊。昭和から現在まで、日本人の食卓にのぼってきた定番100品。プロセス写真が細かく、初心者でも失敗なく作れる。世代を超えて愛される味

こんな人におすすめ

懐かしい味を再現したい人、料理初心者に基本を教えたい親世代。定番料理を確実にマスターしたい方に

良い点

  • プロセス写真が丁寧
  • 定番100品で網羅的
  • 世代を超える普遍性

気になる点

  • 新しい料理はない
  • 価格がやや高い
  • 写真が小さめ

出版社

NHK出版

発売日

2015年10月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

「おふくろの味」って、人それぞれ違いますよね。この本はどんな基準で選ばれているんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

この本は、昭和から現代まで、多くの家庭で作られてきた料理をNHKが選定。肉じゃが、ハンバーグ、カレー、味噌汁など、定番中の定番が100品。

プロセス写真が各工程にあり、例えば「だし巻き卵」の巻き方や「肉じゃが」の煮加減など、細かいところまで確認できます。まさに永久保存版の一冊です。

橘ナナミ

橘ナナミ

プロセス写真があるのは助かります。私、目分量でやって失敗することが多いので。

佐藤メバル

佐藤メバル

そういう人にぴったり。この本は計量も写真も正確なので、再現性が高い。おばあちゃんの味を再現したい方にも、自分の子どもに伝えたい方にも、手元に置いておきたい本です。

和食のおいしい献立
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和食のおいしい献立

山脇りこ|主婦と生活社

¥2,699(税込)

3.5

料理研究家・山脇りこが提案する、和食の献立集。米の炊き方、うま味、発酵調味料の使い方、季節感を取り入れたレシピ。簡単なのに本格的。献立構成のコツも

こんな人におすすめ

和食の献立をマスターしたい人、食材の無駄を減らしたい人、四季を感じる料理を作りたい方に。初心者から中級者まで

良い点

  • 献立の組み立て方が学べる
  • 簡単なのに本格的
  • 季節感を大事に

気になる点

  • ページ数少ない
  • 価格が高め
  • 写真が少ないかも

出版社

主婦と生活社

発売日

2016年2月

ページ数

詳細情報なし

橘ナナミ

橘ナナミ

和食の献立って、バランスを考えるのが難しいです。この本は献立作りを教えてくれるんですね。

佐藤メバル

佐藤メバル

山脇りこさんは、和食の本質を「米、うま味、発酵、季節感」と捉え、それを簡単なレシピで表現しています。

例えば、一汁三菜の考え方に沿って、メインと副菜、汁ものの組み合わせを提案。さらに、同じ食材を使い回すコツも紹介。

95ページとコンパクトですが、中身は濃いです。

橘ナナミ

橘ナナミ

一汁三菜って言葉は知っていますが、実際に毎日作るのは大変で…。この本なら無理なくできるんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

はい、山脇さんは「簡単に作れることが続けられる秘訣」と言っています。例えば、煮物はまとめて作っておいて、アレンジする方法など。

この本を参考にすれば、和食の献立が自然と身につくはずです。ただし価格がやや高いので、内容を確認してからの購入をおすすめします。

歴代受賞トレンド分析

橘ナナミ

橘ナナミ

料理本大賞のトレンドって変遷があるんですか?

佐藤メバル

佐藤メバル

あるよ。第1回(2014年)から第12回(2025年)まで見ると、時短レシピが主流だった初期から、最近は「せいろ」「薬膳」「低カロリー」など健康志向が強まっている。特に2020年以降、やる気1%やせごはんのようなダイエット本や、すべてを蒸したいせいろレシピのような特化型が注目を集めているね。

他の料理本賞との比較

橘ナナミ

橘ナナミ

グルマン賞とか世界料理本賞との違いは?

佐藤メバル

佐藤メバル

料理レシピ本大賞は日本国内の一般向けレシピ本が対象で、読者の共感や実用性が重視される。一方、グルマン賞は国際的でプロの評価が色濃い。例えば薬膳スープ&ドリンクはグルマン賞も受賞しているけど、大賞とはまた違った視点で評価されているんだ。

実際に作ったユーザーの声

橘ナナミ

橘ナナミ

やっぱり口コミが気になります。

佐藤メバル

佐藤メバル

SNSでは「リュウジ式至高のレシピ」のエビマヨが絶賛されたり、「志麻さんのプレミアムな作りおき」のキャロット・ラペが定番になったという声が多い。Mizukiのレシピノートも「ハズレがない」と好評。実際に作ってみると、手軽さと味のバランスがいいと感じるよ。

よくある質問

料理レシピ本大賞とはどのような賞ですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

料理レシピ本大賞とはどのような賞ですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

日本国内で発行された料理レシピ本を対象に、読者の支持や実用性を基準に選ばれる賞です。第1回(2014年)から毎年開催され、料理部門・お菓子部門・こども部門などがあります。

第12回(2025年)の大賞作品はどれですか?

橘ナナミ

橘ナナミ

第12回(2025年)の大賞作品はどれですかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

第12回の大賞はまだ発表されていませんが、過去の傾向からリュウジ式至高のレシピやる気1%やせごはんのような、時短・健康・実用性を兼ね備えた作品が候補になるでしょう。

初心者におすすめの受賞作はありますか?

橘ナナミ

橘ナナミ

初心者におすすめの受賞作はありますかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

はじめてでもおいしく作れる和食syunkonカフェごはん7がおすすめです。工程が丁寧で、失敗しにくいレシピが豊富に収録されています。

時短・簡単レシピ本で人気なのは?

橘ナナミ

橘ナナミ

時短・簡単レシピ本で人気なのはについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

「もう、これ以上簡単にできない」家ごはんレシピが人気です。全レシピ動画付きで、包丁いらずのメニューも多く、忙しい方に最適です。

お菓子部門の大賞は何が受賞しましたか?

橘ナナミ

橘ナナミ

お菓子部門の大賞は何が受賞しましたかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

2022年のお菓子部門準大賞ははるあんのベストおやつが受賞しました。簡単で再現性の高いおやつレシピが評判です。

過去の大賞作品は今でも購入できますか?

橘ナナミ

橘ナナミ

過去の大賞作品は今でも購入できますかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

はい、多くの作品が書店やオンラインで購入可能です。例えばリュウジ式悪魔のレシピ(2020年大賞)や志麻さんのプレミアムな作りおき(2018年入賞)などは現在も販売されています。

電子書籍版はありますか?

橘ナナミ

橘ナナミ

電子書籍版はありますかについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

多くの作品がKindleなどで電子書籍版を提供しています。ただし、syunkonカフェごはん7のようにタブレット向けのものもあるので、購入前に確認しましょう。

料理レシピ本大賞と他の料理本賞(グルマン賞など)の違いは?

橘ナナミ

橘ナナミ

料理レシピ本大賞と他の料理本賞(グルマン賞など)の違いはについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

料理レシピ本大賞は国内の一般向けレシピ本が対象で、実用性と読者の共感が重視されます。一方、グルマン賞は国際的でプロの評価が色濃く、薬膳スープ&ドリンクのように両方を受賞する作品もあります。

子どもと一緒に作れるレシピ本は?

橘ナナミ

橘ナナミ

子どもと一緒に作れるレシピ本はについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

はるあんのベストおやつがおすすめです。簡単で楽しいおやつ作りができ、親子で楽しめます。

受賞作品はどこで買えますか?書店フェアはいつまで?

橘ナナミ

橘ナナミ

受賞作品はどこで買えますか?書店フェアはいつまでについて教えてください。

佐藤メバル

佐藤メバル

主要書店やAmazonなどのオンラインストアで購入できます。書店フェアは受賞発表直後から数ヶ月間開催されることが多いですが、時期は書店により異なります。

まとめ

橘ナナミ

橘ナナミ

料理本大賞って、本当にいろんなジャンルがあって、自分に合った一冊が見つかりそうです!

佐藤メバル

佐藤メバル

そうだね。料理本はまるで「食の地図」のようなもの。あなたの今の悩みや目標に合わせて、最適なルートを示してくれる一冊を選んでほしい。この記事が、あなたの台所に最高の相棒を見つけるきっかけになれば嬉しいよ。

橘ナナミ

橘ナナミ

ありがとうございます!早速、自分の目的に合った本を探してみます!

佐藤メバル

佐藤メバル

どんな本に出会っても、料理の楽しさが広がることを願っているよ。

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編集に関わる専門家